Iron Society Fit
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આયર્ન સોસાયટીનો ભાગ બનો: કોઈ ઝંખના નહીં. માત્ર પરિણામો. તે અહીં અલગ છે.
-
તમારા લક્ષ્યો અને તમારી યોજના
સમર્પિત રહેવું સરળ છે જ્યારે તમારી પાસે તમારા જીવન, તમારા ફિટનેસ સ્તર અને તમારી જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને - ફાઉન્ડેશનમાં લવચીકતા સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હોય.
દરરોજ તમારા વ્યક્તિગત ડેશબોર્ડ પર એક નજર નાખો, તમારી કરવા માટેની સૂચિને તપાસો અને તમે એક દિવસ તે લક્ષ્યોને કચડી નાખવાની નજીક છો.
-
સ્માર્ટ સાયન્સ આધારિત વર્કઆઉટ્સ
ફરી ક્યારેય ડરશો નહીં અથવા અનિશ્ચિતતા અનુભવશો નહીં! દરેક એક કસરતમાં સંપૂર્ણ ડેમો વિડિયો અને યોગ્ય ફોર્મની સમજૂતી આપવામાં આવે છે જેથી તમને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માટે જરૂરી જ્ઞાન અને માર્ગદર્શન મળે - જીમમાં કે ઘરે.
સંરચિત, પરિણામો-લક્ષી તાલીમ યોજનાઓ સાથે નવા તાલીમ તબક્કાઓમાંથી આગળ વધો જે તમને આત્મવિશ્વાસપૂર્વક ઉપાડવા અને તમારા શરીરને બનાવવા માટે સજ્જ કરશે.
જેમ જેમ તમે દરેક તાલીમ સત્ર દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો છો, તમારી પાસે તમારા પ્રતિનિધિઓ અને વજનને ઝડપથી લૉગ કરવાની ક્ષમતા છે - સમય જતાં તમારી પ્રગતિ જોવાનું સરળ બનાવે છે.
-
કોચિંગ અને સપોર્ટ
તમારા અંગત આયર્ન સોસાયટી કોચ તમારા ખૂણામાં છે (અને તમારા ખિસ્સામાં!) પ્રશ્નોના જવાબ આપવા, પ્રતિસાદ આપવા, જવાબદારી પૂરી પાડવા અને દરેક પગલામાં તમને ટેકો આપવા માટે.
ઉપરાંત, તમે અમારા વિશિષ્ટ આયર્ન સોસાયટી સમુદાયનો ભાગ બનશો- જેમ તમે તમારી જીત અને સંઘર્ષો શેર કરો છો તેમ પ્રેરણા અને સમર્થનથી ભરપૂર.
-
પ્રગતિ અને પોષણ ટ્રેકિંગ
મેટ્રિક્સ, ફોટા, બાયોફીડબેક અને વ્યાયામ લોગ દ્વારા તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને તમારી મુસાફરીને દસ્તાવેજીકૃત કરવા અને દરેક સીમાચિહ્નની ઉજવણી કરો.
તમારા મેટ્રિક્સને તાત્કાલિક અપડેટ કરવા માટે હેલ્થ એપ્લિકેશન સાથે સિંક કરો. તમારા મનપસંદ ફૂડ ટ્રેકરને તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો તરફ એકીકૃત રીતે કામ કરવા માટે સમન્વયિત કરો.
-
શિક્ષણ અને સંસાધનો
લર્નિંગ મોડ્યુલ્સ અને સંસાધનોની સ્વ-ગતિની ઍક્સેસ તમને લાંબા ગાળાની સફળતા માટે જરૂરી જ્ઞાન આપશે. આયર્ન સોસાયટી એ અન્ય વર્કઆઉટ પ્લાન નથી, આ એક સંપૂર્ણ જીવનશૈલી સિસ્ટમ છે જે તમને જીવનભર, ટકાઉ સ્વાસ્થ્ય માટેના ફેરફારોને અમલમાં લાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
-
તમારા લક્ષ્યો અને તમારી યોજના
સમર્પિત રહેવું સરળ છે જ્યારે તમારી પાસે તમારા જીવન, તમારા ફિટનેસ સ્તર અને તમારી જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને - ફાઉન્ડેશનમાં લવચીકતા સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હોય.
દરરોજ તમારા વ્યક્તિગત ડેશબોર્ડ પર એક નજર નાખો, તમારી કરવા માટેની સૂચિને તપાસો અને તમે એક દિવસ તે લક્ષ્યોને કચડી નાખવાની નજીક છો.
-
સ્માર્ટ સાયન્સ આધારિત વર્કઆઉટ્સ
ફરી ક્યારેય ડરશો નહીં અથવા અનિશ્ચિતતા અનુભવશો નહીં! દરેક એક કસરતમાં સંપૂર્ણ ડેમો વિડિયો અને યોગ્ય ફોર્મની સમજૂતી આપવામાં આવે છે જેથી તમને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માટે જરૂરી જ્ઞાન અને માર્ગદર્શન મળે - જીમમાં કે ઘરે.
સંરચિત, પરિણામો-લક્ષી તાલીમ યોજનાઓ સાથે નવા તાલીમ તબક્કાઓમાંથી આગળ વધો જે તમને આત્મવિશ્વાસપૂર્વક ઉપાડવા અને તમારા શરીરને બનાવવા માટે સજ્જ કરશે.
જેમ જેમ તમે દરેક તાલીમ સત્ર દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો છો, તમારી પાસે તમારા પ્રતિનિધિઓ અને વજનને ઝડપથી લૉગ કરવાની ક્ષમતા છે - સમય જતાં તમારી પ્રગતિ જોવાનું સરળ બનાવે છે.
-
કોચિંગ અને સપોર્ટ
તમારા અંગત આયર્ન સોસાયટી કોચ તમારા ખૂણામાં છે (અને તમારા ખિસ્સામાં!) પ્રશ્નોના જવાબ આપવા, પ્રતિસાદ આપવા, જવાબદારી પૂરી પાડવા અને દરેક પગલામાં તમને ટેકો આપવા માટે.
ઉપરાંત, તમે અમારા વિશિષ્ટ આયર્ન સોસાયટી સમુદાયનો ભાગ બનશો- જેમ તમે તમારી જીત અને સંઘર્ષો શેર કરો છો તેમ પ્રેરણા અને સમર્થનથી ભરપૂર.
-
પ્રગતિ અને પોષણ ટ્રેકિંગ
મેટ્રિક્સ, ફોટા, બાયોફીડબેક અને વ્યાયામ લોગ દ્વારા તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને તમારી મુસાફરીને દસ્તાવેજીકૃત કરવા અને દરેક સીમાચિહ્નની ઉજવણી કરો.
તમારા મેટ્રિક્સને તાત્કાલિક અપડેટ કરવા માટે હેલ્થ એપ્લિકેશન સાથે સિંક કરો. તમારા મનપસંદ ફૂડ ટ્રેકરને તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો તરફ એકીકૃત રીતે કામ કરવા માટે સમન્વયિત કરો.
-
શિક્ષણ અને સંસાધનો
લર્નિંગ મોડ્યુલ્સ અને સંસાધનોની સ્વ-ગતિની ઍક્સેસ તમને લાંબા ગાળાની સફળતા માટે જરૂરી જ્ઞાન આપશે. આયર્ન સોસાયટી એ અન્ય વર્કઆઉટ પ્લાન નથી, આ એક સંપૂર્ણ જીવનશૈલી સિસ્ટમ છે જે તમને જીવનભર, ટકાઉ સ્વાસ્થ્ય માટેના ફેરફારોને અમલમાં લાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને અન્ય 5
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે?
- Fixes and Improvements
