Kegel exercises apps: Kegel
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક 17+
info
આ ઍપનું વર્ણન
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે અંતિમ કેગલ ટ્રેનર મેળવો! અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ તમને તમારા પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં, તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને મૂત્રાશયના લિકેજને રોકવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.
અમારા વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વિડિયોઝ સાથે, તમે તમારા ઘરમાં કેગલ એક્સરસાઇઝમાં સરળતાથી નિપુણતા મેળવી શકો છો. તમારી પાસે સારી રીતે ગોળાકાર વર્કઆઉટ પ્લાન છે તેની ખાતરી કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વિવિધ કેગલ કસરતો પ્રદાન કરે છે, જેમાં પ્રારંભિક અને અદ્યતન સ્તરનો સમાવેશ થાય છે.
સ્ત્રીઓ માટે, અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ ઍપમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચોક્કસ વર્કઆઉટ્સ અને અન્ય અનુરૂપ વર્કઆઉટનો સમાવેશ થાય છે. તમે તમારી પ્રગતિને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા અને તમારી દૈનિક પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવા માટે મદદરૂપ લેખો અને આહાર યોજનાઓ પણ ઍક્સેસ કરી શકો છો.
પુરૂષો માટે કેગલ કસરત આધુનિક માણસની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને હાથવણાટ કરવામાં આવી છે. અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ તેમના સ્ટેમેના અને જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા પુરુષો માટે યોગ્ય છે. અમારું કેગલ ટ્રેનર જાતીય સહનશક્તિ સુધારવા માટે કસરતો પ્રદાન કરે છે અને તમને લાંબા સમય સુધી ટકી રહેવામાં મદદ કરે છે.
અમારી એપ્લિકેશનમાં અમારી બધી સુવિધાઓની ઑફલાઇન ઍક્સેસ પણ શામેલ છે જેથી કરીને તમે ગમે ત્યાં અને ગમે ત્યારે અમારી કસરતોને ઍક્સેસ કરી શકો. અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ્સ હંમેશા સફરમાં કે મુસાફરી કરતા લોકો માટે યોગ્ય છે.
આ ઉપરાંત, અમારી એપ્લિકેશનમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે પેલ્વિક ફ્લોર એક્સરસાઇઝની લાઇબ્રેરી શામેલ છે, જે તમારા માટે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને લક્ષિત કરતી કસરતો શોધવાનું સરળ બનાવે છે.
કેટલાક લોકપ્રિય કેગલ વર્કઆઉટ્સમાં બ્રિજ, સ્ક્વોટ અને ગ્લુટ સ્ક્વિઝનો સમાવેશ થાય છે. અમારી એપ્લિકેશન વડે, તમે આ વર્કઆઉટ્સ અને વધુને સરળતાથી ઍક્સેસ કરી શકો છો અને તમારી પ્રગતિના આધારે વ્યક્તિગત ભલામણો મેળવી શકો છો.
તો પછી ભલે તમે તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અથવા મૂત્રાશયના લિકેજને અટકાવવા માંગતા હોવ, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે અમારી Kegel કસરત એપ્લિકેશન્સ સંપૂર્ણ ઉકેલ છે. અમારી એપ્લિકેશન હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી કેગલ વર્કઆઉટ શરૂ કરો!
અમારા વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વિડિયોઝ સાથે, તમે તમારા ઘરમાં કેગલ એક્સરસાઇઝમાં સરળતાથી નિપુણતા મેળવી શકો છો. તમારી પાસે સારી રીતે ગોળાકાર વર્કઆઉટ પ્લાન છે તેની ખાતરી કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વિવિધ કેગલ કસરતો પ્રદાન કરે છે, જેમાં પ્રારંભિક અને અદ્યતન સ્તરનો સમાવેશ થાય છે.
સ્ત્રીઓ માટે, અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ ઍપમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચોક્કસ વર્કઆઉટ્સ અને અન્ય અનુરૂપ વર્કઆઉટનો સમાવેશ થાય છે. તમે તમારી પ્રગતિને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા અને તમારી દૈનિક પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવા માટે મદદરૂપ લેખો અને આહાર યોજનાઓ પણ ઍક્સેસ કરી શકો છો.
પુરૂષો માટે કેગલ કસરત આધુનિક માણસની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને હાથવણાટ કરવામાં આવી છે. અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ તેમના સ્ટેમેના અને જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા પુરુષો માટે યોગ્ય છે. અમારું કેગલ ટ્રેનર જાતીય સહનશક્તિ સુધારવા માટે કસરતો પ્રદાન કરે છે અને તમને લાંબા સમય સુધી ટકી રહેવામાં મદદ કરે છે.
અમારી એપ્લિકેશનમાં અમારી બધી સુવિધાઓની ઑફલાઇન ઍક્સેસ પણ શામેલ છે જેથી કરીને તમે ગમે ત્યાં અને ગમે ત્યારે અમારી કસરતોને ઍક્સેસ કરી શકો. અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ્સ હંમેશા સફરમાં કે મુસાફરી કરતા લોકો માટે યોગ્ય છે.
આ ઉપરાંત, અમારી એપ્લિકેશનમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે પેલ્વિક ફ્લોર એક્સરસાઇઝની લાઇબ્રેરી શામેલ છે, જે તમારા માટે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને લક્ષિત કરતી કસરતો શોધવાનું સરળ બનાવે છે.
કેટલાક લોકપ્રિય કેગલ વર્કઆઉટ્સમાં બ્રિજ, સ્ક્વોટ અને ગ્લુટ સ્ક્વિઝનો સમાવેશ થાય છે. અમારી એપ્લિકેશન વડે, તમે આ વર્કઆઉટ્સ અને વધુને સરળતાથી ઍક્સેસ કરી શકો છો અને તમારી પ્રગતિના આધારે વ્યક્તિગત ભલામણો મેળવી શકો છો.
તો પછી ભલે તમે તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અથવા મૂત્રાશયના લિકેજને અટકાવવા માંગતા હોવ, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે અમારી Kegel કસરત એપ્લિકેશન્સ સંપૂર્ણ ઉકેલ છે. અમારી એપ્લિકેશન હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી કેગલ વર્કઆઉટ શરૂ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
