Think Up - Alexander Technique
ઍપમાંથી ખરીદી
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આ એપ્લિકેશન તમને તણાવ મુક્ત કરવામાં, વધુ શાંત થવામાં, તમારા સંકલનને સુધારવામાં અને તમારા શ્વાસને મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે.
એપ્લિકેશન એલેક્ઝાન્ડર ટેકનીક પર આધારિત છે, એક અદ્ભુત પદ્ધતિ જે તમને નવી સ્વતંત્રતાનો અનુભવ કરવામાં મદદ કરશે અને તમે જે કરો છો તેમાં સરળતા રહેશે.
એપ પરના 100+ ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓમાંથી એકને સાંભળીને તમે ઊભા રહેવા, ચાલવા, કોમ્પ્યુટર પર કામ કરવા, વાળવા, સંગીત બનાવવા, બેકપેક લઈ જવા, દોડવા, સૂવા, બોલવા, બાઇક ચલાવવામાં વધુ સરળતા મેળવી શકો છો.…તમે તેને નામ આપો.
એલેક્ઝાન્ડર તકનીકના ફાયદા:
- ગરદન-પીઠ-ખભા-દર્દ, સાંધાનો દુખાવો અને આરએસઆઈમાં રાહત અને નિવારણ
- વધુ આંતરિક શાંતિ, ઓછો તણાવ, ઓછો તણાવ
- સંતુલિત, સીધા, તણાવમુક્ત બેસવું અને ઊભા રહેવું
- શ્વાસ લેવામાં સુધારો
- વધુ કાર્યક્ષમ અને કોમળ હલનચલન
- વધુ સારું શિક્ષણ અને સુધારેલ એકાગ્રતા/ફોકસ/માનસિકતા
- વધુ આત્મવિશ્વાસ
- તમારી જાત સાથે, તમારી જરૂરિયાતો અને લાગણીઓ સાથે વધુ જોડાણ
- બિનઉપયોગી માનસિક/શારીરિક/ભાવનાત્મક આદતો બદલવા માટે સાધનો મેળવો
- વિસ્તૃત સ્વ-જાગૃતિ અને અવકાશી જાગૃતિ
- પ્રસ્તુતિ, સંગીત, નાટક અને રમતગમતમાં સુધારેલ પ્રદર્શન
આ એપમાં નીચેની 10 કેટેગરી સામેલ છે:
1. મૂળભૂત બાબતો (9 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
2. સક્રિય આરામમાં સૂવું (16 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
3. દૈનિક વોર્મ-અપ (13 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
4. દૈનિક જીવન પ્રવૃત્તિઓ (23 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
5. શ્વાસ અને અવાજ (7 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
6. કમ્પ્યુટર ઉપકરણો (7 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
7. મુસાફરી (8 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
8. સંગીત (15 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
9. રમતગમત (9 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
10. સ્લીપિંગ (5 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
ધારો કે તમે તમારા કમ્પ્યુટર પર કામ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો. 'કમ્પ્યુટર ઉપકરણો' કેટેગરી પસંદ કરો, પછી 'ડેસ્કટોપ કમ્પ્યુટર' ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાને ટેપ કરો અને તમારા કમ્પ્યુટર પર કામ કરતી વખતે બિનજરૂરી તણાવ મુક્ત કરવામાં મદદ મેળવો.
જો તમે 5 અથવા 15 મિનિટ પછી યાદ કરાવવા માંગતા હોવ તો તમે ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાનું પુનરાવર્તન કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.
તમારી ઈચ્છા મુજબ ફાસ્ટ ફોરવર્ડ અથવા રીવાઇન્ડ કરવું પણ શક્ય છે.
આ એપ્લિકેશન સાત મફત ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ પ્રદાન કરે છે:
- તમારા મગજને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરો
- સંપૂર્ણતા
- રોકવું, 'પોઝિટિવ નંબર'
- સક્રિય આરામમાં સૂવું, લાંબી આવૃત્તિ 1
- ઉભા રહો, તમારા પગ મુક્ત કરો,
- કોમ્પ્યુટર, શોર્ટ વર્ઝન
- સંગીત, પ્રેક્ટિસ, સામાન્ય ટીપ્સ
અને બે મફત વિડિઓઝ:
- એલેક્ઝાન્ડર ટેકનિક શું છે?
- સક્રિય આરામમાં સૂવા માટેની વ્યવહારુ ટીપ્સ
100 થી વધુ ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાઓના સંપૂર્ણ સંગ્રહની ઍક્સેસ માટે, તમે નાની માસિક ફી (5.99 યુરો પ્રતિ મહિને) માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરી શકો છો.
સબ્સ્ક્રાઇબર્સ ઑફલાઇન પ્લેબેક માટે ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ ડાઉનલોડ કરવા અને મનપસંદમાં ઑડિઓ માર્ગદર્શિકા ઉમેરવા માટે સક્ષમ છે.
અન્વેષણ કરવાની મજા માણો….
અને જીવનભર નવી તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવાની મજા માણો!
તમારી ગોપનીયતા વિશે બધું અહીં વાંચો: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/
અને અમારા નિયમો અને શરતો અહીં વાંચો: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf
એપ્લિકેશન એલેક્ઝાન્ડર ટેકનીક પર આધારિત છે, એક અદ્ભુત પદ્ધતિ જે તમને નવી સ્વતંત્રતાનો અનુભવ કરવામાં મદદ કરશે અને તમે જે કરો છો તેમાં સરળતા રહેશે.
એપ પરના 100+ ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓમાંથી એકને સાંભળીને તમે ઊભા રહેવા, ચાલવા, કોમ્પ્યુટર પર કામ કરવા, વાળવા, સંગીત બનાવવા, બેકપેક લઈ જવા, દોડવા, સૂવા, બોલવા, બાઇક ચલાવવામાં વધુ સરળતા મેળવી શકો છો.…તમે તેને નામ આપો.
એલેક્ઝાન્ડર તકનીકના ફાયદા:
- ગરદન-પીઠ-ખભા-દર્દ, સાંધાનો દુખાવો અને આરએસઆઈમાં રાહત અને નિવારણ
- વધુ આંતરિક શાંતિ, ઓછો તણાવ, ઓછો તણાવ
- સંતુલિત, સીધા, તણાવમુક્ત બેસવું અને ઊભા રહેવું
- શ્વાસ લેવામાં સુધારો
- વધુ કાર્યક્ષમ અને કોમળ હલનચલન
- વધુ સારું શિક્ષણ અને સુધારેલ એકાગ્રતા/ફોકસ/માનસિકતા
- વધુ આત્મવિશ્વાસ
- તમારી જાત સાથે, તમારી જરૂરિયાતો અને લાગણીઓ સાથે વધુ જોડાણ
- બિનઉપયોગી માનસિક/શારીરિક/ભાવનાત્મક આદતો બદલવા માટે સાધનો મેળવો
- વિસ્તૃત સ્વ-જાગૃતિ અને અવકાશી જાગૃતિ
- પ્રસ્તુતિ, સંગીત, નાટક અને રમતગમતમાં સુધારેલ પ્રદર્શન
આ એપમાં નીચેની 10 કેટેગરી સામેલ છે:
1. મૂળભૂત બાબતો (9 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
2. સક્રિય આરામમાં સૂવું (16 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
3. દૈનિક વોર્મ-અપ (13 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
4. દૈનિક જીવન પ્રવૃત્તિઓ (23 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
5. શ્વાસ અને અવાજ (7 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
6. કમ્પ્યુટર ઉપકરણો (7 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
7. મુસાફરી (8 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
8. સંગીત (15 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
9. રમતગમત (9 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
10. સ્લીપિંગ (5 ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ)
ધારો કે તમે તમારા કમ્પ્યુટર પર કામ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો. 'કમ્પ્યુટર ઉપકરણો' કેટેગરી પસંદ કરો, પછી 'ડેસ્કટોપ કમ્પ્યુટર' ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાને ટેપ કરો અને તમારા કમ્પ્યુટર પર કામ કરતી વખતે બિનજરૂરી તણાવ મુક્ત કરવામાં મદદ મેળવો.
જો તમે 5 અથવા 15 મિનિટ પછી યાદ કરાવવા માંગતા હોવ તો તમે ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાનું પુનરાવર્તન કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.
તમારી ઈચ્છા મુજબ ફાસ્ટ ફોરવર્ડ અથવા રીવાઇન્ડ કરવું પણ શક્ય છે.
આ એપ્લિકેશન સાત મફત ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ પ્રદાન કરે છે:
- તમારા મગજને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરો
- સંપૂર્ણતા
- રોકવું, 'પોઝિટિવ નંબર'
- સક્રિય આરામમાં સૂવું, લાંબી આવૃત્તિ 1
- ઉભા રહો, તમારા પગ મુક્ત કરો,
- કોમ્પ્યુટર, શોર્ટ વર્ઝન
- સંગીત, પ્રેક્ટિસ, સામાન્ય ટીપ્સ
અને બે મફત વિડિઓઝ:
- એલેક્ઝાન્ડર ટેકનિક શું છે?
- સક્રિય આરામમાં સૂવા માટેની વ્યવહારુ ટીપ્સ
100 થી વધુ ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાઓના સંપૂર્ણ સંગ્રહની ઍક્સેસ માટે, તમે નાની માસિક ફી (5.99 યુરો પ્રતિ મહિને) માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરી શકો છો.
સબ્સ્ક્રાઇબર્સ ઑફલાઇન પ્લેબેક માટે ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ ડાઉનલોડ કરવા અને મનપસંદમાં ઑડિઓ માર્ગદર્શિકા ઉમેરવા માટે સક્ષમ છે.
અન્વેષણ કરવાની મજા માણો….
અને જીવનભર નવી તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવાની મજા માણો!
તમારી ગોપનીયતા વિશે બધું અહીં વાંચો: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/
અને અમારા નિયમો અને શરતો અહીં વાંચો: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
What’s new?
* Subsribers can download audio guides for offline playback.
* Subscribers can add audio guides to favorites.
* Five new audio guides
* Maintenance updates and bug fixes
* Subsribers can download audio guides for offline playback.
* Subscribers can add audio guides to favorites.
* Five new audio guides
* Maintenance updates and bug fixes