Estiramiento de Flexibilidad
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
Pe estiramiento ndaha’éi peteĩ temiandu fantástico añónte, ha katu oreko heta beneficio añetehápe oipytyvõva ñande rete ojapove haĝua. Por ehémplo, pe flexibilidad iporãvéva oipytyvõ ñande rete ojapo porãve hag̃ua umi tembiapo ára ha ára ha omboguejy pe posivilida ojeperhudika hag̃ua.
Rejapóramo ejercicio meme, pe estiramiento ha’eva’erã peteĩ parte nde rutina de ejercicio-pe, ha katu taha’e ha’éva nde rutina de ejercicio, opavave ome’ẽva’erã tiempo oñe’ensaya haĝua pe estiramiento ára ha ára.
App Flexibilidad Ejercicio de estiramiento mba’ekuaarã:
• Hetave 80 estiramiento-gui ojejapo haguã flexibilidad
• Hetave 300 rutina de estiramiento kuñanguérape guarã
• Ejapo nde rutinakuéra
• Ejercicio de estiramiento en casa
• Plan de estiramiento 30 ára pukukue
Ko'ápe ojehechauka umi mba'e porã oúva ojeestira jave
Oguejy tensión umi músculo-pe
Pe estiramiento oipytyvõ umi múskulope opytuʼu hag̃ua, ha upéva rupive oxígeno ha umi nutriénte omýi fásilmente nde rete rupi.
Ombogue mba’asy ojejapo rire ejercicio
Reestiraramo umi múskulo ojejapo rire ehersísio, oipytyvõ ojeheja rei hag̃ua ha saʼive pe mbaʼasy ikatúva oiko peteĩ entrenamiénto pohýi rire.
Omoporãve postura
Umi desequilibrio muscular ikatu ñandegueraha ñañembotavy. Reestira meme jave umi múskulo oĩva nde jyva, nde jyva ha nde jyva guype, reipytyvõ umi múskulo oĩva nde jyváre oñemohenda porãve hag̃ua. Pe postura iporãvéva nepytyvõta reñemboʼy porãve hag̃ua ha reñeñandu porãvéta.
Omoporãve circulación
Reñeestira jave, rembohetave pe tuguy osyryha umi nde artikulasión ha umi múskulope. Péva oipytyvô umi nutriente omýi hagua fácilmente ha omoporâve circulación ñande rete pukukue javeve.
omboguejy estrés
Reestira ha remosãso jave pe tensión, nde rete oñeñandu porãvéta. Rejuhúramo reguerekoha tensión peteĩ párte nde retepýpe, nde ajúraicha, katuete reñatende porãve hese. Eñeha’ã eestira nde rutina reñeno mboyve, kóva nepytyvõta repytu’u ha reñembosako’i haĝua oke haĝua.
Umi ejercicio de estiramiento ome’ẽ
- Ñembohysýi Pre-Entrenamiento rehegua
- Post Entrenamiento Oñembopiro'y
- Pyhareve Ñembopiro'y
- Oke Tiempo Estiramiento
- Pre-Run Ñembopiro'y
- Post Run Ñembopiro'y
- Oñembosarái mboyve Fútbol Ñembopiro'y
- Oñembosarái rire Fútbol Oñembopiro'y
Ha ipahápe, nemanduʼavaʼerã repytuʼu hag̃ua. Oiméramo nde ipyahúramo reñemboʼy hag̃ua, ani reñedesanima ndaikatúiramo repoko nde pytiʼáre térã reñesũ peteĩ yogícha. Ejapo ikatúva guive, ha esegi ejapo upéva. Sapyʼaitépe rehechakuaáta oñemehoraha nde flexibilidad ha umi múskulo oñeñandu porãvéta.
Rejapóramo ejercicio meme, pe estiramiento ha’eva’erã peteĩ parte nde rutina de ejercicio-pe, ha katu taha’e ha’éva nde rutina de ejercicio, opavave ome’ẽva’erã tiempo oñe’ensaya haĝua pe estiramiento ára ha ára.
App Flexibilidad Ejercicio de estiramiento mba’ekuaarã:
• Hetave 80 estiramiento-gui ojejapo haguã flexibilidad
• Hetave 300 rutina de estiramiento kuñanguérape guarã
• Ejapo nde rutinakuéra
• Ejercicio de estiramiento en casa
• Plan de estiramiento 30 ára pukukue
Ko'ápe ojehechauka umi mba'e porã oúva ojeestira jave
Oguejy tensión umi músculo-pe
Pe estiramiento oipytyvõ umi múskulope opytuʼu hag̃ua, ha upéva rupive oxígeno ha umi nutriénte omýi fásilmente nde rete rupi.
Ombogue mba’asy ojejapo rire ejercicio
Reestiraramo umi múskulo ojejapo rire ehersísio, oipytyvõ ojeheja rei hag̃ua ha saʼive pe mbaʼasy ikatúva oiko peteĩ entrenamiénto pohýi rire.
Omoporãve postura
Umi desequilibrio muscular ikatu ñandegueraha ñañembotavy. Reestira meme jave umi múskulo oĩva nde jyva, nde jyva ha nde jyva guype, reipytyvõ umi múskulo oĩva nde jyváre oñemohenda porãve hag̃ua. Pe postura iporãvéva nepytyvõta reñemboʼy porãve hag̃ua ha reñeñandu porãvéta.
Omoporãve circulación
Reñeestira jave, rembohetave pe tuguy osyryha umi nde artikulasión ha umi múskulope. Péva oipytyvô umi nutriente omýi hagua fácilmente ha omoporâve circulación ñande rete pukukue javeve.
omboguejy estrés
Reestira ha remosãso jave pe tensión, nde rete oñeñandu porãvéta. Rejuhúramo reguerekoha tensión peteĩ párte nde retepýpe, nde ajúraicha, katuete reñatende porãve hese. Eñeha’ã eestira nde rutina reñeno mboyve, kóva nepytyvõta repytu’u ha reñembosako’i haĝua oke haĝua.
Umi ejercicio de estiramiento ome’ẽ
- Ñembohysýi Pre-Entrenamiento rehegua
- Post Entrenamiento Oñembopiro'y
- Pyhareve Ñembopiro'y
- Oke Tiempo Estiramiento
- Pre-Run Ñembopiro'y
- Post Run Ñembopiro'y
- Oñembosarái mboyve Fútbol Ñembopiro'y
- Oñembosarái rire Fútbol Oñembopiro'y
Ha ipahápe, nemanduʼavaʼerã repytuʼu hag̃ua. Oiméramo nde ipyahúramo reñemboʼy hag̃ua, ani reñedesanima ndaikatúiramo repoko nde pytiʼáre térã reñesũ peteĩ yogícha. Ejapo ikatúva guive, ha esegi ejapo upéva. Sapyʼaitépe rehechakuaáta oñemehoraha nde flexibilidad ha umi múskulo oñeñandu porãvéta.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
સ્થાન વ્યક્તિગત માહિતી અને અન્ય 4
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
