יוגה להרזיה - יוגה למתחילים

ArtiomApps‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

תרגילי יוגה בכל מקום ובכל זמן עם הוראות שלב אחר שלב לכל תרגיל!

יוגה היא דרך מושלמת להתחיל את היום ודרך קלה להוריד מתח ולשפר את הגמישות שלך. עם הוראות שלב אחר שלב לכל תרגיל האפליקציה הזאת תעזור לך להרגיש ולהיראות טוב יותר ולהירגע!

כל מפגש הוא מבחר של תנוחות יוגה פשוטות ויעילות וזה מה שהופך את האפליקציה שלנו לאידיאלית למתחילים. זה יעזור לך לשמור על תרגול היוגה שלך מהיר ויעיל.

אימון יוגה יעזור לך לנתק את הנפש מהרעש הנפשי וממחשבות היומיומיות, נותן לך הזדמנות להיות עם עצמך. בין אם את מתרגלת יוגה בפעם הראשונה או שאת מחפש אימון מהיר האפליקציה הזאת יכולה להתאים לך.

💪 מה אפשר לעשות באפליקציה:
- התאימו אישית את שגרת היוגה היומית שלכם
- תרגילים המתאימים למתחילים ומתקדמים כאחד
- תזכורת יומית תשמור על המוטיבציה שלך
- אתגר 30 יום
- סטודיו ליוגה שנמצא בכיס שלך.
- 100+ תנוחות קלות למעקב
- עובד במצב לא מקוון
- מעקב אחר קלוריות שרופות
- אסאנות יוגה מרובות והפעלות לכל הרמות
- מדיטציה

ידידותי למתחילים
התחילו לבנות את הבסיס לתרגול היוגה שלכם עם האפליקציה הזו!

יומן אימונים
עקוב אחר היסטוריית האימון, הקלוריות ותוצאות האימונים שלך

כמה מתנוחות היוגה שיש באפליקציה:
- לוחם 2
- קרש צדדי
- זווית צד מסתובבת
- כלב פונה כלפי מטה
- לוחם 1
- כיוון קדימה בנד
בוקר יוגה
תנוחת בת ים
- קוברה תנוחה
- תנוחת עץ
- כיפוף גב עומד
- תנוחת רגל שכיבה
- קרש הפוך
- הרגל אחיזה
- תנוחת נשר
ראש אל הברך
- עיקול קדימה
- משולש הפוך
- איזון חצי ירח

שיעור יוגה מהיר, יעיל ותוצאתי למתחילים שרוצים אתגר, או לתלמידים בינוניים / מתקדמים שצריכים להתאים משהו במהירות. אפליקציית האימון הזו תשאיר אתכם מזיעים, נמתחים ונושמים הכל!

זכרו, נשימה היא גורם חשוב מאוד בכל סגנון יוגה. שחררו את המתח תהיו נוכחים בכל רגע ובכל תנוחה שאתם מבצעים.

אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא שלך בנוגע לתחולת ההמלצות ולבצע את כל הוראות הבטיחות לפני שתתחיל תוכנית אימונים כלשהי. כאשר משתתפים בכל פעילות גופנית או תוכנית אימונים, קיימת אפשרות לפציעה גופנית. אם אתה עוסק בתרגיל זה או בתרגיל זה, אתה מסכים שתעשה זאת על אחריותך בלבד, משתתף מרצון בפעילויות אלה, עלול לקחת את כל הסיכון לפגיעה בעצמך.

דירוגים וביקורות

שווהההההה

האפליקציה נוחה וטובה אבל יש פירסומות וזה מעצבן אבל אפליקציה ממש טובה חוץ מזה.

פעם ראשונה שאני נכנסת במיוחד לדרג אפליקציה, רק בשביל להגיד שהיא פשוט מצוינת! אני מתמידה איתה כל יום, היא נוחה, נגישה ובחינם. מעולה מעולה

מה חדש

Fix bugs