Mindfulness Meditación guiada

Metta Apps‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

Mindfulness היא טכניקת הזוג האידיאלית ללמוד לעשות מדיטציה ולחיות את ההווה. זה יעזור לך להיות מודע הסטטוס שלך בכל עת. באמצעות מדיטציה, אתם יכולים להירגע, להרגיש רוגע ושלווה, וליהנות מכל רגע של היום שלך. מדיטציה יכולה גם לעזור לך להתגבר על חרדה, וכל סוג של פחד, כפי שאתה תרגיע את דעתך באמצעות הרפיה ונשימה.

מיינדפולנס (mindfulness) הוא משאב של פסיכולוגית עצמה, במיוחד של פסיכולוגיה חיובית. באמצעות האפליקציה הזו אתה הופך למומחה במדיטציה .. אתה תכשיר לחיות את ההווה במלוא וישמש להתפתחות אישית ו / או רוחנית שלך. אם אתם אוהבים התפתחות אישית, בעולם של עזרה עצמית ושיפור עצמי, חשיבה חיובית, פסיכולוגיה, פסיכולוגיה חיובית, טכניקת mindfulness הרוחנית תהיה עזרה עצמית חזקה.

אפליקציית החינם הזו מיינדפולנס בספרדית תמצאו:
- יותר מ 20 טיפים מיינדפולנס: כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתחיל ולהמשיך
- הסברים מפורטים עם שאלות ספציפיות על מנת להעריך את התהליך שלך לשיפור עצמי
- הכשרה מלאה של מדיטציות מונחות
- קבצי שמע: הפעלות מדיטציה צעד אחר צעד מודרך
- הרשימה שלך
- ההערות שלך כדי לשמור את המחשבות האישיות שלך ולא לאבד אותם
- נושא נוסף: צור משלך checklist ומקדם צעד אחר צעד לצמיחה האישית שלך
- הסבר קצר על אופן השימוש באפליקציה התוכנית
- עדכונים שוטפים

מה חדש

Mejoras en la app