MST Systems
4.4star
34 ביקורות
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
הבא את אימוני Strongman שלך לשלב הבא עם אפליקציית MST Systems, כל אימוני Strongman שלך ישירות בקצות האצבעות שלך.
הובאו אליך על ידי מאמנת Pro Strongman, שיין ג'רמן, MST (modified strongman training) Systems היא מערכת אימון מהפכנית המשלבת באופן ייחודי שיטות רבות ושונות מוכחות יחד, כדי ליצור את ספורטאי הכוח האולטימטיבי.
מצומד, מחזור ליניארי מערבי ופרודיזציה גלית בשילוב SAQ (מהירות, זריזות, מהירות), בקרת משקל גוף ועבודת איזון מבני מושלמת עוזרים לבנות את הבסיס של מערכת MST.
שיטות אלו לקחו את לוק ריצ'רדסון, מארק פליקס, קן מקללנד ושיין פרחים לאיש החזק בעולם. לוסי אנדרדאון הפכה לנקבה הראשונה שהעלתה דדליפט 300 ק"ג. כמו גם תכנות את האיש החזק של ניו זילנד מתיו ראג, המתחרה העולמית רונגו קין ועוד רבים.
שיין תכנת זכיות בתארים בקטגוריות משקל רבות, כדי לרשום רק את ההישגים של בריטניה - האיש החזק ביותר של בריטניה ואירופה עד 80 ק"ג, האיש החזק ביותר באנגליה עד 90 ק"ג, האיש החזק ביותר באנגליה עד 105 ק"ג, האיש החזק ביותר באירופה 2020, האיש החזק ביותר באנגליה 2021. זה לא כולל כל התארים שזכו באירופה, ארה"ב, אוסטרליה וניו זילנד.
לאפליקציה יש 100% תכנות הניתן להתאמה אישית מלאה, ומנחה אותך באימוני השיא שלך מחוץ לעונה והתחרות עם שלבי רכיבה על אופניים של כוח מרבי, כוח חזרות, טכניקה/ביצוע ועבודת מיומנות ספציפית לאירוע, עם למעלה מ-250 תרגילים לבחירה כדי לבנות את המושלם שלך תכנית.
הפעל תוכניות מותאמות אישית משלך, או בחר משלבי MST Systems שנבנו מראש המבטיחים לך תוצאות.
התוכניות יכסו כל היבט, כמו תוכניות שיא יומן, פסגות דדליפט, כמו גם תוכניות שנבנו במיוחד סביב תחרויות Strongman הקרובות כגון מוקדמות האיש החזק של אנגליה, כך שיש לך בדיוק את מה שאתה צריך כדי להתכונן בצורה מושלמת.
הקפד להצטרף לקבוצת הפייסבוק של MST Systems App כדי להפיק את המרב מהאפליקציה. בקש משוב על התוכנית שלך, עזרה בבניית התוכנית שלך ומשוב 1 על 1 משיין.
כלול גם את הקטע "למד", יש לנו מומחים בתעשייה המספקים סרטונים חינוכיים שיעזרו לך לשפר את אימון ה-Strongman שלך.
מומחה התנועה כריס נוט מספק תרגילי הכנה/הפעלה לתנועה כדי להכות לפני ההפעלה, כך שתפיק את המרב מהאימונים שלך.
קונור נילי, מומחה מוביל בתעשיית התוספים נותן תקלות בכל התוספים כדי שתדע מה אתה צריך ומה לא צריך.
הובאו אליך על ידי מאמנת Pro Strongman, שיין ג'רמן, MST (modified strongman training) Systems היא מערכת אימון מהפכנית המשלבת באופן ייחודי שיטות רבות ושונות מוכחות יחד, כדי ליצור את ספורטאי הכוח האולטימטיבי.
מצומד, מחזור ליניארי מערבי ופרודיזציה גלית בשילוב SAQ (מהירות, זריזות, מהירות), בקרת משקל גוף ועבודת איזון מבני מושלמת עוזרים לבנות את הבסיס של מערכת MST.
שיטות אלו לקחו את לוק ריצ'רדסון, מארק פליקס, קן מקללנד ושיין פרחים לאיש החזק בעולם. לוסי אנדרדאון הפכה לנקבה הראשונה שהעלתה דדליפט 300 ק"ג. כמו גם תכנות את האיש החזק של ניו זילנד מתיו ראג, המתחרה העולמית רונגו קין ועוד רבים.
שיין תכנת זכיות בתארים בקטגוריות משקל רבות, כדי לרשום רק את ההישגים של בריטניה - האיש החזק ביותר של בריטניה ואירופה עד 80 ק"ג, האיש החזק ביותר באנגליה עד 90 ק"ג, האיש החזק ביותר באנגליה עד 105 ק"ג, האיש החזק ביותר באירופה 2020, האיש החזק ביותר באנגליה 2021. זה לא כולל כל התארים שזכו באירופה, ארה"ב, אוסטרליה וניו זילנד.
לאפליקציה יש 100% תכנות הניתן להתאמה אישית מלאה, ומנחה אותך באימוני השיא שלך מחוץ לעונה והתחרות עם שלבי רכיבה על אופניים של כוח מרבי, כוח חזרות, טכניקה/ביצוע ועבודת מיומנות ספציפית לאירוע, עם למעלה מ-250 תרגילים לבחירה כדי לבנות את המושלם שלך תכנית.
הפעל תוכניות מותאמות אישית משלך, או בחר משלבי MST Systems שנבנו מראש המבטיחים לך תוצאות.
התוכניות יכסו כל היבט, כמו תוכניות שיא יומן, פסגות דדליפט, כמו גם תוכניות שנבנו במיוחד סביב תחרויות Strongman הקרובות כגון מוקדמות האיש החזק של אנגליה, כך שיש לך בדיוק את מה שאתה צריך כדי להתכונן בצורה מושלמת.
הקפד להצטרף לקבוצת הפייסבוק של MST Systems App כדי להפיק את המרב מהאפליקציה. בקש משוב על התוכנית שלך, עזרה בבניית התוכנית שלך ומשוב 1 על 1 משיין.
כלול גם את הקטע "למד", יש לנו מומחים בתעשייה המספקים סרטונים חינוכיים שיעזרו לך לשפר את אימון ה-Strongman שלך.
מומחה התנועה כריס נוט מספק תרגילי הכנה/הפעלה לתנועה כדי להכות לפני ההפעלה, כך שתפיק את המרב מהאימונים שלך.
קונור נילי, מומחה מוביל בתעשיית התוספים נותן תקלות בכל התוספים כדי שתדע מה אתה צריך ומה לא צריך.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
דירוגים וביקורות
4.4
34 ביקורות
מה חדש
Fixed error where some programmes couldn't be saved due to incorrect duplicate name error