Helenevabo
רכישות מתוך האפליקציה
+100
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
אין תירוצים... הגיע הזמן לעלות רמה!
הצטרף לצוות כשנהיה רזים וחזקים.
1. הגדר את היעדים שלך ועקוב אחר ההתקדמות שלך
2. בחרו את תוכניות האימון המועדפות עליכם, או שלבו אותן כרצונכם
3. בצע אימונים היכן שאתה נמצא, חסכוני בזמן!
4. הצטרפו לאתגר. אנחנו עוברים את זה ביחד כצוות!
"חזרתי לכושר נלחם מהר אחרי ההריון, והתחזקתי הרבה יותר ממה שהייתי קודם" - הלן
""האימון עם הלן היה שינוי בחיים!" - דאג ארן
"התחזקתי גם בנפש וגם בגוף!" -קסניה
כאשר אתה מתחיל היום, יש לך את אפשרויות התמחור הבאות:
1. קוויקיס קרדיו; אימוני אירובי קצרים ויעילים של 30 דקות עם משקולת אחת, ו-Quickies Strength; אימון כוח של 30 דקות עם משקולת ו/או משקולות.
2. סרטוני אימון המשך מלאים בנורבגית, הנעים בין 5 דקות ל-50 דקות, עם כוח, אירובי, אינטרוולים, ליבה ובית הספר להליכה בעמידת ידיים (קורס 8 שבועות ללימוד הליכה בעמידת ידיים).
3. אימוני הריון - אימונים המתאימים לטרימסטר 1, 2 ו-3, כדי לשמור על כושר ובריאות ללדת את תינוקך.
הורד את האפליקציה בחינם היום!
הצטרף לצוות כשנהיה רזים וחזקים.
1. הגדר את היעדים שלך ועקוב אחר ההתקדמות שלך
2. בחרו את תוכניות האימון המועדפות עליכם, או שלבו אותן כרצונכם
3. בצע אימונים היכן שאתה נמצא, חסכוני בזמן!
4. הצטרפו לאתגר. אנחנו עוברים את זה ביחד כצוות!
"חזרתי לכושר נלחם מהר אחרי ההריון, והתחזקתי הרבה יותר ממה שהייתי קודם" - הלן
""האימון עם הלן היה שינוי בחיים!" - דאג ארן
"התחזקתי גם בנפש וגם בגוף!" -קסניה
כאשר אתה מתחיל היום, יש לך את אפשרויות התמחור הבאות:
1. קוויקיס קרדיו; אימוני אירובי קצרים ויעילים של 30 דקות עם משקולת אחת, ו-Quickies Strength; אימון כוח של 30 דקות עם משקולת ו/או משקולות.
2. סרטוני אימון המשך מלאים בנורבגית, הנעים בין 5 דקות ל-50 דקות, עם כוח, אירובי, אינטרוולים, ליבה ובית הספר להליכה בעמידת ידיים (קורס 8 שבועות ללימוד הליכה בעמידת ידיים).
3. אימוני הריון - אימונים המתאימים לטרימסטר 1, 2 ו-3, כדי לשמור על כושר ובריאות ללדת את תינוקך.
הורד את האפליקציה בחינם היום!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
