Body Fat Calculator

Shaimaa Elshafei‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

⭐חישובים פשוטים - מחשבון BMI ועוד⭐

האפליקציה כוללת גם מחשבון שומן גוף מובנה ותחשב את מדד מסת הגוף, קצב חילוף החומרים בגוף, אחוז שומן בגוף, הוצאת אנרגיה יומית כוללת, יחס מותניים לירכיים וצרכי ​​קלוריות יומיים.

⭐ אחוזי שומן בגוף⭐

כשמשתמשים במעקב הרזיה, חשוב לעקוב לא רק מה וכמה אתם אוכלים, אלא גם על המשקל שלכם ומדדי בריאות נוספים כמו אחוזי שומן בגוף, מותניים, ירכיים וכו'.

מכיוון שמשקל הגוף יכול לנוע עד 5 פאונד (2.3 ק"ג) ליום, חשוב לשקול את עצמך על בסיס קבוע ובשעה קבועה בכל יום. בדרך זו, על ידי התבוננות בטבלת מדידת הגוף שלך, תוכל להעריך את מגמת הירידה במשקל שלך לאורך זמן.

כמה משקלים דיגיטליים מספקים אומדן של אחוזי השומן בגוף, שאותם תוכל לשמור ב-Body Measurement Tracker כדי לקבוע אם הירידה במשקל שלך היא תוצאה של ירידה רצויה בשומן הגוף. לחילופין, על ידי מדידת היקפי מותניים, גובה וירכיים מחשבון שומן הגוף של האפליקציה יחשב אוטומטית את אחוזי השומן והמסה הרזה בגוף.

אם מדד מסת הגוף שלך מחושב בהצלחה, האפליקציה גם תעריך את הצורך הקלורי היומי שלך על סמך רמת הפעילות והמין המוצהרת שלך.

⭐עקוב אחר המשקל והמידות שלך⭐

המידות הבאות כלולות כברירת מחדל:
📌 גובה
📌 משקל
📌 מותניים
📌 ירכיים
📌 מדד מסת הגוף (BMI)
📌 קצב חילוף החומרים בגוף (BMR)
📌 אחוז שומן בגוף (BFP)
📌 יחס מותניים לירכיים (WHR)
📌 הוצאות אנרגיה יומיות כוללות (TDEE)
📌 דרישת אנרגיה משוערת (EER)

➡️➡️➡️ הורד את אפליקציית מחשבון שומן הגוף שלנו ותדאג לכל התהליך - מחשבון BMI ועוד, כמו גם תכונות שימושיות אחרות! השג את יעדי המשקל - רדו!

מה חדש

*Make some enhancements.