BESTRONG App
+100
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
BE.STRONG היא אפליקציית מעקב כושר ותזונה לנשים המחויבת לעזור לתמוך ולהעצים נשים באמצעות כושר, תזונה, אימוני כוח ומציאת האיזון שלך במהלך המסע שלך. מקדם הריון ועד לאחר לידה וכל מה שביניהם, אני כאן כדי להדריך אותך למצוא כוח, איזון ושמחה לאורך מסע הכושר שלך.
BE.STRONG נוצר עבור נשים שרוצות למצוא שגרה עם אימונים ניתנים לניהול ופשוטים לביצוע ברגע שלוחצים על כפתור ההתחלה. זה זמן שניתן לניהול כדי להשתלב בקלות בלוח הזמנים העמוס שלך. זה ערוך כך שכל מה שאתה צריך לעשות הוא ללחוץ על התחל. האימונים הביתיים הם לא יותר מ-30 דקות, ואימוני הכושר הם לא יותר מ-60 דקות. BE.STRONG הוא מקום שבו תוכל לעבוד לקראת המטרות שלך ללא הנטל של חוסר לדעת מה לעשות ומתי לעשות זאת.
BE.STRONG, שבו להיות אמיץ וחזק משולב עם תוכנית שנוצרה כדי לעזור לך להיות בטוח יותר מבפנים החוצה.
מאפיינים:
- אימונים בבית או בחדר כושר
- עומס יתר מתקדם מיושם עבורך
- תיאורים וסרטונים מפורטים לכל תרגיל
- אימונים חדשים בכל חודש
- לוח שנה כדי לעקוב בקלות אחר מה שאתה צריך לעשות באותו היום
- צור יעדים יומיים ושבועיים
- הגדר תזכורות לביצוע המטרות היומיות שלך (לדוגמה: צריכת חלבון או מים נמוכה)
- גישה לתוכניות אימונים ומעקב אחר אימונים
- עקבו אחר סרטוני התעמלות ואימונים
- עקוב אחר הארוחות שלך ובצע בחירות מזון טובות יותר
- שמור על ההרגלים היומיומיים שלך
- הגדר יעדי בריאות וכושר ועקוב אחר ההתקדמות לקראת המטרות שלך
- השג תגי אבן דרך להשגת שיאים אישיים חדשים ושמירה על פסי הרגלים
- שלח לי הודעה בזמן אמת
- היו חלק מקהילות דיגיטליות כדי לפגוש אנשים עם מטרות בריאות דומות ולהישאר עם מוטיבציה
- עקוב אחר מידות הגוף וצלם תמונות התקדמות
- קבל תזכורות דחיפה עבור אימונים ופעילויות מתוזמנים
- חבר את ה-Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר אימונים, צעדים, הרגלים ועוד ישירות משורש כף היד
- התחבר למכשירים ואפליקציות לבישים אחרים כמו אפליקציית Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ו-Withings כדי לעקוב אחר אימונים, שינה, תזונה וסטטיסטיקות והרכב הגוף
הורד את האפליקציה עוד היום!
BE.STRONG נוצר עבור נשים שרוצות למצוא שגרה עם אימונים ניתנים לניהול ופשוטים לביצוע ברגע שלוחצים על כפתור ההתחלה. זה זמן שניתן לניהול כדי להשתלב בקלות בלוח הזמנים העמוס שלך. זה ערוך כך שכל מה שאתה צריך לעשות הוא ללחוץ על התחל. האימונים הביתיים הם לא יותר מ-30 דקות, ואימוני הכושר הם לא יותר מ-60 דקות. BE.STRONG הוא מקום שבו תוכל לעבוד לקראת המטרות שלך ללא הנטל של חוסר לדעת מה לעשות ומתי לעשות זאת.
BE.STRONG, שבו להיות אמיץ וחזק משולב עם תוכנית שנוצרה כדי לעזור לך להיות בטוח יותר מבפנים החוצה.
מאפיינים:
- אימונים בבית או בחדר כושר
- עומס יתר מתקדם מיושם עבורך
- תיאורים וסרטונים מפורטים לכל תרגיל
- אימונים חדשים בכל חודש
- לוח שנה כדי לעקוב בקלות אחר מה שאתה צריך לעשות באותו היום
- צור יעדים יומיים ושבועיים
- הגדר תזכורות לביצוע המטרות היומיות שלך (לדוגמה: צריכת חלבון או מים נמוכה)
- גישה לתוכניות אימונים ומעקב אחר אימונים
- עקבו אחר סרטוני התעמלות ואימונים
- עקוב אחר הארוחות שלך ובצע בחירות מזון טובות יותר
- שמור על ההרגלים היומיומיים שלך
- הגדר יעדי בריאות וכושר ועקוב אחר ההתקדמות לקראת המטרות שלך
- השג תגי אבן דרך להשגת שיאים אישיים חדשים ושמירה על פסי הרגלים
- שלח לי הודעה בזמן אמת
- היו חלק מקהילות דיגיטליות כדי לפגוש אנשים עם מטרות בריאות דומות ולהישאר עם מוטיבציה
- עקוב אחר מידות הגוף וצלם תמונות התקדמות
- קבל תזכורות דחיפה עבור אימונים ופעילויות מתוזמנים
- חבר את ה-Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר אימונים, צעדים, הרגלים ועוד ישירות משורש כף היד
- התחבר למכשירים ואפליקציות לבישים אחרים כמו אפליקציית Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ו-Withings כדי לעקוב אחר אימונים, שינה, תזונה וסטטיסטיקות והרכב הגוף
הורד את האפליקציה עוד היום!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, בריאות וכושר ו-4 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
אי אפשר למחוק את הנתונים
מה חדש
Bug fixes and performance updates.
