הכנו עבורכם תוכנית אימון של 30 יום, כמו גם סט תרגילים שייצרו את האימון המושלם עבורכם. בעקבות תכנית האימונים, תספרו את פלג הגוף העליון, ותהפכו את גופכם ליפה עוד יותר.
מדי יום נגדיל את העומס, אז אל תשכחו מהשאר. אימונים מוכנים במיוחד לבית, הם יכולים להתבצע על ידי כל אחד ובכל מקום. בעזרת תרגילים אלו תשפרו באופן ניכר את צורת החזה, הזרועות והכתפיים.
אתה יכול בקלות לעקוב אחר ההתקדמות שלך בקטע הסטטיסטיקות, ותזכורות יעזרו לך לא לפספס אימונים ולהפוך אותך לממושמע עוד יותר.
מאפייני המפתח: <
- 30 יום אימון abs
- צור אימון משלך לפלג גוף עליון מתוך סט התרגילים
- הדגמות מונפשות
- תיאור התרגילים
- סטטיסטיקות על האימונים שהושלמו
- תזכורת לגבי אימון
עדכון אחרון בתאריך
13 בינו׳ 2024