Sober One — Quit Casually

Soberone‏

מידע על אפליקציה זו

👀 במה יכול Sober One לעזור?

לשתות פחות ולשלוט בעצמך

השתלט על אלכוהול!
- כל יום שאתה שותה, רשום אותו בלוח השנה ב- Sober One.
- עקוב אחר כמות שאתה שותה וכמה חזק הדחף שלך לשתות.
- לאורך החודש, Sober One יגיד לך אם אתה שותה יותר מדי.
ואז תוכלו להחליט מה לעשות הלאה.

להפסיק לזמן מה או לנצח

עשה זאת בעצמך, ללא קונפליקט פנימי, כשאתה מוכן.

- סמן את הימים המפוכחים שלך בלוח השנה ומעקב אחר ההתקדמות שלך.
- מיין דברים עם אלכוהול. Sober One יעזור לכם להבין טוב יותר מדוע ומה אתם שותים.
- עקוב אחר מצב הרוח והאירועים החשובים ביומן. תבחין בהשפעה שיש לאלכוהול על מצב רוחך, והשפעת מצב הרוח שלך על הדחף שלך לשתות.
- מצא כוח ומוטיבציה בעזרת Sober One.
- שמרו על הנחישות והפיכחון שלכם לאורך זמן.
- ללמוד ליהנות מהחיים ללא אלכוהול.

מה עוד?

- למידע נוסף על הרגלים אלכוהוליים, בריאותיים ובריאים. אינך צריך לקרוא מספר רב של אתרי אינטרנט. עורכי Sober One מוצאים את המידע החשוב ביותר ובודקים עבורך את העובדות.
- קבל עצות מהמומחים שלנו והפך את חייך לטובים יותר.
- שלוט ברמת החרדה והדיכאון. Sober One יגיד לך מתי מצבך תקין ומתי עדיף לפנות לרופא.

אנו מונחים על ידי מדע ורפואה מבוססת ראיות. יעילות השיטות העומדות בבסיס Sober One מאושרת על ידי מחקר. האפליקציה פותחה בהשתתפות הרופאים והפסיכותרפיסטים המנוסים.

כל התכונות הללו הן בחינם ותמיד יהיו זמינות עבורך ללא מנוי.