Grief Works - Self Love & Care

PSYT‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

פחד ברור וחרדה הקשורה לאבל, כולל שינויי חשיבה וניהול כעסים לחיים בריאותיים

אתה לא לבד, ואתה לא צריך להרגיש כך לנצח. אפליקציית Grief Works נוצרה כדי לעזור לך לנווט את האבל שלך לאחר מות אדם אהוב, להרגיע את הכאב ולבנות את הכוח שלך לאורך זמן. בעוד שכל חווית אבל היא ייחודית ושונה, Grief Works כוללת עצות מודרכות של מומחית האבל המובילה בבריטניה ג'וליה סמואל כדי לעזור לך למצוא את "הנורמלי החדש" שלך. עם Grief Works, יהיו בהישג יד מדיטציות יומיות, כלים והשתקפויות כדי לנקות פחד עם שינויים בהלך הרוח בתוספת תמיכה ברגע זה כמו ניהול כעסים לניהול רגשות קשים כמו חרדה לחיים בריאות בכל פעם שהם מתעוררים.

לשכול: רפא מאבל טראומטי בחמלה, ביטחון עצמי, תשומת לב וחוכמה

הובא אליך על ידי הפסיכותרפיסטית הנודעת ג'וליה סמואל
Grief Works נוצרה בשיתוף עם ג'וליה סמואל, MBE - פסיכותרפיסטית מובילה באבל וסופרת רבי מכר, אשר במשך 30 שנה תמכה במאות אנשים במהלך האבל שלהם, והיא פטרונית המייסדת של Child Bereavement UK.

הפחת חרדה, דיכאון ומתח כדי להרגיש טוב יותר מיד!

זול יותר מטיפול, יעיל יותר מספר ספר
קורס חמלה שלם בן 28 מפגשים שיעזור לך לנווט ולהתמודד עם האבל שלך. מנחה אותך צעד אחר צעד דרך הבנה והבעת רגשות שלך, בתוספת כלים וטכניקות מוכחות לתמיכה בך.

שפר את האהבה העצמית ותרגול טיפול עצמי לצמיחה ושיפור מתמשכים מול אובדן

30+ כלים אינטראקטיביים כדי לתת לך תמיכה מיידית לקראת אהבה עצמית בכל פעם שאתה צריך, כולל:
★ תרגילי מיינדפולנס, מדיטציה, חמלה עצמית והדמיה לצמיחה עצמית
★ הכרת תודה יומיומית ויומן ליצירת שגרה של הרגלים תומכים לשיפור עצמי
★ תרגילים רפלקטיביים שיעזרו לך לעבד ולנהל את הרגשות שלך לשליטה עצמית
★ מדריכי נשימה חזותיים וסריקות גוף להרגעת הגוף והנפש לעזרה עצמית
★ תרגול מדיטציית אודיו שהוקלט על ידי ג'וליה לטיפול עצמי

כולל שיטות עבודה שיעזרו לך:

★ לעבד את העצב שלך
★ נהל רגשות כעס
★ הגברת תחושות השליטה
★ עבודה דרך רגשות אשמה
★ לפתח חמלה עצמית ואמפתיה
★ להרגיע את החרדה
★ התמודד עם ימי אבן דרך למשל. ימי הולדת וימי נישואין
★ בנה את ההערכה העצמית שלך
★ מצא משמעות ומטרה
★ לנהל שיחות כנות על מוות
★ הגדר גבולות מועילים
★ פיתוח שגרה בריאה
★ התמודד עם מחשבות מסובכות
★ התחברו לתקווה
★ תמכו באחרים באמצעות אבל

ועוד……

עצה בפעולה
האפליקציה האינטראקטיבית הזו מבוססת על לקחים מספרה של ג'וליה, Grief Works, שהגיע לעשירייה המובילה ברשימת רבי המכר של סאנדיי טיימס, ומכילה כלים שיעזרו לכם להכניס את הלקחים לפעולה בחיים האמיתיים. הלן פילדינג תיארה את הספר כ"חיוני לכל מי שאי פעם חווה אבל, או רצה לנחם חבר שכול".

דרך סיפורי חוויות של אנשים אמיתיים של אהבה ואובדן, פיתחנו את העצות, הפרקטיקות והכלים האינטראקטיביים שתורידו באפליקציה זו. קבלו השראה ותקווה מאלו שהלכו בדרך לפניכם.

אושר על ידי מטפלים, אהוב על המשתמשים
"למדתי יותר על אבל - גם חי וגם אבוד - מג'וליה סמואל יותר מכל אחד, או כל דבר אחר. האפליקציה הנדיבה, המתחשבת והרגישה הזו מביאה שפע של מידע כדי לעזור לאנשים לנווט את האבל האישי שלהם". - פנדורה סייקס

"בפעם הראשונה מזה 4 חודשים מרגישים שאני מתחילה מסע כדי לגלות אותי מחדש ולנהל את הכאב שלי שהיה כל כך מתכלה מאז שבעלי מת. זה גם ללא אשמה!" - קלייר

"האפליקציה הזו ממש עוזרת. היכולת לשקף בזמן שלי ובקצב שלי זה בדיוק כמו שצריך." - אלמנתו של האוסטיאופת

תנאי שימוש
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

מה חדש

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.