рдХреИрдорд░рд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд░реЗрдЯ рд╡реЗрд░рд┐рдПрдмрд┐рд▓рд┐рдЯреА рдкрд╣рд▓рд╛ рдРрдк рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд░реЗрдЯ рдореЙрдирд┐рдЯрд░ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб, рдкреНрд▓реЙрдЯ рдФрд░ рдПрдХреНрд╕рдкреЛрд░реНрдЯ рдЯрд╛рдЗрдо рдФрд░ рдлрд╝реНрд░реАрдХреНрд╡реЗрдВрд╕реА рдбреЛрдореЗрди рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд░реЗрдЯ рд╡реЗрд░рд┐рдПрдмрд┐рд▓рд┐рдЯреА рдлреАрдЪрд░реНрд╕ (рд╕рд╛рде рд╣реА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд░реЗрдЯ рдФрд░ рдЖрд░рдЖрд░ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓) рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ:
- рдЕрд░реНрдХ, рдкреНрд▓реЙрдЯ, рд╕реНрдЯреЛрд░ рдФрд░ рдирд┐рд░реНрдпрд╛рдд рд╣реГрджрдп рдЧрддрд┐, рдЖрд░рдЖрд░-рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓, рд╕рдордп рдФрд░ рдЖрд╡реГрддреНрддрд┐ рдбреЛрдореЗрди рд╣реГрджрдп рдЧрддрд┐ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ (AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF, HF, LF / HF)
- рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рдиреНрдпрд╛рд╕ рд╕рдордп рдЦрд┐рдбрд╝рдХреА (30 рд╕реЗрдХрдВрдб рд╕реЗ 1 рдорд┐рдирдЯ)
- рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдЖрд░рдЖрд░-рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рд╕реБрдзрд╛рд░
рдбреНрд░реЙрдкрдмреЙрдХреНрд╕ рдкрд░ рдпрд╛ рдИрдореЗрд▓ (рд╕реАрдПрд╕рд╡реА рдкреНрд░рд╛рд░реВрдк, рдирд┐рд░реНрдпрд╛рдд рдЖрд░рдЖрд░ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓, рдФрд░ рдЧрдгрдирд╛ рдХреА рдЧрдИ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ) рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдирд┐рд░реНрдпрд╛рдд / рднрдВрдбрд╛рд░рдгред
рдЗрд╕ рд▓рд┐рдВрдХ рдкрд░ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ: http://www.marcoaltini.com/2/post/2014/01/heart-rate-variability-use-the-phones-camera.html
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
1 рдордИ 2023
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕