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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
कार्यक्रम + व्यक्तिगत कोचिंग उन महिलाओं के लिए जो अपनी व्यायाम जीवन शैली के साथ एक सकारात्मक और स्थायी जीवन शैली में बदलाव लाना चाहती हैं।
आप जीवन-चरणों के विशिष्ट प्रशिक्षण और समर्थन के साथ जीवन की उच्च गुणवत्ता प्राप्त करेंगे।
करीना पेरी-मेनोपॉज़/रजोनिवृत्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमों में माहिर हैं, और व्यायाम परामर्श देती हैं ताकि आप अपने बदलते शरीर के अनुकूल हो सकें, और जिस तरह से व्यायाम आपके सर्वोत्तम जीवन जीने के लक्ष्यों को पूरा कर सकता है, उसमें अंतर को गले लगा सकें!
करीना पहले एक माँ हैं, और महिला प्रशिक्षण के साथ 10 वर्षों से अधिक समय से अपने समुदाय में महिलाओं की सेवा करने का जुनून रखती हैं। एक अकेली माँ होने के नाते, उन्हें छोटे बच्चों की परवरिश और काम करने के चरणों से गुज़रते हुए आत्म-देखभाल/कसरत/पोषण और मानसिकता के साथ तालमेल बिठाने का अनुभव है।
करीना जीवन में फिजियोलॉजी में अगले बदलाव - पेरी-मेनोपॉज के बारे में हमेशा उत्सुक और सक्रिय रही हैं। कई ग्राहक उसके व्यक्तिगत प्रशिक्षण के पहले के वर्षों में लक्षणों के साथ पेश कर रहे थे, और इस शारीरिक परिवर्तन के बारे में जितना हो सके उतना सीखना उसका ध्यान बन गया ताकि वह अपने ग्राहकों को परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सके, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अच्छा महसूस करें: मन तन आत्मा - वैरुआ।
करीना का जीवन में सभी चरणों और उम्र के माध्यम से महिलाओं की सहायता और शिक्षित करने का जुनून है, ताकि उनका शरीर विज्ञान विकसित हो सके और उनके जीवन को बढ़ा सके - क्योंकि विज्ञान और अनुशासन के साथ परिणाम प्राप्त करना और अपने शरीर से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करना पूरी तरह से संभव है; लेकिन सही कोचिंग और सपोर्ट से खुद के साथ भी एक सकारात्मक और संतोषप्रद रिश्ता बनाना भी संभव है।
प्रशिक्षण कार्यक्रम और समर्थन वर्तमान में केवल 'करीना रोमाला - वेलनेस एंड वैरुआ' के निजी ग्राहकों के लिए उपलब्ध है। भविष्य में एक अपडेट का मतलब होगा कि करीना और अधिक ऑनलाइन ग्राहकों को स्वीकार कर रही है।
आप जीवन-चरणों के विशिष्ट प्रशिक्षण और समर्थन के साथ जीवन की उच्च गुणवत्ता प्राप्त करेंगे।
करीना पेरी-मेनोपॉज़/रजोनिवृत्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमों में माहिर हैं, और व्यायाम परामर्श देती हैं ताकि आप अपने बदलते शरीर के अनुकूल हो सकें, और जिस तरह से व्यायाम आपके सर्वोत्तम जीवन जीने के लक्ष्यों को पूरा कर सकता है, उसमें अंतर को गले लगा सकें!
करीना पहले एक माँ हैं, और महिला प्रशिक्षण के साथ 10 वर्षों से अधिक समय से अपने समुदाय में महिलाओं की सेवा करने का जुनून रखती हैं। एक अकेली माँ होने के नाते, उन्हें छोटे बच्चों की परवरिश और काम करने के चरणों से गुज़रते हुए आत्म-देखभाल/कसरत/पोषण और मानसिकता के साथ तालमेल बिठाने का अनुभव है।
करीना जीवन में फिजियोलॉजी में अगले बदलाव - पेरी-मेनोपॉज के बारे में हमेशा उत्सुक और सक्रिय रही हैं। कई ग्राहक उसके व्यक्तिगत प्रशिक्षण के पहले के वर्षों में लक्षणों के साथ पेश कर रहे थे, और इस शारीरिक परिवर्तन के बारे में जितना हो सके उतना सीखना उसका ध्यान बन गया ताकि वह अपने ग्राहकों को परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सके, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अच्छा महसूस करें: मन तन आत्मा - वैरुआ।
करीना का जीवन में सभी चरणों और उम्र के माध्यम से महिलाओं की सहायता और शिक्षित करने का जुनून है, ताकि उनका शरीर विज्ञान विकसित हो सके और उनके जीवन को बढ़ा सके - क्योंकि विज्ञान और अनुशासन के साथ परिणाम प्राप्त करना और अपने शरीर से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करना पूरी तरह से संभव है; लेकिन सही कोचिंग और सपोर्ट से खुद के साथ भी एक सकारात्मक और संतोषप्रद रिश्ता बनाना भी संभव है।
प्रशिक्षण कार्यक्रम और समर्थन वर्तमान में केवल 'करीना रोमाला - वेलनेस एंड वैरुआ' के निजी ग्राहकों के लिए उपलब्ध है। भविष्य में एक अपडेट का मतलब होगा कि करीना और अधिक ऑनलाइन ग्राहकों को स्वीकार कर रही है।
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आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
