Balanced Movement Pilates

50+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдмреИрд▓реЗрдВрд╕реНрдб рдореВрд╡рдореЗрдВрдЯ рд░рд┐рд╡рд░рд▓реИрдВрдб рдореЗрдВ рд╕реНрдерд┐рдд рджреЛ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд, рдмреЗрд╕реНрдкреЛрдХ рд░рд┐рдлреЙрд░реНрдорд░ рдкрд┐рд▓реЗрдЯреНрд╕ рд╕реНрдЯреВрдбрд┐рдпреЛ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╣реИ - рд▓реЗрдХ рдмреЛрди, рдмрд░рдореЗрд░рд╛ рдФрд░ рд░рд┐рд╡рд░ рдорд░реЗ, рд░реЗрдирдорд╛рд░реНрдХ рдХреЗ рдмрдЧрд▓ рдореЗрдВ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реНрдерд┐рдд рд╣реИред

рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕реНрдЯреВрдбрд┐рдпреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд╛рдХрдд рдмрдирд╛рдиреЗ, рд╕рд╢рдХреНрдд рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдорд╛рдгрд┐рдХ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдХрдиреЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрдерд╛рди рд╣реИрдВред

рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╕реАрдорд┐рдд рд╕реНрдерд╛рди рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╣рдо рдЕрдкрдиреЗ рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдирдХреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд░реВрд░рддреЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкрд┐рд▓реЗрдЯреНрд╕ рдЕрдиреБрднрд╡ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрджреНрднреБрдд рд╕рдордп рд╣реИред

рд╣рдо рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдмреИрд▓реЗрдВрд╕реНрдб рдореВрд╡рдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ!
рдЕрдкрдиреА рдХрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ рдмреБрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрднреА рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдРрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ!
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
16 рдордИ 2024

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдЖрдкрдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрди рдбреЗрдЯрд╛ рдЯрд╛рдЗрдк рдХреЛ рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдЬрдЧрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдФрд░ 7 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдПрдХ рдЬрдЧрд╣ рд╕реЗ рджреВрд╕рд░реА рдЬрдЧрд╣ рднреЗрдЬрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЗрд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

This version contains general bug fixes and performance enhancements.