GoalQuest: daily goal coaching

GoalQuest App

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

गोलक्वेस्ट में आपका स्वागत है, साहसी!

गोलक्वेस्ट किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने का आपका मुफ़्त, मज़ेदार तरीका है, एक समय में एक दैनिक खोज। चाहे आप फिट होना चाहते हों, कोई नया कौशल सीखना चाहते हों, या बस अधिक व्यवस्थित होना चाहते हों।

यह काम किस प्रकार करता है:
अन्य उत्पादकता ऐप्स के विपरीत, जो मुख्य रूप से केवल आदत ट्रैकिंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं, गोलक्वेस्ट एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है, जो आपको चरण-दर-चरण कार्यक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, जो आपको अपने लक्ष्यों की कल्पना करने और उन्हें निर्धारित करने में मदद करता है और फिर उन्हें अपने रोजमर्रा के जीवन में प्रगति करने के तरीकों को सहजता से शामिल करता है। प्रत्येक दिन, आप मैत्रीपूर्ण पात्रों (जैसे स्प्लैश द सी टर्टल) के मार्गदर्शन के साथ एक मज़ेदार, प्राप्त करने योग्य खोज पर निकलेंगे, जिनमें से प्रत्येक का अपना कौशल होगा जो उनके व्यक्तित्व से मेल खाता है। आपके पास आपकी यात्रा में मदद करने के लिए उपकरणों से भरा खजाना भी है जैसे: जीवन का पहिया, इकिगाई, विज़न बोर्ड, जर्नलिंग, आदत/दिनचर्या सेटिंग और बहुत कुछ।

हमारा लक्ष्य?
अपने लक्ष्य प्राप्ति की यात्रा को उबाऊ कार्यों की सूची के बजाय एक मनोरंजक साहसिक यात्रा बनाएं। हम चाहते हैं कि आप हर पल को प्यार करें, न कि केवल अंतिम परिणाम को!


बोनस के रूप में - हमारे पास इसे पूरा करने के लिए सभी उपकरण भी हैं:
* आदत ट्रैकर
* लक्ष्य ट्रैकर
* कार्य ट्रैकर/दैनिक योजनाकार
* आपकी आवश्यकताओं के आधार पर स्वचालित रूप से आपके भोजन और वर्कआउट की योजना बनाना
* विज़न बोर्ड और लक्ष्य ट्रैकर
* मासिक धर्म ट्रैकर
* जर्नल
* मेट्रिक्स और एनालिटिक्स

हम 3-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण की पेशकश करते हैं, जो आपके लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करने और अपना दृष्टिकोण निर्धारित करने में मदद करने के लिए 3 दिनों की कोचिंग के लिए पर्याप्त है। यदि आपको लगता है कि यह ऐप आपको उस संस्करण में बदलने में मदद करेगा जैसा आप बनना चाहते हैं, तो आपको बस आगे बढ़ते रहना है। यदि यह आपके लिए नहीं है, तो परीक्षण अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले रद्द कर दें, और हम अलविदा कहेंगे और आने के लिए धन्यवाद। आपके पास खोने के लिए क्या है?!

जब आप तैयार हों, तो आइए हम आपको केवल प्रकट करने से लेकर ठोस कार्यों और आदतों तक ले जाएं ताकि आप अपनी दृष्टि के करीब पहुंच सकें।

कुछ भी घटित करने के लिए योजना -> अधिनियम -> प्रतिबिंबित रूपरेखा का उपयोग करें।

## योजना ##
अपनी प्राथमिकताओं, शेड्यूल, मैक्रो, सूक्ष्म पोषक तत्वों की आवश्यकताओं और बहुत कुछ के आधार पर स्वचालित रूप से अपने भोजन की योजना बनाएं!
आपके फिटनेस लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के आधार पर स्वचालित रूप से आपके लिए एक कसरत योजना तैयार करें।
परिभाषित करें कि आप जीवन के पहिये के साथ कहाँ हैं
अपनी इकिगाई और दीर्घकालिक दृष्टि, पहचान और बकेट सूची आइटम को परिभाषित करें।
अपने लक्ष्य और मुख्य परिणाम/KPI निर्धारित करें।
अपने भोजन और वर्कआउट को अपने मासिक धर्म चक्र (साइकिल सिंकिंग) के अनुसार अनुकूलित करें।
अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करें।

## कार्य ##
समय पर अनुस्मारक के साथ नियमित आदतें स्थापित करें और उन पर नज़र रखें।
कार्यों की कुशलता से जांच करें.
भोजन की तैयारी को सुव्यवस्थित करें।
अंतर्निहित खरीदारी सूची के साथ खरीदारी को सरल बनाएं।
हमारी वर्चुअल पेंट्री से इन्वेंट्री प्रबंधित करें।

## प्रतिबिंबित होना ##
दैनिक जर्नलिंग.
शारीरिक माप ट्रैकिंग।
अपने डेटा को ट्रैक करें और उसकी समीक्षा करें.


##किसी भी आहार संबंधी आवश्यकता के लिए:

ग्लूटेन मुक्त।
शाकाहारी।
शाकाहारी.
अखरोट रहित.
सोया-मुक्त.
मुक्त डेरी।
उच्च लोहा.
उच्च प्रोटीन।
केवल फ्री-रेंज।
... और अधिक।

## कई प्रकार के वर्कआउट:
मज़बूती की ट्रेनिंग।
सर्किट.
पिलेट्स।
योग.
धावक का वर्कआउट.
खिंचाव।

नया क्या है

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