Interval Timer: Tabata Timer
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
अंतराल टाइमर: HIIT कसरत के लिए Tabata टाइमर
आपके वर्कआउट के लिए सरल और उपयोग में आसान इंटरवल टाइमर
कोई अतिरिक्त सुविधाएँ नहीं, बस साधारण टाइमर - बस आपको क्या चाहिए!
HIIT टाइमर - व्यायाम के लिए कसरत टाइमर
Tabata टाइमर: HIIT के लिए इंटरवल टाइमर वर्कआउट टाइमर उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT टाइमर) के लिए एक अंतराल कसरत टाइमर ऐप है। आपके कसरत के लिए बिल्कुल सही स्टॉपवॉच या उलटी गिनती घड़ी। अभ्यास के लिए सर्किट टाइमर, स्पोर्ट टाइमर या राउंड टाइमर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
उलटी गिनती टाइमर: कसरत के लिए स्टॉपवॉच क्रोनोमीटर
हाईट वर्कआउट के लिए टाइमर ऐप, काउंटडाउन टाइमर की तलाश है?
इस स्टॉपवॉच क्रोनोमीटर का उपयोग उलटी गिनती टाइमर के रूप में किया जा सकता है।
उलटी गिनती कसरत अंतराल, अंतराल सेकंड, गोल टाइमर प्लस सेकंड।
सर्किट टाइमर - अंतराल प्रशिक्षण के लिए Tabata टाइमर
यह राउंड टाइमर आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए घरेलू कसरत और दैनिक कसरत दिनचर्या के लिए एकदम सही है। आप इस सर्किट टाइमर का उपयोग जिम में और घरेलू कसरत के लिए कर सकते हैं। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप केवल अपने शरीर के वजन के साथ मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और फिटनेस बनाए रख सकते हैं। घर पर या जिम में उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के लिए फिटनेस प्रशिक्षण के लिए इस हाईट टाइमर का उपयोग करें।
बॉक्सिंग टाइमर - मार्शल आर्ट्स के लिए टाइमर
इस वर्कआउट टाइमर को बॉक्सिंग टाइमर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप बॉक्सिंग राउंड की संख्या, प्रत्येक राउंड की लंबाई और बाकी अंतराल सेट कर सकते हैं। मार्शल आर्ट के लिए बॉक्सिंग टाइमर का प्रयोग करें। बॉक्सिंग टाइमर अलग-अलग फाइटिंग स्पोर्ट्स के लिए टेम्प्लेट बचा सकता है: बॉक्सिंग, एमएमए, किकबॉक्सिंग, कराटे, जूडो, ताइक्वांडो, जुजुत्सु, मय थाई, ऐकिडो, क्राव मागा, कैपोइरा, कुश्ती आदि।
उत्पादकता टाइमर - पोमोडोरो टाइमर
आप अपने कार्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस टाइमर का उपयोग उत्पादकता टाइमर या पोमोडोरो टाइमर के रूप में भी कर सकते हैं। पोमोडोरो टाइमर के साथ केंद्रित और उत्पादक रहें। इस उत्पादकता टाइमर को पोमोडोरो टाइमर के रूप में उपयोग करने के लिए पोमोडोरो प्रीसेट को कॉन्फ़िगर और सेव करें।
होम कसरत टाइमर - 7 मिनट कसरत
होम वर्कआउट टाइमर खोज रहे हैं? यह अंतराल टाइमर 7 मिनट की कसरत के लिए एकदम सही है। क्या आपको 7 मिनट का एब्स वर्कआउट, घर पर एब्स वर्कआउट, बिना किसी उपकरण के होम वर्कआउट पसंद है? यह टैबटा टाइमर घर पर व्यायाम, घरेलू प्रशिक्षण और फिटनेस के लिए उपयोगी होगा।
वार्मअप टाइमर - स्ट्रेचिंग और मॉर्निंग एक्सरसाइज के लिए टाइमर
वार्मअप और स्ट्रेचिंग वर्कआउट का अहम हिस्सा है। अगर आप रोजाना स्ट्रेचिंग और मॉर्निंग एक्सरसाइज करते हैं तो इस वार्मअप टाइमर का इस्तेमाल करें। मॉर्निंग एक्सरसाइज के लिए इस फिटनेस टाइमर में टेम्प्लेट फीचर है जो आपको 1 क्लिक में मॉर्निंग एक्सरसाइज शुरू करने की अनुमति देता है।
किचन टाइमर - स्टेक टाइमर, एग टाइमर, कुकिंग टाइमर
एक स्टेक पकाने जा रहे हैं? आपकी रसोई की किताब में खाना पकाने की बहुत सारी रेसिपी हैं? इस टाइमर को किचन टाइमर की तरह इस्तेमाल करें। किचन टाइमर को स्टीम टाइमर, एग टाइमर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अंडा टाइमर अंडा पकाने के लिए एकदम सही है, स्टेक टाइमर स्टेक पकाने में मदद करेगा। आप इस कुकिंग टाइमर का उपयोग अपनी किचन बुक में किसी भी कुकिंग रेसिपी के लिए कर सकते हैं।
तेज़ कॉन्फ़िगरेशन - आसान टाइमर सेटअप
- वार्मअप सेकंड का समय सेट करें
- कसरत अंतराल के लिए सेकंड टाइमर कॉन्फ़िगर करें
- आराम अंतराल सेकंड कॉन्फ़िगर करें
- कसरत सेट की मात्रा दर्ज करें
- स्टार्ट बटन पर क्लिक करें
सभी अभ्यासों के लिए बिल्कुल सही
इस टाइमर का उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है: आपके वर्कआउट के लिए वर्कआउट टाइमर, इंटरवल टाइमर, टैबटा टाइमर, हाईट टाइमर या सर्किट टाइमर।
Timer सभी प्रकार के व्यायामों के लिए एकदम सही है, जिनमें शामिल हैं:
- तबता प्रशिक्षण
- बॉक्सिंग राउंड
- HIIT (हाई इंटेंसिटी इनवर्वल ट्रेनिंग)
- होम कसरत
- जिम कसरत
- वजन के साथ प्रशिक्षण
- बॉडीवेट एक्सरसाइज
- 7 मिनट एब्स वर्कआउट
- वजन घटाने की कसरत
- 5के रन
- अंतराल चल रहा है
- सिक्स पैक एब्स वर्कआउट
- योग और ध्यान
- WOD
- टीआरएक्स
- कार्डियो व्यायाम
- कैलिस्थेनिक्स
- खींचने के व्यायाम
- केटलबेल्स
- क्रॉसफिट
- साइकिल चलाना या व्यायाम बाइक
- सर्किट कसरत
- या कोई अन्य उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण
Tabata टाइमर आज़माएं: HIIT वर्कआउट के लिए इंटरवल टाइमर अभी!
आपके वर्कआउट के लिए सरल और उपयोग में आसान इंटरवल टाइमर
कोई अतिरिक्त सुविधाएँ नहीं, बस साधारण टाइमर - बस आपको क्या चाहिए!
HIIT टाइमर - व्यायाम के लिए कसरत टाइमर
Tabata टाइमर: HIIT के लिए इंटरवल टाइमर वर्कआउट टाइमर उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT टाइमर) के लिए एक अंतराल कसरत टाइमर ऐप है। आपके कसरत के लिए बिल्कुल सही स्टॉपवॉच या उलटी गिनती घड़ी। अभ्यास के लिए सर्किट टाइमर, स्पोर्ट टाइमर या राउंड टाइमर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
उलटी गिनती टाइमर: कसरत के लिए स्टॉपवॉच क्रोनोमीटर
हाईट वर्कआउट के लिए टाइमर ऐप, काउंटडाउन टाइमर की तलाश है?
इस स्टॉपवॉच क्रोनोमीटर का उपयोग उलटी गिनती टाइमर के रूप में किया जा सकता है।
उलटी गिनती कसरत अंतराल, अंतराल सेकंड, गोल टाइमर प्लस सेकंड।
सर्किट टाइमर - अंतराल प्रशिक्षण के लिए Tabata टाइमर
यह राउंड टाइमर आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए घरेलू कसरत और दैनिक कसरत दिनचर्या के लिए एकदम सही है। आप इस सर्किट टाइमर का उपयोग जिम में और घरेलू कसरत के लिए कर सकते हैं। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप केवल अपने शरीर के वजन के साथ मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और फिटनेस बनाए रख सकते हैं। घर पर या जिम में उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के लिए फिटनेस प्रशिक्षण के लिए इस हाईट टाइमर का उपयोग करें।
बॉक्सिंग टाइमर - मार्शल आर्ट्स के लिए टाइमर
इस वर्कआउट टाइमर को बॉक्सिंग टाइमर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप बॉक्सिंग राउंड की संख्या, प्रत्येक राउंड की लंबाई और बाकी अंतराल सेट कर सकते हैं। मार्शल आर्ट के लिए बॉक्सिंग टाइमर का प्रयोग करें। बॉक्सिंग टाइमर अलग-अलग फाइटिंग स्पोर्ट्स के लिए टेम्प्लेट बचा सकता है: बॉक्सिंग, एमएमए, किकबॉक्सिंग, कराटे, जूडो, ताइक्वांडो, जुजुत्सु, मय थाई, ऐकिडो, क्राव मागा, कैपोइरा, कुश्ती आदि।
उत्पादकता टाइमर - पोमोडोरो टाइमर
आप अपने कार्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस टाइमर का उपयोग उत्पादकता टाइमर या पोमोडोरो टाइमर के रूप में भी कर सकते हैं। पोमोडोरो टाइमर के साथ केंद्रित और उत्पादक रहें। इस उत्पादकता टाइमर को पोमोडोरो टाइमर के रूप में उपयोग करने के लिए पोमोडोरो प्रीसेट को कॉन्फ़िगर और सेव करें।
होम कसरत टाइमर - 7 मिनट कसरत
होम वर्कआउट टाइमर खोज रहे हैं? यह अंतराल टाइमर 7 मिनट की कसरत के लिए एकदम सही है। क्या आपको 7 मिनट का एब्स वर्कआउट, घर पर एब्स वर्कआउट, बिना किसी उपकरण के होम वर्कआउट पसंद है? यह टैबटा टाइमर घर पर व्यायाम, घरेलू प्रशिक्षण और फिटनेस के लिए उपयोगी होगा।
वार्मअप टाइमर - स्ट्रेचिंग और मॉर्निंग एक्सरसाइज के लिए टाइमर
वार्मअप और स्ट्रेचिंग वर्कआउट का अहम हिस्सा है। अगर आप रोजाना स्ट्रेचिंग और मॉर्निंग एक्सरसाइज करते हैं तो इस वार्मअप टाइमर का इस्तेमाल करें। मॉर्निंग एक्सरसाइज के लिए इस फिटनेस टाइमर में टेम्प्लेट फीचर है जो आपको 1 क्लिक में मॉर्निंग एक्सरसाइज शुरू करने की अनुमति देता है।
किचन टाइमर - स्टेक टाइमर, एग टाइमर, कुकिंग टाइमर
एक स्टेक पकाने जा रहे हैं? आपकी रसोई की किताब में खाना पकाने की बहुत सारी रेसिपी हैं? इस टाइमर को किचन टाइमर की तरह इस्तेमाल करें। किचन टाइमर को स्टीम टाइमर, एग टाइमर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अंडा टाइमर अंडा पकाने के लिए एकदम सही है, स्टेक टाइमर स्टेक पकाने में मदद करेगा। आप इस कुकिंग टाइमर का उपयोग अपनी किचन बुक में किसी भी कुकिंग रेसिपी के लिए कर सकते हैं।
तेज़ कॉन्फ़िगरेशन - आसान टाइमर सेटअप
- वार्मअप सेकंड का समय सेट करें
- कसरत अंतराल के लिए सेकंड टाइमर कॉन्फ़िगर करें
- आराम अंतराल सेकंड कॉन्फ़िगर करें
- कसरत सेट की मात्रा दर्ज करें
- स्टार्ट बटन पर क्लिक करें
सभी अभ्यासों के लिए बिल्कुल सही
इस टाइमर का उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है: आपके वर्कआउट के लिए वर्कआउट टाइमर, इंटरवल टाइमर, टैबटा टाइमर, हाईट टाइमर या सर्किट टाइमर।
Timer सभी प्रकार के व्यायामों के लिए एकदम सही है, जिनमें शामिल हैं:
- तबता प्रशिक्षण
- बॉक्सिंग राउंड
- HIIT (हाई इंटेंसिटी इनवर्वल ट्रेनिंग)
- होम कसरत
- जिम कसरत
- वजन के साथ प्रशिक्षण
- बॉडीवेट एक्सरसाइज
- 7 मिनट एब्स वर्कआउट
- वजन घटाने की कसरत
- 5के रन
- अंतराल चल रहा है
- सिक्स पैक एब्स वर्कआउट
- योग और ध्यान
- WOD
- टीआरएक्स
- कार्डियो व्यायाम
- कैलिस्थेनिक्स
- खींचने के व्यायाम
- केटलबेल्स
- क्रॉसफिट
- साइकिल चलाना या व्यायाम बाइक
- सर्किट कसरत
- या कोई अन्य उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण
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आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
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डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
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