Heels Down Fitness
Kupnje u aplikaciji
500+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Heels Down Fitness ovdje je konjički program za fitnes i životni stil koji će vam pomoći da postignete kondicije - postignete ciljeve - naučite hakere iz svijeta kondicije i konjičkog sporta zajedno - i naravno ljubavnog života!
Za naše programe nije potrebna oprema samo vi i HDF aplikacija TO JE TO !!
Nastojimo vam pomoći da ostvarite svoj puni potencijal kao jahač! Da biste bolje razumjeli svoje mišiće iz sedla za bolju povezanost s konjem kad se vratite u sedlo.
HDF je spreman pomoći vam na putovanju s vašim četveronožnim prijateljem. Bez obzira jeste li konjički sportaš, jahač početnik, narkoman u teretani ili samo pokušavate izbjeći trbušnjake u teretani, tu smo za sve uzraste i sve discipline (uključujući ljude koji nisu konji) koji žele postići svoju idealnu kondiciju, uživo sretniji uravnoteženi način života i usput ostvarujte svoje ciljeve.
Aplikacija Heels Down Fitness uključuje:
POGODNO ZA VOŽNJU
12-tjedni krug
Ovaj 12-tjedni krug podijeljen je na 3 x 24-minutne treninge tjedno; Gornji dio tijela, donji dio tijela i cijelo tijelo.
FTR razvija osnove treninga snage i kondicije "izvan konja" koristeći samo vlastitu tjelesnu težinu kako biste mogli sudjelovati i razumjeti svaki pokret vašeg tijela prije nego što ponovno sjednete u sedlo.
Postoji niz čimbenika koji doprinose uspješnosti: jezgra, ravnoteža, snaga, fleksibilnost, upravljanje ozljedom i prevencija i još mnogo toga.
FTR uči bilo koga (konjički ili ne) da se funkcionalno kreće kroz širok spektar pokreta s kinestetičkom svjesnošću ... a najbolji dio potreban vam je samo vaše tijelo - Nije potrebna oprema!
IZAZOVI
10 dodatnih izazova koje ćete dodati svom treningu
Bez obzira trebate li dodatnu opekotinu da biste se izazvali, ili da biste izazov postavili s prijateljima i KICKNITE NEKU DUTU!
Ovi treninzi s jednim izazovom fokusiraju se na određene dijelove tijela, s nekoliko treninga ubojica cijelog tijela koji su ubačeni u kombinaciju ... oh, jesmo li spomenuli neke izazove pilatesa!
Nije potrebna oprema - upotrijebite tjelesnu težinu kako biste izazvali svoj um i tijelo na novu razinu. Ovi su izazovi osmišljeni tako da rade na svim glavnim mišićnim skupinama u vašem tijelu. Cilj nam je ojačati vas, biti zdraviji i zdraviji - bez dosade.
FLEKSNO I AKTIVNO Oporavak
Mješavina protežiranja i pilatesa
Istezanje i produljenje mišića nakon njihovog kondicioniranja ključno je za zdrav oporavak. Miješajući pilates, jogu i fokusirano istezanje možemo zategnuti one uske mišiće i
flexy-er od komada kuhane tjestenine.
Vaš fitness program za potpetice s potpeticama spriječit će da vaše tijelo izgubi kondiciju i pružit će vam najbolje šanse da smanjite vrijeme koje gubite zbog čvorova i ozljeda.
Učenje korištenja aktivnog oporavka i lagane tjelovježbe za oporavak nakon tjelesnog napora pomaže u uklanjanju mliječne kiseline i bolnosti iz naših korištenih mišića. Fleksibilnost i istezanje također potiču oporavak u spremnosti za sljedeći trening.
Razvio Elegant Media
Za naše programe nije potrebna oprema samo vi i HDF aplikacija TO JE TO !!
Nastojimo vam pomoći da ostvarite svoj puni potencijal kao jahač! Da biste bolje razumjeli svoje mišiće iz sedla za bolju povezanost s konjem kad se vratite u sedlo.
HDF je spreman pomoći vam na putovanju s vašim četveronožnim prijateljem. Bez obzira jeste li konjički sportaš, jahač početnik, narkoman u teretani ili samo pokušavate izbjeći trbušnjake u teretani, tu smo za sve uzraste i sve discipline (uključujući ljude koji nisu konji) koji žele postići svoju idealnu kondiciju, uživo sretniji uravnoteženi način života i usput ostvarujte svoje ciljeve.
Aplikacija Heels Down Fitness uključuje:
POGODNO ZA VOŽNJU
12-tjedni krug
Ovaj 12-tjedni krug podijeljen je na 3 x 24-minutne treninge tjedno; Gornji dio tijela, donji dio tijela i cijelo tijelo.
FTR razvija osnove treninga snage i kondicije "izvan konja" koristeći samo vlastitu tjelesnu težinu kako biste mogli sudjelovati i razumjeti svaki pokret vašeg tijela prije nego što ponovno sjednete u sedlo.
Postoji niz čimbenika koji doprinose uspješnosti: jezgra, ravnoteža, snaga, fleksibilnost, upravljanje ozljedom i prevencija i još mnogo toga.
FTR uči bilo koga (konjički ili ne) da se funkcionalno kreće kroz širok spektar pokreta s kinestetičkom svjesnošću ... a najbolji dio potreban vam je samo vaše tijelo - Nije potrebna oprema!
IZAZOVI
10 dodatnih izazova koje ćete dodati svom treningu
Bez obzira trebate li dodatnu opekotinu da biste se izazvali, ili da biste izazov postavili s prijateljima i KICKNITE NEKU DUTU!
Ovi treninzi s jednim izazovom fokusiraju se na određene dijelove tijela, s nekoliko treninga ubojica cijelog tijela koji su ubačeni u kombinaciju ... oh, jesmo li spomenuli neke izazove pilatesa!
Nije potrebna oprema - upotrijebite tjelesnu težinu kako biste izazvali svoj um i tijelo na novu razinu. Ovi su izazovi osmišljeni tako da rade na svim glavnim mišićnim skupinama u vašem tijelu. Cilj nam je ojačati vas, biti zdraviji i zdraviji - bez dosade.
FLEKSNO I AKTIVNO Oporavak
Mješavina protežiranja i pilatesa
Istezanje i produljenje mišića nakon njihovog kondicioniranja ključno je za zdrav oporavak. Miješajući pilates, jogu i fokusirano istezanje možemo zategnuti one uske mišiće i
flexy-er od komada kuhane tjestenine.
Vaš fitness program za potpetice s potpeticama spriječit će da vaše tijelo izgubi kondiciju i pružit će vam najbolje šanse da smanjite vrijeme koje gubite zbog čvorova i ozljeda.
Učenje korištenja aktivnog oporavka i lagane tjelovježbe za oporavak nakon tjelesnog napora pomaže u uklanjanju mliječne kiseline i bolnosti iz naših korištenih mišića. Fleksibilnost i istezanje također potiču oporavak u spremnosti za sljedeći trening.
Razvio Elegant Media
Ažurirano
Sigurnost podataka
Ovdje razvojni programeri mogu prikazivati informacije o tome kako njihove aplikacije prikupljaju i koriste vaše podatke. Saznajte više o sigurnosti podataka
Informacije nisu dostupne
Što je novo
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes