Jednostavna provjera prehrane aplikacija je koja vam pomaže odabrati i voditi plan prehrane koji odgovara vašem načinu života.
Napravite plan prehrane koji odgovara vašoj konstituciji i stilu i provjeravajte ga svaki dan.
Podržano je osam učinkovitih i popularnih prehrambenih planova, a vi ih možete dodavati i mijenjati kako odgovaraju vama.
Pruža detaljne BMI informacije, a recepte za svaki plan možete lako pregledati u videu.
-Trenutno podržani planovi prehrane su sljedeći.
1. Bioritemska prehrana: Ovo je prehrambena metoda koja je zamišljena u proučavanju biološkog sata koji je dobio Nobelovu nagradu za fiziologiju i način je življenja u skladu s biološkim ritmom tijela.
2. Dijeta s vodom za piće: Pijte dovoljno vode svaki dan kako biste povećali metabolizam i suzbili apetit.
3. Dijeta s prekidnim postom: Ovo je dijetna metoda koja izaziva autofagiju održavanjem praznog želuca putem posta u određenom vremenu svaki dan.
4. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata: Ovo je dijetna metoda koja smanjuje rafinirane ugljikohidrate i šećer, a učinkovita je za Korejce s velikom količinom unosa ugljikohidrata.
5. FMD dijeta: Na temelju FMD-a (dijetalne imitacije posta) koji je predložio dr. Walter Longo, autoritet za dugovječnost, to je dijetna metoda koja vam omogućuje da vidite učinak posta dok jedete.
6. Dijeta s neprobojnom kavom: Ovo je metoda prehrane s niskim udjelom ugljika za povećanje sitosti i suzbijanje apetita pijenjem neprobojne kave s visokim udjelom masti.
7. Dijeta natašte jaja: To je jedna od dijeta s niskim tango prehranom koja uglavnom jede jaja, a poznato je da je učinkovita tijekom stagnacije mršavljenja.
8. Dijeta s niskim udjelom tanga i prekidnim postom: Ovo je dijetna metoda koja pojačava učinak isprekidanog posta i dijete s niskim udjelom ugljikohidrata kako bi se kontroliralo vrijeme obroka.