1. autonomni živčani sustav ne može svjesno kontrolirati samostalno kontroliraju većinu pet organa i crijeva šest unutarnjih organa.
2. Međutim, disanje, dobiva kontrolu autonomnog živčanog sustava, kao jedine institucije koje mogu biti kontrolirani svjesno, može podesiti kroz utjecaj na tjelesne mnoge funkcije.
3. udisanja tijekom disanja i otkucaja srca povećava za vagus živca i parasimpatičkog živčanog djelovanja je potisnut ovu odgodu simpatički živčani sustav je aktiviran.
4. izdah disanja je potisnut simpatičan i parasimpatički aktivacija.
5. srednjem stadiju bolesti i zdravlja i ostaviti samo jedan dan mibyeong korake u provedbi zbog bolesti i liječenja pomoći će vratiti zdravlje održavati odgovarajuću ravnotežu simpatički i parasimpatički živci.
6. disanje, hyungsik disanja, regulacija udisanja i izdisanja, itd Postoji nekoliko načina možete čak i disati. Da biste pronašli pravo za mene Disanje je važno znati stanje moga tijela prvi.
7. Kada dah simpatički hiperaktivnošću simpatičkog hiperaktivnost u ovoj državi, vratiti.
8. opuštanje disanje smanjuje na simpatičan obmana uspavanom stanju.
9. Kada koristite autonomnog živčanog analizu pulsa vala sposobnosti UB pet treninga kontroliranjem dah dok identificiranje trenutno stanje autonomnog živčanog sustava, upravljanje stresom i stres management kad autonomni živčani sustav je poboljšan.
10. Dobro jutro, večer vlakom 10 minuta duže od tri mjeseca, a nakon šest mjeseci, tijelo mu je natopljena disanja, naravno, bez svjesnog treninga može biti normalan, čak i zdravo disanje.