TDEE Calculator Calorie Count

Codify Apps

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Ostvarite svoje fitness ciljeve pomoću BodyStats trackera - vrhunskog suputnika za zdravlje i fitness! Preuzmite kontrolu nad svojim blagostanjem praćenjem bitnih metrika kao što su TDEE (ukupna dnevna potrošnja energije), BMR (bazalna metabolička stopa) i BMI (indeks tjelesne mase) sve u jednoj praktičnoj aplikaciji.

TDEE kalkulator i besplatni brojač kalorija uk izračunava sve o vašoj dnevnoj rutini od spavanja do prehrane i vježbanja te koliko kalorija sagorijevate u jednom danu. Možete dobiti tražene rezultate o svojoj tjelesnoj masnoći u roku od nekoliko tjedana u BMI kalkulatoru visine za težinu s kalkulatorom bez godina i kalorija.

BMR: kalkulator bazalnog metabolizma (BMR) procjenjuje vašu bazalnu stopu metabolizma—energiju potrošenu tijekom mirovanja u neutralno umjerenom okruženju.

RMR: otkrijte svoju stopu metabolizma u mirovanju (RMR), broj kalorija koje vaše tijelo treba za održavanje osnovnih tjelesnih funkcija u mirovanju.

BMI: Budite u toku s indeksom tjelesne mase (BMI) uz naš praktični kalkulator. kalkulator kalorijskog deficita procjenjuje sastav vašeg tijela na temelju vaše visine i težine, kalkulator postotka tjelesne masti koji vam omogućuje praćenje vašeg napretka i donošenje informiranih odluka o vašem zdravlju.

IBW: Kalkulator idealne tjelesne težine (IBW): Pitate se koja bi trebala biti vaša idealna težina? Besplatno praćenje kalorija pomaže vam pronaći savršenu ravnotežu uzimajući u obzir vaš spol, visinu i građu tijela.

Tablica makronutrijenata: Za postizanje vaših fitness ciljeva potrebna je dobro uravnotežena prehrana. besplatni brojač kalorija UK & BMI kalkulator visina za težinu bez dobi uključuje sveobuhvatnu tablicu makronutrijenata koja rastavlja idealne omjere ugljikohidrata, proteina i masti kako bi podržala vaše specifične ciljeve.

Značajke TDEE kalkulatora

• TDEE kalkulator besplatan (brojač kalorija)
• BMI kalkulator (aplikacija indeksa tjelesne mase)
• BMR kalkulator
• IBW kalkulator
• Tablica makronutrijenata u besplatnoj aplikaciji za brojanje kalorija u Velikoj Britaniji
• Podržan metrički sustav
• Kalkulator hranjivih tvari: kalorije, masti, proteini
• Kalkulator unosa vode (kalkulator kalorija)
• TDEE
• BMR
• BMI
• Praćenje fitnessa
• Zdravstvena metrika
• Sastav tijela
• Upravljanje težinom
• Kalkulator kalorija
• Praćenje dnevnih aktivnosti
• Nutritivna analiza
• Pomoć pri mršavljenju
• Fitnes ciljevi
• Indeks tjelesne mase
• Bazalna stopa metabolizma
• Planer prehrane
• Dnevnik vježbi
• Analitika zdravlja
• Procjena razine aktivnosti
• Praćenje težine
• Aplikacija Zdrav život

Aplikacija TDEE Calculator i besplatni brojač kalorija u Velikoj Britaniji namijenjena je fitness entuzijastima, sportašima i onima koji brinu o svom zdravlju. svatko može postići željenu razinu kondicije i dobrobiti u besplatnoj aplikaciji brojača kalorija uk.

🏋️‍♂️ Završne misli o TDEE kalkulatoru

U zaključku, TDEE Calculator and Tracker Free nadilazi običan brojač kalorija. Naš kalkulator metabolizma je pristupnik za razumijevanje i učinkovito upravljanje vašim zdravljem. Izračunavajući vaš TDEE, omogućuje vam pametnije izbore u prehrani i tjelovježbi. Prigrlite sebe zdravije uz TDEE kalkulator za informiranu potrošnju kalorija na vašem wellness putovanju.

Česta pitanja o zdravlju i fitnesu

P1: Što je TDEE i zašto je važan?
A1: TDEE je kratica za ukupnu dnevnu potrošnju energije. To je ukupan broj kalorija koje vaše tijelo sagorijeva u danu, uključujući aktivnosti i tjelovježbu. Razumijevanje vašeg TDEE-a pomaže vam da prilagodite svoju prehranu i razine aktivnosti kako biste ispunili svoje fitness ciljeve.

P2: Što znači BMR i kako utječe na moje fitness putovanje?
A2: BMR, ili bazalni metabolizam, predstavlja broj kalorija koje vaše tijelo treba da funkcionira u mirovanju. Poznavanje vašeg BMR-a ključno je za izradu odgovarajućeg plana unosa kalorija za učinkovito upravljanje težinom.

P3: Kako se izračunava BMI i zašto bih ga trebao pratiti?
A3: BMI (indeks tjelesne mase) je jednostavna formula koja povezuje vašu težinu s vašom visinom. Praćenje vašeg BMI daje opći pokazatelj imate li pothranjenu, normalnu težinu, prekomjernu težinu ili pretilo, što vam pomaže da procijenite svoje cjelokupno zdravlje.