Predstavljamo 7 dana Keto dijeta za mršavljenje obrok plan app! Ovo je potpuni vodič posebno za one koji tek počinju putovati s dijetom. Pogodno za početnike. Jednostavno slijedite upute na izborniku Keto Diet Meal Plan.
Ketogena dijeta je vrlo masna dijeta s vrlo niskim udjelom ugljikohidrata i mnogo sličnosti s dijetama s Atkinsom i niskim udjelom ugljikohidrata. Trebate konzumirati više masti i male količine ugljikohidrata da biste započeli ketozu.
Ketoza je stanje u kojem tijelo prebacuje glavno gorivo u ketone (umjesto glukoze). Dosljedno, disciplinirano i slijediti dane prehrambene smjernice najbolji su način da postignete svoje idealno tijelo.
Kako funkcionira keto?
Unos ugljikohidrata je značajno smanjen i masnoća je zamijenjena. Smanjenje potrošnje ugljikohidrata dovodi vaše tijelo u stanje metabolizma koje se naziva ketoza.
Kada se to dogodi, vaše tijelo postaje nevjerojatno učinkovito u sagorijevanju masti za energiju. Također pretvara masnoće u ketone u jetri koji će također opskrbljivati energiju mozgu.
Zdravstvene prednosti keto:
- Više gubitka težine
- Smanjite apetit
-Stalna energija i mentalna jasnoća
- Smanjena razina šećera u krvi i inzulina
- Može sniziti krvni tlak
-Učinkovito protiv metaboličkog sindroma
- Poboljšana 'loša' razina LDL kolesterola
- Terapija za nekoliko poremećaja mozga
Ističe značajku Apps:
1. O dijeti (pregled, kako funkcionira, kako započeti?)
2. 7-dnevni meni obroka (doručak, ručak i večera)
3. Dodavanje informacija o izborniku (popis hrane, preporučeno, ograničeno, nije dopušteno)
4. Pažnja Dijeta (nuspojava, smanjenje učinka ketogene dijete)
5. BMI Tracker (kalkulator normalne, premale težine, prekomjerne težine)
6. Extra Keto Info (što jesti)
7. Podaci o aplikaciji (Pravila o privatnosti i odricanje od odgovornosti)
Započnimo ovu keto-dijetu kako bismo danas sagorjeli masnoće! Preuzmite sada besplatno!
Važne bilješke:
Izbor slijediti ovu dijetu mora biti na vlastitu odgovornost. Molimo konzultirajte svog liječnika ako je potrebno.