Stretching Workout Flexibility
4,2star
271 recenzija
100 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Svakodnevno radite vježbe istezanja kako biste postigli fleksibilnost u svom tijelu i opustili mišiće. Ova aplikacija za vježbanje istezanja uputit će vas koju vježbu trebate raditi i koliko dugo. Ovi se treninzi mogu jednostavno izvoditi kod kuće bez opreme ili trenera.
Ove vježbe istezanja također se mogu raditi kao vježba zagrijavanja prije bilo koje fizičke igre koju igrate kako biste izbjegli grčeve. Vježbe istezanja za muškarce i žene mogu se vrlo lako naučiti i mogu se izvoditi svakodnevno kako bi se postigli nevjerojatni rezultati.
Ova besplatna aplikacija za vježbanje brine se za sve vrste vježbi istezanja kao što su istezanje tetive koljena, četverostruko istezanje, istezanje kukova, istezanje donjeg dijela leđa i još mnogo toga
🏠 Radite vježbe istezanja kod kuće bez opreme
Ove vježbe je jednostavno znati i ne treba vam nikakva oprema za teretanu niti instruktor. Jednostavno instalirajte aplikaciju i počnite slijediti smjernice predstavljene u aplikaciji Stretching Workouts
🔥 Vježba zagrijavanja prije vježbanja ili teretane
Prije nego počnete dizati bučice ili raditi bilo kakav intenzivan trening s utezima, vrlo je važno napraviti neke vježbe istezanja kako biste izbjegli ozbiljne grčeve ili ozljede. Ova aplikacija će vas voditi posebno za to
💪 Vježbe istezanja za muškarce i žene
Ove vježbe istezanja prikladne su za sve spolove i dobne skupine. Neke vježbe su posebno napravljene za muškarce ili žene. Dakle, možete birati na temelju toga
🤩 Učinkovito istezanje za bolove u leđima
Imate li bolove u leđima? Ove svakodnevne vježbe istezanja pomoći će vam da opustite leđne mišiće i ublažite bol ako ove vježbe radite svakodnevno.
Ključne značajke
✅ Uključuje tri plana dnevne rutine vježbanja - jutarnje vježbanje, večernje vježbanje i vježbanje cijelog tijela.
✅ Uključuje vježbe istezanja za žene i muškarce, koje se mogu raditi kod kuće.
✅ Za izvođenje vježbi nije potrebna oprema i kondicijski trener.
✅ Sastoji se od animacija i opisa vježbi istezanja.
✅ Uključuje vježbe za dijelove tijela kao što su ramena, vrat, ruke, bokovi, gornji dio leđa, donji dio leđa, noge itd.
✅ Postavite podsjetnik na temelju željenog vremena vježbanja.
✅ Sastoji se od vježbi za ublažavanje bolova u leđima.
✅ Sadrži savjete koji vam pomažu da smršavite.
Ova je aplikacija posebno napravljena za vas da vježbate vježbe istezanja i učinite svoje mišiće fleksibilnijima. Bilo da ste profesionalni sportaš, posjećujete teretanu ili samo želite napraviti neke dobre vježbe istezanja kako biste bili u formi i zdravi. Preuzmite aplikaciju za besplatne vježbe istezanja sada.
Ove vježbe istezanja također se mogu raditi kao vježba zagrijavanja prije bilo koje fizičke igre koju igrate kako biste izbjegli grčeve. Vježbe istezanja za muškarce i žene mogu se vrlo lako naučiti i mogu se izvoditi svakodnevno kako bi se postigli nevjerojatni rezultati.
Ova besplatna aplikacija za vježbanje brine se za sve vrste vježbi istezanja kao što su istezanje tetive koljena, četverostruko istezanje, istezanje kukova, istezanje donjeg dijela leđa i još mnogo toga
🏠 Radite vježbe istezanja kod kuće bez opreme
Ove vježbe je jednostavno znati i ne treba vam nikakva oprema za teretanu niti instruktor. Jednostavno instalirajte aplikaciju i počnite slijediti smjernice predstavljene u aplikaciji Stretching Workouts
🔥 Vježba zagrijavanja prije vježbanja ili teretane
Prije nego počnete dizati bučice ili raditi bilo kakav intenzivan trening s utezima, vrlo je važno napraviti neke vježbe istezanja kako biste izbjegli ozbiljne grčeve ili ozljede. Ova aplikacija će vas voditi posebno za to
💪 Vježbe istezanja za muškarce i žene
Ove vježbe istezanja prikladne su za sve spolove i dobne skupine. Neke vježbe su posebno napravljene za muškarce ili žene. Dakle, možete birati na temelju toga
🤩 Učinkovito istezanje za bolove u leđima
Imate li bolove u leđima? Ove svakodnevne vježbe istezanja pomoći će vam da opustite leđne mišiće i ublažite bol ako ove vježbe radite svakodnevno.
Ključne značajke
✅ Uključuje tri plana dnevne rutine vježbanja - jutarnje vježbanje, večernje vježbanje i vježbanje cijelog tijela.
✅ Uključuje vježbe istezanja za žene i muškarce, koje se mogu raditi kod kuće.
✅ Za izvođenje vježbi nije potrebna oprema i kondicijski trener.
✅ Sastoji se od animacija i opisa vježbi istezanja.
✅ Uključuje vježbe za dijelove tijela kao što su ramena, vrat, ruke, bokovi, gornji dio leđa, donji dio leđa, noge itd.
✅ Postavite podsjetnik na temelju željenog vremena vježbanja.
✅ Sastoji se od vježbi za ublažavanje bolova u leđima.
✅ Sadrži savjete koji vam pomažu da smršavite.
Ova je aplikacija posebno napravljena za vas da vježbate vježbe istezanja i učinite svoje mišiće fleksibilnijima. Bilo da ste profesionalni sportaš, posjećujete teretanu ili samo želite napraviti neke dobre vježbe istezanja kako biste bili u formi i zdravi. Preuzmite aplikaciju za besplatne vježbe istezanja sada.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Aktivnost aplikacije i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Ocjene i recenzije
4,4
229 recenzija
Što je novo
+ Defect fixing and GDPR changes.
