'Plan Prehrane - Menu Planner' (također poznat kao 'Meal Manager - Weekly Menu Planner & Grocery List') besplatna je aplikacija koja olakšava planiranje vaših tjednih obroka. Omogućuje vam da na jednostavan način planirate svoje dnevne obroke kao i grickalice za tekući tjedan i sve buduće tjedne. Također možete provjeriti svoje planiranje obroka iz prošlih tjedana.
Pokraj toga nalazi se ugrađeni popis za kupnju i popis vaših sastojaka kod kuće / smočnice.
Za mjesečnu naknadu moguće je povezati svog partnera i podijeliti svoje planiranje obroka uživo/trenutačno sa svojim partnerom ili nekim drugim.
Želite li postaviti pravila poput 'ponedjeljak je pileći dan' ili 'morate pojesti barem 1 vegetarijanski obrok tjedno', nema problema. Ova vam aplikacija omogućuje postavljanje neograničenog broja pravila za obroke.
Ne morate uvijek otvarati aplikaciju da biste provjerili svoje obroke. Možete postaviti obavijesti za obroke ili jelovnik dana i jelovnik sljedećeg dana.
To je zgodan alat za male i velike obitelji za upravljanje tjednim kalendarom jelovnika i planom obroka ako ste na dijeti ili ne.
Plan Prehrane
★ Prijeđite prstom na sljedeći ili prethodni tjedan
★ Kratki klik na obrok za unos pojedinosti. Sve je po izboru.
★ Dugo pritisnite na obrok da biste ga premjestili na drugi dan ili ga zamijenili drugim obrokom
★ Definirajte kategorije za obroke. Oni se mogu koristiti u pravilima obroka
★ Potražite recepte na internetu i spremite ih
★ Odaberite sastojak s prethodno učitanog popisa ili slobodno unesite onaj s kalorijama i GI (glikemijskim indeksom)
★ Ako ne želite vidjeti doručke, ručkove ili večere, možete sakriti jedan ili više njih u postavkama
★ Svi obroci se čuvaju u memoriji tako da ne morate uvijek unositi puno ime, već ga jednostavno odabrati s popisa
★ Podijelite svoje planiranje obroka s prijateljima ili obitelji
★ Postoji i dodatni popis obroka kada dan još nije poznat. Također možete mijenjati i premještati ove obroke.
★ Planirajte grickalice
Popis za kupovinu
★ Upravljajte svojom kupnjom pomoću ugrađenog popisa za kupnju (ikona gore desno)
★ Skenirajte sastojke na temelju crtičnog koda
★ Po želji uđite u trgovinu
★ Po želji filtrirajte u trgovini
★ Ako jednim klikom uklonite stavku s popisa, ona je i dalje vidljiva sve dok je popis otvoren
★ Ako dvaput kliknete na gumb za uklanjanje, kupovna stavka se odmah uklanja s popisa
★ Podijelite popis za kupnju s npr. Vaš partner
Sastojci kod kuće
★ Pored popisa za kupnju također možete upravljati svojim sastojcima kod kuće.
★ Skenirajte sastojke na temelju crtičnog koda
★ Može se pronaći na kartici pored popisa za kupnju
★ Definirajte svoje sastojke + količine
★ Količine se mogu uređivati klikom na nju
Pravila o obroku
★ Postavite zadana pravila, npr. Večera u petak je uvijek piletina
★ Postavite min/maks pravila, npr. jedite barem jednom vegetarijansku hranu tjedno
★ Pravila se mogu definirati i za određene obroke ili za kategorije obroka
Obavijesti
★ Postavite obavijesti za obroke/jelovnik tekućeg i sljedećeg dana
Ostalo
★ Ispis lijepo izgleda pregled planiranja obroka
★ Mogućnost dodavanja widgeta
★ Tamni način rada
★ Podijelite aplikaciju sa svojim prijateljima ili obitelji
★ Promjena boje pozadine
★ Dijeljenje uživo s partnerom
Tko bi trebao koristiti ovu aplikaciju
Nije važno planirate li za malu ili veliku obitelj, pokušavate li smršaviti ili slijedite li keto, paleo, whole30, forkes over knives, fodmap, herbalife, atkins ili vegansku prehranu. Ova je aplikacija vrlo fleksibilna i trebala bi zadovoljiti vaše potrebe. Ako ne, uvijek je moguće ostaviti prijedloge unutar aplikacije.