Moodcare: Therapy

Moodcare

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Moodcare je vaš suputnik u brizi o sebi koji spaja pozitivne razgovore temeljene na psihologiji s CBT tehnikama kako bi vam pomogao u oslobađanju od tjeskobe i depresije putem samoterapije.

Moodcare je vaš suputnik za opuštanje s provjerenim metodama samonjege. Pratimo vas na vašem putu do svjesnosti tehnikama meditacije i podržavamo vas da napravite pozitivan pomak za svoje mentalno zdravlje.

Moodcare vam pruža više od 50 dokazanih antistresnih aktivnosti kognitivne bihevioralne terapije (CBT) usvojenih iz terapijskih soba koje možete prakticirati s AI chatbotom Moody. Moody je uvijek spreman za razgovor kako bi briga o sebi bila vaš prioritet. Stiglo je vrijeme da se pobrinete za svoju dobrobit.

Pozitivna psihologija je Moodcareov izvor energije koji vam nudi najbolja rješenja za mentalno zdravlje. Praćenje raspoloženja omogućuje AI chatbotu Moodyju da prati vaše emocionalno putovanje. Moody predlaže najbolje metode samonjege: meditaciju, svjesnost, CBT ili tjedne programe na teme od motivacije do oslobađanja od tjeskobe. Dobro spavajte opuštajući svoj um, naučite kako upravljati stresom, vodite dnevnik zahvalnosti i promijenite svoju perspektivu o mentalnom zdravlju.

Što nudi Moodcare?

Razgovarajte sa svojim AI prijateljem Moodyjem!

Vaš chatbot prijatelj Moody s uzbuđenjem čuje vaše uspone i padove! Moody će vam pokazati najbolje dokazane psihološke metode za samoterapiju.

Moody ima veliku zbirku psiholoških metoda temeljenih na CBT-u koje će vam poboljšati raspoloženje; jer brinemo o vašem mentalnom zdravlju.

Moody će koristiti alat za praćenje raspoloženja kako bi vas vodio na najbolji mogući način dok vježbate aktivnosti protiv stresa i anksioznosti. Jeste li spremni za terapiju s Moodyjem?

Tjedni programi za usvajanje zdravih navika

Ne možete dobro spavati nakon napornih dana? Ili ne možete pronaći motivaciju koja vam je potrebna?

Tjedni programi Moodcarea usredotočeni su na depresiju, spavanje, anksioznost, motivaciju i odnose. Programi će vam dati znanje o temi utemeljeno na psihologiji i odgovarajuće vježbe meditacije svjesnosti. Pomoću alata za praćenje raspoloženja saznajte koji program trebate. Koristite provjerene psihološke tehnike iz terapeutske sobe. Lakše se opustite i ojačajte svoje mentalno zdravlje!

Antistresne vježbe za olakšanje

Velika zbirka vježbi meditacije svjesnosti čeka na vas. Praćenje raspoloženja pokazat će najbolje vježbe za vas. Poduzmite prvi korak brige o sebi kako biste upravljali svojim mentalnim zdravljem.

Kutija sreće: Osmijeh u trenu

Nasmijati vas je ono čemu težimo!

Uzeta iz trenutaka radosti ljudskog života, Moodcare's Happiness Box neće vam dopustiti da zaboravite na osmijeh. Osim toga, možete koristiti tehnike meditacije koje su osmišljene za poboljšanje vašeg raspoloženja!

Časopis zahvalnosti za fokusiranje na dobro

Moodcare's Gratitude Journal natjerat će vas da razmišljate o najboljim dijelovima svog života kada se osjećate potišteno. Vodite dnevnik zahvalnosti, pojačajte svoju motivaciju i razgovarajte s AI chatbotom Moodyjem kako biste se usredotočili na dobro!

Zašto će vam Moodcare promijeniti život?

Moodcare obuhvaća svaku emociju! Stoga nemojte samo misliti da je to korisno za tugu ili stres; također želimo čuti vaše radosne trenutke.