Bez obzira na to želite li smršaviti, održati težinu ili dobiti mišićnu masu, besplatni brojač kalorija Lose Weight Together može biti vaš nezamjenjiv pomoćnik u postizanju vaših ciljeva. Pomoću njega možete brojati kalorije, voditi dnevni dnevnik prehrane, kao i unositi podatke u tracker aktivnosti i pratiti dinamiku svojih promjena. Stvorite zdrave navike vrlo brzo i jednostavno!
🎯 Individualne preporuke
Unesite trenutne parametre visine i težine, a program će posebno za vas izračunati dnevni unos kalorija, BJU, razinu tjelesne aktivnosti i vodu. Uz njihovu pomoć moći ćete pratiti dinamiku vlastitih promjena i učinkovitije postići rezultate.
🥑 Dnevnik kalorija
Pomaže vam da bez napora održavate dnevni unos kalorija. Odaberite bilo koji proizvod iz opsežne baze podataka aplikacije i pogledajte njegov KBZHU, kao i unesite podatke o kalorijskom sadržaju vlastitih obroka. Dodajte svoju omiljenu hranu u svoje favorite za brzo pretraživanje. Uz ovu značajku, lako je pratiti svaki obrok tijekom dana!
👌 Praćenje težine
Jednostavno pratite svoju statistiku mršavljenja u prikladnom formatu pomoću grafikona promjene težine. Funkcija prikladnog dodavanja tjelesnih parametara i njihova daljnja analiza pomoći će vam da ostanete u dobroj formi. Sažetak napretka po danima, mjesecima, godinama omogućuje vam vizualno praćenje dinamike težine.
💧 Praćenje vode
Podsjeća vas da pijete dovoljno vode tijekom dana. Dnevni tracker omogućuje praćenje stanja ravnoteže vode u tijelu. Možete dodati vodu popijenu dnevno u mjerač i promatrati rezultate dobivene na vizualnom grafikonu.
💪 Aktivnost
Vodite dnevnik aktivnosti i postignite željene rezultate kod kuće. Zabilježite podatke o svojim aktivnostima tijekom dana, a također provjerite broj sagorjenih kalorija dnevno. Odaberite podatke iz postojeće baze podataka, kao i dodajte svoje bilješke. Pratite statistiku, izradite grafikone napretka i poboljšajte svoje rezultate.
🗓 Dinamika
Pratite svoju statistiku gubitka težine u prikladnom formatu pomoću grafikona promjene težine. Sažetak napretka po danima, mjesecima, godinama omogućuje vam vizualno praćenje dinamike promjene težine i izradu daljnjih planova za postizanje vaših ciljeva.