Prenatal Yoga Poses
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Pronađite najbolje prenatalne joga poza u svim fazama trudnoće. Joga može biti vrlo korisna tijekom trudnoće, sve dok poduzmete određene mjere opreza.
Joga može biti sjajna, jer je savršena kombinacija istezanja i jačanja.
Joga čini dvije stvari dok ste trudni: to je fizički oblik vježbanja, koji će ujedno unijeti malo svijesti i svjesnosti u to kako se vaše tijelo mijenja na dnevnoj razini.
Zaokružili smo 30 umirujućih poza kako bismo olakšali neke od najčešćih trudnoćnih bolesti - od zategnutih kukova do bolnih donjih dijelova leđa.
Joga vam pomaže disati i opustiti se, što vam zauzvrat može pomoći prilagoditi se fizičkim zahtjevima trudnoće, porođaja, porođaja i majčinstva. Smiruje um i tijelo, pružajući fizički i emocionalni stres stres koji je vašem tijelu potreban tijekom trudnoće.
Pohađanje klase prenatalne joge također je odličan način da upoznate ostale majke i krenete na ovo putovanje zajedno.
Vježbanje tijekom trudnoće je neophodno.
Prenatalna i postnatalna joga mogu vam pružiti potporan način povezivanja sa tijelom i djetetom pružajući nježan i učinkovit trening.
Tijekom trudnoće, joga pomaže u izgradnji mišićne snage i fleksibilnosti, razvijanju ravnoteže i koordinacije, pojačavaju cirkulaciju i potiču opuštanje. Uz našu kolekciju prenatalnih joga sekvencija, otkrit ćete snažan način povezivanja s ljepotom i transformacijom trudnoće, rođenja i majčinstva. Nikada ne osjećajte pritisak da držite pozu maksimalno dugo. Vaše je tijelo jedinstveno. Slušajte svoje tijelo, dah i dijete. Vježbajte s nježnošću i milošću.
Prenatalna joga pruža vam mogućnost da prigrlite svoje tijelo koje se mijenja i podržava taj proces vježbanjem meditacije i joga položaja, u kombinaciji s vježbama disanja i opuštanja i specifičnim pozama koje se mogu koristiti tijekom poroda.
Joga sekvence i vježbanja su nježna koja se fokusira na opuštanje i prepuštanje. Meko istezanje i lagano jačanje u kombinaciji s mirnim disanjem pomoći će da se oslobodite napetosti koja se nakuplja tijekom trudnoće jer tijelo prolazi kroz mnogo promjena. To pomaže treniranju daha, tijela i uma da se opustite.
Joga može biti sjajna, jer je savršena kombinacija istezanja i jačanja.
Joga čini dvije stvari dok ste trudni: to je fizički oblik vježbanja, koji će ujedno unijeti malo svijesti i svjesnosti u to kako se vaše tijelo mijenja na dnevnoj razini.
Zaokružili smo 30 umirujućih poza kako bismo olakšali neke od najčešćih trudnoćnih bolesti - od zategnutih kukova do bolnih donjih dijelova leđa.
Joga vam pomaže disati i opustiti se, što vam zauzvrat može pomoći prilagoditi se fizičkim zahtjevima trudnoće, porođaja, porođaja i majčinstva. Smiruje um i tijelo, pružajući fizički i emocionalni stres stres koji je vašem tijelu potreban tijekom trudnoće.
Pohađanje klase prenatalne joge također je odličan način da upoznate ostale majke i krenete na ovo putovanje zajedno.
Vježbanje tijekom trudnoće je neophodno.
Prenatalna i postnatalna joga mogu vam pružiti potporan način povezivanja sa tijelom i djetetom pružajući nježan i učinkovit trening.
Tijekom trudnoće, joga pomaže u izgradnji mišićne snage i fleksibilnosti, razvijanju ravnoteže i koordinacije, pojačavaju cirkulaciju i potiču opuštanje. Uz našu kolekciju prenatalnih joga sekvencija, otkrit ćete snažan način povezivanja s ljepotom i transformacijom trudnoće, rođenja i majčinstva. Nikada ne osjećajte pritisak da držite pozu maksimalno dugo. Vaše je tijelo jedinstveno. Slušajte svoje tijelo, dah i dijete. Vježbajte s nježnošću i milošću.
Prenatalna joga pruža vam mogućnost da prigrlite svoje tijelo koje se mijenja i podržava taj proces vježbanjem meditacije i joga položaja, u kombinaciji s vježbama disanja i opuštanja i specifičnim pozama koje se mogu koristiti tijekom poroda.
Joga sekvence i vježbanja su nježna koja se fokusira na opuštanje i prepuštanje. Meko istezanje i lagano jačanje u kombinaciji s mirnim disanjem pomoći će da se oslobodite napetosti koja se nakuplja tijekom trudnoće jer tijelo prolazi kroz mnogo promjena. To pomaže treniranju daha, tijela i uma da se opustite.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci nisu šifrirani
Podaci se ne mogu izbrisati
