A 10 000 lépés egy fizikai aktivitási program, amely segít Önnek minden nap többet mozogni! A CQ University Physical Activity Research Groupja által kiadott 10 000 Steps támogatja az egyéneket, szervezeteket és közösségeket, hogy több tevékenységet építsenek be a mindennapi életbe bizonyítékokon alapuló eszközök és erőforrások segítségével.
A Health Connect integráció elérhető a lépésszinkronizálás beállításához az Android 13-ig terjedő szoftververziókon. A Health Connect még nem kompatibilis az Android 14 rendszerrel. A 10 000 lépés Androidra nem számít bele a lépésekbe. Támogatást és hibaelhárítást találhat: www.10000steps.org.au/support.
Ebben az alkalmazásban a következőket teheti:
- Regisztráljon egy 10 000 lépéses fiókot
- Közvetlenül hozzáadhatja lépéseit és perceit a lépésnaplójához
- Személyre szabott emlékeztetők létrehozása és kezelése
- Csatlakozzon nyilvános havi kihívásainkhoz
- Nézzen meg bizonyítékokon alapuló cikkeket a fizikai aktivitásról és a szokásokról
A következőket is megtekintheti:
- Számlaadatok
- Haladás napi célja felé
- Napi, heti, havi, éves és életre szóló lépésstatisztika
- Havi kihívás haladás, történelem és ranglisták
- Éves előrehaladás és az éves ranglista
- Barátok és barátok ranglista
- Csoportok és csoportok kihívási ranglisták
- Versenycsapatok és bajnokság ranglisták
Látogasson el hozzánk a www.10000steps.org.au címre, hogy többet megtudjon a 10 000 lépés programról, beleértve a koordinátori központunkat, a versenyeket és a csoportos kihívásokat létrehozó és kezelési funkciókat. A 10 000 Steps-t büszkén finanszírozza a queenslandi kormány a Health and Wellbeing Queensland és a Preventive Health SA, SA kormánya révén.
A www.10000steps.org.au/support oldalon átfogó útmutatókat, támogatást és hibaelhárítási információkat találunk a leggyakoribb problémákhoz. Ha nem talál megoldást, vagy segítségre van szüksége, forduljon közvetlenül ügyfélszolgálatunkhoz a 10000steps@cqu.edu.au címen.
Frissítve:
2024. márc. 20.