Yoga Happy with Hannah Barrett
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
4,7star
134 vélemény
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Érje el jóga elméjét és testét a Hannah Barrett's Yoga Happy segítségével – az életet megváltoztató wellness-alkalmazással, amely több mint 300 videóórát tartalmaz a kezdőktől a haladókig jógával, erőnléttel, nyújtással, fitneszzel, pilatesszel, lélegzetvétellel és irányított meditációval.
Csatlakozz a több mint 300 jógihoz 5-75 perces videóórákon, akik:
• Növelje a rugalmasságot és csökkentse a feszültséget jógapózokkal az otthoni edzéseken
• Egyensúlyba kell hozni elméjüket meditációval, légzéssel és éberséggel
• Alakítsa ki testét pilates, HIIT és core power jógával
• Kezelje szorongásaikat, pánikrohamaikat és stresszüket
• Tartós jóga-rutinok és szokások kialakítása
• Fedezze fel újra a boldogságot és a vitalitást
• Javítja a fókuszt és a belső békét
Tanuljon a világhírű Hannah Barrett-tel és kedvenc jógatanáraival, Maude Hirsttel, Kyle Weigerrel, Mariel Whitmonddal, Isabel Lankasterrel, és pilatesel Louise Garciával.
Dolgozzon végig több mint 30 jóga kihíváson és tanfolyamon jógaszekvenciákkal, jógapózokkal, légzésgyakorlatokkal és alapvető gyakorlatokkal az izomépítés, a kalóriák elégetése, valamint az erős és energikus érzés érdekében.
[ Privát jógaközösség ]
• Csatlakozzon az exkluzív Yoga Happy közösséghez a hasonló gondolkodású jógikkal való támogatásért és elszámoltathatóságért.
• Kérdezzen Hannah-tól és a közösségtől, hogy személyre szabott visszajelzést kapjon, hogy javítsa jógagyakorlatát.
[ Jóga testátalakítás ]
• Alakítsa át testét és elméjét kihívást jelentő jógasorozatokkal, légzési gyakorlatokkal és alapgyakorlatokkal, hogy izomépítést, tónusot és formázást biztosítson, így erősnek és energikusnak érzi magát.
[ Vezetett meditációk ]
• Az éber figyelem, a vizualizáció és a lélegzetvételi tudatosság végigvezeti Önt, hogy segítsen megtalálni a nyugalom és az egyensúly érzését a mindennapi életében.
[ Tudatos légzés ]
• Lélegezzen, hogy növelje a tüdőkapacitást, csökkentse a stresszt, és javítsa általános egészségét és jólétét.
• A légzőgyakorlatok közé tartozik az ujjayi és bhramari légzés, a lélegzetvisszatartás, a rekeszizom légzés és a tudatos légzés tudatosítása.
[Pánikroham, szorongás és stresszoldás]
• Legyőzheti a pánikrohamokat és enyhítheti a stresszt, hogy segítsen ellazulni, és kezelni tudja a szorongás és a depresszió tüneteit különböző légzés-, jóga- és meditációs órákon való részvétellel.
[ Hiit & Glow Yoga ]
• Erősítse szívét és izzadjon a nagy intenzitású intervallum edzéssel (HIIT) és jógával, amely segít kalóriát égetni, és javítja szív- és érrendszeri edzettségét.
[ Core Strength & Power Yoga ]
• Gyakorolja a jóga testhelyzetek dinamikus sorozatait, a légzést és az alapvető gyakorlatokat, amelyek elősegítik az izomépítést, a kalóriák elégetését, valamint az erős és energikus érzést.
• Tedd kihívás elé a tested azáltal, hogy megcélozod a tested és erősíted az erőt az egyensúly, a stabilitás és az állóképesség javítása érdekében.
[ Rugalmasság növelése ]
• Forgassa meg testét a jelenlegi rugalmassági szintjéhez igazított jógapózokkal és pozíciókkal több mint 40 órán.
• Növelje a mobilitást és a mozgástartományt, elkerülje a sérüléseket, csökkentse az izomfeszültséget, valamint javítsa a testtartást és a keringést.
• Lazítsa meg a gerincét, a combizmokat, a csípőt és a vállát váll- és csípőfúrásokkal, hátrahajlításokkal és hasításokkal.
[ Mélyalvás meditáció ]
• Jobb éjszakai alvást érhet el azokkal az órákkal, amelyek relaxációs és lazítási technikákon vezetnek át, hogy gyorsabban elaludhassanak és tovább maradhassanak.
[Csakra meditáció és yin]
• Tapasztalja meg a mandala és csakra meditációs órákat a 7 csakra összehangolásához és egyensúlyához.
• Flow a népszerű Yinergy sorozaton 30 perces yin órákkal.
[ Pilates Sculpt ]
• Formázza meg testét és javítsa általános kondícióját a pilates gyakorlatokat az ellenállási edzéssel és a kardióval kombináló órákkal.
[ Mindfulness ]
• Oldja fel az éberség és a relaxáció erejét, hogy javítsa a fókuszt és a tisztaságot.
[ Szülés előtti és szülés utáni jóga ]
• Szülés előtti szakképzett oktató által vezetett foglalkozások anyák számára.
• Fizikailag jóváhagyott prenatális sorozat terhességhez.
• Orvosok által jóváhagyott szülés utáni jógaprogramok.
▶ Amit tudnia kell ◀
• Maradjon a pályán a napi folyamatkövető segítségével.
• Hozzáférés az új és friss tartalomhoz minden hónapban.
• Töltsön le jógavideókat offline használatra, tökéletes útközben.
• Élvezze a jógaórákat minden eszközön, beleértve a telefonokat, táblagépeket, tévéket és számítógépeket is.
• Napi "Pozitív energia" idézetek fogadása, amelyek inspirálnak és motiválnak.
Csatlakozz a több mint 300 jógihoz 5-75 perces videóórákon, akik:
• Növelje a rugalmasságot és csökkentse a feszültséget jógapózokkal az otthoni edzéseken
• Egyensúlyba kell hozni elméjüket meditációval, légzéssel és éberséggel
• Alakítsa ki testét pilates, HIIT és core power jógával
• Kezelje szorongásaikat, pánikrohamaikat és stresszüket
• Tartós jóga-rutinok és szokások kialakítása
• Fedezze fel újra a boldogságot és a vitalitást
• Javítja a fókuszt és a belső békét
Tanuljon a világhírű Hannah Barrett-tel és kedvenc jógatanáraival, Maude Hirsttel, Kyle Weigerrel, Mariel Whitmonddal, Isabel Lankasterrel, és pilatesel Louise Garciával.
Dolgozzon végig több mint 30 jóga kihíváson és tanfolyamon jógaszekvenciákkal, jógapózokkal, légzésgyakorlatokkal és alapvető gyakorlatokkal az izomépítés, a kalóriák elégetése, valamint az erős és energikus érzés érdekében.
[ Privát jógaközösség ]
• Csatlakozzon az exkluzív Yoga Happy közösséghez a hasonló gondolkodású jógikkal való támogatásért és elszámoltathatóságért.
• Kérdezzen Hannah-tól és a közösségtől, hogy személyre szabott visszajelzést kapjon, hogy javítsa jógagyakorlatát.
[ Jóga testátalakítás ]
• Alakítsa át testét és elméjét kihívást jelentő jógasorozatokkal, légzési gyakorlatokkal és alapgyakorlatokkal, hogy izomépítést, tónusot és formázást biztosítson, így erősnek és energikusnak érzi magát.
[ Vezetett meditációk ]
• Az éber figyelem, a vizualizáció és a lélegzetvételi tudatosság végigvezeti Önt, hogy segítsen megtalálni a nyugalom és az egyensúly érzését a mindennapi életében.
[ Tudatos légzés ]
• Lélegezzen, hogy növelje a tüdőkapacitást, csökkentse a stresszt, és javítsa általános egészségét és jólétét.
• A légzőgyakorlatok közé tartozik az ujjayi és bhramari légzés, a lélegzetvisszatartás, a rekeszizom légzés és a tudatos légzés tudatosítása.
[Pánikroham, szorongás és stresszoldás]
• Legyőzheti a pánikrohamokat és enyhítheti a stresszt, hogy segítsen ellazulni, és kezelni tudja a szorongás és a depresszió tüneteit különböző légzés-, jóga- és meditációs órákon való részvétellel.
[ Hiit & Glow Yoga ]
• Erősítse szívét és izzadjon a nagy intenzitású intervallum edzéssel (HIIT) és jógával, amely segít kalóriát égetni, és javítja szív- és érrendszeri edzettségét.
[ Core Strength & Power Yoga ]
• Gyakorolja a jóga testhelyzetek dinamikus sorozatait, a légzést és az alapvető gyakorlatokat, amelyek elősegítik az izomépítést, a kalóriák elégetését, valamint az erős és energikus érzést.
• Tedd kihívás elé a tested azáltal, hogy megcélozod a tested és erősíted az erőt az egyensúly, a stabilitás és az állóképesség javítása érdekében.
[ Rugalmasság növelése ]
• Forgassa meg testét a jelenlegi rugalmassági szintjéhez igazított jógapózokkal és pozíciókkal több mint 40 órán.
• Növelje a mobilitást és a mozgástartományt, elkerülje a sérüléseket, csökkentse az izomfeszültséget, valamint javítsa a testtartást és a keringést.
• Lazítsa meg a gerincét, a combizmokat, a csípőt és a vállát váll- és csípőfúrásokkal, hátrahajlításokkal és hasításokkal.
[ Mélyalvás meditáció ]
• Jobb éjszakai alvást érhet el azokkal az órákkal, amelyek relaxációs és lazítási technikákon vezetnek át, hogy gyorsabban elaludhassanak és tovább maradhassanak.
[Csakra meditáció és yin]
• Tapasztalja meg a mandala és csakra meditációs órákat a 7 csakra összehangolásához és egyensúlyához.
• Flow a népszerű Yinergy sorozaton 30 perces yin órákkal.
[ Pilates Sculpt ]
• Formázza meg testét és javítsa általános kondícióját a pilates gyakorlatokat az ellenállási edzéssel és a kardióval kombináló órákkal.
[ Mindfulness ]
• Oldja fel az éberség és a relaxáció erejét, hogy javítsa a fókuszt és a tisztaságot.
[ Szülés előtti és szülés utáni jóga ]
• Szülés előtti szakképzett oktató által vezetett foglalkozások anyák számára.
• Fizikailag jóváhagyott prenatális sorozat terhességhez.
• Orvosok által jóváhagyott szülés utáni jógaprogramok.
▶ Amit tudnia kell ◀
• Maradjon a pályán a napi folyamatkövető segítségével.
• Hozzáférés az új és friss tartalomhoz minden hónapban.
• Töltsön le jógavideókat offline használatra, tökéletes útközben.
• Élvezze a jógaórákat minden eszközön, beleértve a telefonokat, táblagépeket, tévéket és számítógépeket is.
• Napi "Pozitív energia" idézetek fogadása, amelyek inspirálnak és motiválnak.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Pénzügyi adatok és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,8
130 vélemény
Emma Nagy
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. február 2.
Good classes. Useful.
Zsuzsanna Vécsy-Majoros
- Megjelölés kifogásolhatóként
2021. február 25.
Hannah is a great teacher who explains the positions and the anatomical background very well! I like her natural and kind approach and encouragement 😌 a lot of options on the app, you can find loads of classes for different body parts and styles✨
Breakthrough Apps Inc
2021. április 13.
Thank you so much for this lovely review, so happy to have you in the app family! xx
Újdonságok
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
