AND/life™
Alkalmazáson belüli vásárlások
4,2star
60 vélemény
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Kifejezetten azért, hogy segítse az elfoglalt embereket abban, hogy könnyen karbantarthatók legyenek. Ez a nagymértékben testreszabható alkalmazás olyan, mintha egy személyi edző lenne a zsebében!
Az LA alapú fitneszszakértő és szerző, Andrea Marcellus készítette, az ÉS / életstratégia egyszerű és testreszabott az Ön fitneszszintje, céljainak és preferenciáinak. A személyre szabott programok arra irányulnak, hogy elérjen négy, végrehajtható napi célt, amelyek ösztönzik a kis szokások eltolódását, hogy olyan eredményeket érjenek el, amelyek szórakoztatóak, egyszerűek és nem zavarják meg a már túlterhelt életet.
Mi van:
* Kis csípések, amelyek illeszkednek az életedbe, amellyel élsz
* Cél alapú testmozgás és étkezési programok
* Testreszabható napi hidratációs és aktivitási emlékeztetők
* Családbarát edzések
Amit nem rendelkezik:
* Drastiikus edzéstervek
* Korlátozó étrend
* Kalóriaszámolás
JELLEMZŐK
Kezdje el ma a 30 napos ingyenes próbaverzióját, hogy minimális idő alatt érje el a maximális eredményeket az AND / life egyedi edzéseivel és osztályaival, „dobd össze” receptekkel és személyre szabott programjaikkal.
Függetlenül attól, hogy indulási indulásra van szüksége, el akarja kerülni a rettegett fennsíkot, vagy egyszerűen csak az unalom elleni küzdelemről szól, az Andrea olyan optimalizált lehetőségeket kínál Önnek, amelyek szintje szintje megemelkedik, és megakadályozza, hogy egyedül érezze magát!
* Cél alapú programok *
Nem tudja, hogy az edzések miként felelnek meg legjobban a fitnesz prioritásainak? Andrea elmondja neked - és emlékezteti Önt, hogy tegye meg. Szeretne olyan étkezési ötleteket, amelyek segítenek a gyors karcsúság érzésében? Egyszerű recepteket és üzeneteket fog kínálni, amelyek segítenek betartani a tervét. Emellett emlékeztetőket állíthat be a nap folyamán zajló enyhe dagasztásokra az egyszerű egészség-fokozók számára, például ivóvízhez és több mozgáshoz.
* Igény szerint egyedi edzések *
Készítse el az edzését az Ön feltételei szerint - mennyi idő van, nehézségei, felszerelése, testmozgás-keveréke ... még akkor is, ha izzadni akar. Csak add hozzá kedvenc zenédet, és máris jó vagy!
* Fitness osztályok *
Andrea szakértői útmutatásai és az eredeti koreográfia motiválják, fellendítik és stratégiai stratégiájúak a gyors eredmények elérése érdekében.
Erő, tonizáló és kardió
Pilates és jóga minden szinten
Családbarát kihívások
Asztali edzések és nyújtások… és így tovább!
* Személyre szabott étkezési terv *
ÉS / az életrajzi javaslatok az Ön preferenciáin és Andrea szabadalmaztatott Habit Foods módszerén alapulnak - egy tiszta táplálkozás nélküli testépítő megközelítés, amely lehetővé teszi, hogy társadalmilag továbbra is bármire eszhessen (az idő 20% -a!)
És nem számít kalória! Ehelyett megtanulja Andrea adag- és étkezési időzítésének hackeit, hogy gyorsan lefogyjon, és mindenképpen távol maradjon.
* * Jelentések
ÉS / az életkövetés és a jelentések feltárják, mely választások működnek a legjobban a teste számára. Tudni fogja, hogy milyen apró lépéseket kell tennie az életed fenntartható módon történő megváltoztatásához, és megtanulja, hogy pontosan mihez vezethet el a „Közösségi ételek”, az italok és a testmozgás szempontjából, és mégis elérheti fitnesz céljait.
Találkozzon az oktatóval
Andrea arra törekszik, hogy segítse a lehető legteljesebb potenciál elérését - nemcsak a fitneszben, hanem az életben is. A kevesebb idő az ételekkel és a testmozgással kapcsolatos stresszfogyasztással annyi energiát jelent, hogy lerázza azt a munkahelyén, a kapcsolatokban és minden olyan helyen, ahol * valóban * számít.
Az LA alapú fitneszszakértő és szerző, Andrea Marcellus készítette, az ÉS / életstratégia egyszerű és testreszabott az Ön fitneszszintje, céljainak és preferenciáinak. A személyre szabott programok arra irányulnak, hogy elérjen négy, végrehajtható napi célt, amelyek ösztönzik a kis szokások eltolódását, hogy olyan eredményeket érjenek el, amelyek szórakoztatóak, egyszerűek és nem zavarják meg a már túlterhelt életet.
Mi van:
* Kis csípések, amelyek illeszkednek az életedbe, amellyel élsz
* Cél alapú testmozgás és étkezési programok
* Testreszabható napi hidratációs és aktivitási emlékeztetők
* Családbarát edzések
Amit nem rendelkezik:
* Drastiikus edzéstervek
* Korlátozó étrend
* Kalóriaszámolás
JELLEMZŐK
Kezdje el ma a 30 napos ingyenes próbaverzióját, hogy minimális idő alatt érje el a maximális eredményeket az AND / life egyedi edzéseivel és osztályaival, „dobd össze” receptekkel és személyre szabott programjaikkal.
Függetlenül attól, hogy indulási indulásra van szüksége, el akarja kerülni a rettegett fennsíkot, vagy egyszerűen csak az unalom elleni küzdelemről szól, az Andrea olyan optimalizált lehetőségeket kínál Önnek, amelyek szintje szintje megemelkedik, és megakadályozza, hogy egyedül érezze magát!
* Cél alapú programok *
Nem tudja, hogy az edzések miként felelnek meg legjobban a fitnesz prioritásainak? Andrea elmondja neked - és emlékezteti Önt, hogy tegye meg. Szeretne olyan étkezési ötleteket, amelyek segítenek a gyors karcsúság érzésében? Egyszerű recepteket és üzeneteket fog kínálni, amelyek segítenek betartani a tervét. Emellett emlékeztetőket állíthat be a nap folyamán zajló enyhe dagasztásokra az egyszerű egészség-fokozók számára, például ivóvízhez és több mozgáshoz.
* Igény szerint egyedi edzések *
Készítse el az edzését az Ön feltételei szerint - mennyi idő van, nehézségei, felszerelése, testmozgás-keveréke ... még akkor is, ha izzadni akar. Csak add hozzá kedvenc zenédet, és máris jó vagy!
* Fitness osztályok *
Andrea szakértői útmutatásai és az eredeti koreográfia motiválják, fellendítik és stratégiai stratégiájúak a gyors eredmények elérése érdekében.
Erő, tonizáló és kardió
Pilates és jóga minden szinten
Családbarát kihívások
Asztali edzések és nyújtások… és így tovább!
* Személyre szabott étkezési terv *
ÉS / az életrajzi javaslatok az Ön preferenciáin és Andrea szabadalmaztatott Habit Foods módszerén alapulnak - egy tiszta táplálkozás nélküli testépítő megközelítés, amely lehetővé teszi, hogy társadalmilag továbbra is bármire eszhessen (az idő 20% -a!)
És nem számít kalória! Ehelyett megtanulja Andrea adag- és étkezési időzítésének hackeit, hogy gyorsan lefogyjon, és mindenképpen távol maradjon.
* * Jelentések
ÉS / az életkövetés és a jelentések feltárják, mely választások működnek a legjobban a teste számára. Tudni fogja, hogy milyen apró lépéseket kell tennie az életed fenntartható módon történő megváltoztatásához, és megtanulja, hogy pontosan mihez vezethet el a „Közösségi ételek”, az italok és a testmozgás szempontjából, és mégis elérheti fitnesz céljait.
Találkozzon az oktatóval
Andrea arra törekszik, hogy segítse a lehető legteljesebb potenciál elérését - nemcsak a fitneszben, hanem az életben is. A kevesebb idő az ételekkel és a testmozgással kapcsolatos stresszfogyasztással annyi energiát jelent, hogy lerázza azt a munkahelyén, a kapcsolatokban és minden olyan helyen, ahol * valóban * számít.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,2
58 vélemény
Újdonságok
Latest android compatibility and bug fixes
