Az egészséges felnőttek esetében az USDA ajánlja 14 gramm rostot minden 1000 kalóriát fogyasztott, más szóval, ha valaki eszik 2000 kalória naponta kell törekednie, hogy 28 gramm rostot naponta.
Van felsorolt több száz magas rosttartalmú ételek .
App Jellemzők:
• Nagy Fiber élelmiszer Receptek
• Több ezer élelmiszer-ipari termékek állnak rendelkezésre a offline és ingyen
• Keresés élelmiszer-csoport például gyümölcsök, zöldségek és a bab, stb
• Keresés Food nevek és az eredmény a távon, miközben gépel
• Teljes táplálkozási részletesen az egyes élelmiszer-tételt - (Meg kell internet erre csak)
• Válogatás a Food csoportok Élelmiszer megnevezése és mennyisége Fiber
• Nulla és alacsony rosttartalmú ételek felsorolt túl
• Minden ételt által jóváhagyott USDA *
• A tápanyagok és kalória kalkulátor
• BMI kalkulátor
• Gyakori frissítés
Egyen egészséges ezekkel tápláló élelmiszereket tartalmazó magas rost mennyisége .
Foods sorrendben jelennek meg a legmagasabbtól a legalacsonyabb rost mennyisége. A mennyiség a tápanyag alapul majd 100 gramm minden élelmiszer. Továbbá itt láthatja a teljes táplálkozási kérjük minden élelmiszer-tételt a különböző egységek.
Amellett, hogy, hogy mi is szerepel a nulla vagy alacsony rost élelmiszerek is, hogy válasszon a, amelyek szükségesek a beteg bármely alábbi körülmények között.
• Diverticulitis
• Crohn-betegség
• Colitis ulcerosa
• bélgyulladás
Az adatokat gondosan kiválasztott kiterjedt adatbázis * Amerikai Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA). USDA tartalmaz nagy mennyiségű adatot (8000 plus élelmiszerek)
Jogi nyilatkozat: Mi nem ajánlják semmilyen ételt, de mi csak a hirdetést élelmiszerek, amelyek magas, valamint alacsony rost tápanyag.