Braive
1 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Erősítse meg mentális wellness utazását a Braive segítségével. Gyakorlati programokat és eszközöket kínálunk, amelyek célja, hogy felvértezzük Önt az élet kihívásaiban való eligazodáshoz szükséges alapvető készségekkel, beleértve a stresszt, a szorongást és a depressziót.
Fedezze fel a Braive-t: digitális társát a mentális ellenálló képesség előmozdításában az online CBT (Cognitive Behavioral Therapy) programokon keresztül. Hatékony, felhasználóbarát tanfolyamok egyedülálló keverékét kínáljuk, amelyek a mentális egészséggel kapcsolatos akadályok kezelésében segítenek.
Induljon el egy átalakuló utazásra tanfolyamainkkal, amelyek célja, hogy segítsenek megérteni a szorongás és a depresszió gyökereit, és olyan stratégiákkal láthassák el, amelyekkel eligazodhat az érzelmi állapotát befolyásoló gondolatokban, érzésekben és viselkedésekben. A CBT a mentális jólét célközpontú, gyakorlati megközelítése. Arról van szó, hogy azonosítsa és módosítsa azokat a gondolkodási és viselkedési mintákat, amelyek akadályozzák a fejlődést.
Strukturált tanfolyamainkon keresztül felfedezheti a gondolatok, érzések és viselkedések bonyolult kölcsönhatását. Egyetlen szempont módosításával is jelentősen javíthatja jólétét. Sajátítson el készségek és technikák széles skáláját programjaink során, és tanulja meg integrálni őket a mindennapi rutinjába. Fel lesz szerelve egy mentális egészségügyi eszköztárral, amely egész életen át szolgálni fogja.
Íme, hogyan támogatja a Braive az Ön mentális egészségét:
- Hatékony eszközöket biztosít az Ön jólétének és teljesítményének javításához
- Megkönnyíti a mentális egészség önértékelését, és nyomon követi fejlődését
- Életrevaló tippeket kínál a jólét javításához, az egészség megőrzéséhez és céljainak eléréséhez
- Lépésről lépésre végigvezeti a meditáción, az éberségen, a HRV-tréningen és egyebeken keresztül
A Braive segítségével hozzáférhet a következőkhöz:
- Világos, lépésenkénti útmutatás az iCBT-ben
- Lebilincselő animációs videók a könnyebb érthetőség érdekében
- Mindfulness és relaxációs gyakorlatok
- HRV tréning stresszkezeléshez
- És még sok más
Válassza a Braive-t, és tegyen proaktív lépést a mentális jólét felé.
[Az alkalmazás minimális támogatott verziója: 301]
Fedezze fel a Braive-t: digitális társát a mentális ellenálló képesség előmozdításában az online CBT (Cognitive Behavioral Therapy) programokon keresztül. Hatékony, felhasználóbarát tanfolyamok egyedülálló keverékét kínáljuk, amelyek a mentális egészséggel kapcsolatos akadályok kezelésében segítenek.
Induljon el egy átalakuló utazásra tanfolyamainkkal, amelyek célja, hogy segítsenek megérteni a szorongás és a depresszió gyökereit, és olyan stratégiákkal láthassák el, amelyekkel eligazodhat az érzelmi állapotát befolyásoló gondolatokban, érzésekben és viselkedésekben. A CBT a mentális jólét célközpontú, gyakorlati megközelítése. Arról van szó, hogy azonosítsa és módosítsa azokat a gondolkodási és viselkedési mintákat, amelyek akadályozzák a fejlődést.
Strukturált tanfolyamainkon keresztül felfedezheti a gondolatok, érzések és viselkedések bonyolult kölcsönhatását. Egyetlen szempont módosításával is jelentősen javíthatja jólétét. Sajátítson el készségek és technikák széles skáláját programjaink során, és tanulja meg integrálni őket a mindennapi rutinjába. Fel lesz szerelve egy mentális egészségügyi eszköztárral, amely egész életen át szolgálni fogja.
Íme, hogyan támogatja a Braive az Ön mentális egészségét:
- Hatékony eszközöket biztosít az Ön jólétének és teljesítményének javításához
- Megkönnyíti a mentális egészség önértékelését, és nyomon követi fejlődését
- Életrevaló tippeket kínál a jólét javításához, az egészség megőrzéséhez és céljainak eléréséhez
- Lépésről lépésre végigvezeti a meditáción, az éberségen, a HRV-tréningen és egyebeken keresztül
A Braive segítségével hozzáférhet a következőkhöz:
- Világos, lépésenkénti útmutatás az iCBT-ben
- Lebilincselő animációs videók a könnyebb érthetőség érdekében
- Mindfulness és relaxációs gyakorlatok
- HRV tréning stresszkezeléshez
- És még sok más
Válassza a Braive-t, és tegyen proaktív lépést a mentális jólét felé.
[Az alkalmazás minimális támogatott verziója: 301]
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Újdonságok
New login
