Hatékony fenék edzéstervet keresel? Akkor jó helyre jött. Csatlakozhatsz hozzánk, és személyes fitneszedzővel kezdheted meg a fenékedzést. Férfiak és nők számára otthoni fenék- és lábtornákat kínálunk. Felszerelés nélküli edzéstervünk lehetővé teszi, hogy otthoni edzéseken keresztül is megmozgassa testét.
Otthoni fenék edzés 30 napig
A 30 napos fenék edzéstervünk guggolásokat, farizmokat, felüléseket, burpees-t és még sok mást tartalmaz. Vannak edzéseink a nők számára a fogyás és az egész test tónusának növelése érdekében, beleértve a combot, a fenéket és a lábakat. Kihagyhatja az edzőtermet, és otthon végezheti ezeket a gyakorlatokat. Az alkalmazás exkluzív lábtornákat biztosít nők és férfiak számára fitneszedző kíséretében. Hívja ki barátait a 30 napos edzéstervvel, amely elérhető a fenék edzés alkalmazásban.
Napi fenék edzések a fenék javítására
Nagyobb és formásabb feneke egy héten belül. Súlycsökkentő gyakorlataink a fenék és a comb tonizálásával segítenek modellfigura elérésében. Választhat egy személyes fitneszedzőt, aki képes megemelni a zsákmányt és edzeni a hasát. Egyszerű mag és fascia edzésekkel segítünk nagy és kerek popsi kialakításában. Nem kell edzőterembe járnia; otthon is edzhet felszerelés nélkül. A fenék edzésprogramnak van még egy hasi edzésprogramja is a hasizmok edzéséhez.
Lábtorna férfiaknak és nőknek
Végezzen lábtornát otthon, felszerelés nélkül. Gyorsan építsen nagyobb lábakat a guggolásos edzéssel és a súlyzós edzésekkel. A lábtorna alkalmazás szórakoztatóbbá teszi a lábgyakorlatokat. 30 napos láb edzéstervünk van kifejezetten a női vádliizmokra vonatkozóan.
Személyi fitneszedző az edzéshez
Személyi edzőt szerezhet be a fenék- és lábtornász alkalmazásból. Kezdjen el egy 7 napos lábtornát otthon, felszerelés nélkül. Edezze a fenekét és a combját egyszerű és hatékony fenék edzésekkel a fenék edzés alkalmazásban. Fitneszedzője segít teljesíteni a 7 napos fenékedzés kihívását, és egészséges női testet építeni.
Csatlakozzon hozzánk, és kezdje meg fitnesz kihívását a 30 napos láb edzéstervvel a lábtorna alkalmazásban. Használja fenék- és lábtorna-alkalmazásunkat, hogy nagy fenéket és erős lábizmokat építsen.
Frissítve:
2024. márc. 11.