tuvia - besiege Angst, Panik u
Alkalmazáson belüli vásárlások
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A tuvia széles körű segítséget nyújt a szorongás, pánik és pánikrohamok kezelésében.
★ Tudás: mi okoz pánikrohamokat, és miért van valami ilyen
Megelőzés: mit tehetek a félelem és a pánik minimalizálása érdekében - a táplálkozástól a viselkedés megváltoztatásáig, a kiegyensúlyozó gyakorlatokig és a konfrontációig
★ Mit tehetek pánikroham alatt, hogy gyorsan legyőzzem azt és tanuljak a tapasztalatokból
Holisztikus megközelítést követünk, és az agykutatásból, viselkedésterápiából, valamint az alternatív gyógyászatból és a szellemi hagyományok módszereiből, például a zen buddhizmusból származó információkat gyűjtöttük.
★ A megalapozott tudás lehetőséget ad arra, hogy magad döntéseket hozzon
★ A végrehajtott feladatok nagyon egyszerűvé és szórakoztatóvá teszik a működést
★ Azonnali intézkedések erős és magabiztossá tesznek
★ A barátságos "Talk Down" szó szerint kihozza Önt az akut szorongáshelyzetekből
★ Az időmérővel ellátott interaktív légzési gyakorlatok és a dinamikus utasítások biztosítják a nagyobb egyensúlyt az egyes gyakorlatok során
★ A hivatásos hangszórók által irányított meditációk tartósan csökkentik a stressz szintjét és elősegítik a pozitív hangulatot
★ A napló funkció ismereteket nyújt arról, hogy mi segít és mi káros
★ Közösségi közösségünk a legjobb lehetőségeket kínálja a csere és a támogatás támogatására
★ A pontozási rendszer folyamatosan motiválja Önt a haladásra
RÉSZLETEK
Szeretettel szemléltetett tudásbőségünk mindent megmagyaráz a pánikrohamok okaitól a megfelelő étrendig, megelőzésükhöz. Az információ az agykutatás és viselkedésterápia legfrissebb ismeretein alapul, és folyamatosan javul és frissül az egyéni gyakorlatok és a számos felhasználó visszajelzései révén.
Az alkalmazás azonnali intézkedések széles választékát kínálja, és útmutatást nyújt ezeknek az intézkedéseknek a megfelelő képzésére. Jól felkészült, és nagyobb önbizalommal képes kezelni egy esetleges pánikrohamot.
Számos interaktív eszköz, például légzési gyakorlatok az Ön egyedi beállításaival és irányított meditációk, hatékony eszközöket kínál a béke és az egyensúly visszajutásának szisztematikus felfedezéséhez.
Beszélgetésünk egy újabb barátságos segítő a vészhelyzetekben: a barátságos hang szisztematikusan kiszámítja Önt egy akut pánikból egy bevált módszerrel. Próbáld ki!
A naplómodul segítségével egy gombnyomással dokumentálhatja a pozitív és negatív hatásokat, valamint a szorongás szintjét, és támogatja Önt a kedvező életmódban. Az abban összegyűjtött adatok információkat adnak arról, hogy mely tényezők az Ön esetében különösen előnyösek vagy károsak. Adatait mindig teljes mértékben ellenőrizheti, és bármikor exportálhatja azokat e-mailben (CSV), és így az alkalmazáson kívül felhasználhatja azokat.
Az alkalmazáskal való minden interakció pontokat szerez és motivál arra, hogy tegyen valamit a pánikrohamok ellen (vagy ellen!) Minden nap.
És a legutolsó: Ön nem egyedül! Közösségi közösség vagyunk, és az alkalmazás nagyszerű lehetőségeket kínál ötletek cseréjére és tanulásra a hasonló gondolkodású emberektől, de megoszthatja saját tapasztalatait, és így segíthet másoknak.
Indítsa el diadalmenetét pánikrohamainak ellen, és töltse le Tuvia-t!
★ Tudás: mi okoz pánikrohamokat, és miért van valami ilyen
Megelőzés: mit tehetek a félelem és a pánik minimalizálása érdekében - a táplálkozástól a viselkedés megváltoztatásáig, a kiegyensúlyozó gyakorlatokig és a konfrontációig
★ Mit tehetek pánikroham alatt, hogy gyorsan legyőzzem azt és tanuljak a tapasztalatokból
Holisztikus megközelítést követünk, és az agykutatásból, viselkedésterápiából, valamint az alternatív gyógyászatból és a szellemi hagyományok módszereiből, például a zen buddhizmusból származó információkat gyűjtöttük.
★ A megalapozott tudás lehetőséget ad arra, hogy magad döntéseket hozzon
★ A végrehajtott feladatok nagyon egyszerűvé és szórakoztatóvá teszik a működést
★ Azonnali intézkedések erős és magabiztossá tesznek
★ A barátságos "Talk Down" szó szerint kihozza Önt az akut szorongáshelyzetekből
★ Az időmérővel ellátott interaktív légzési gyakorlatok és a dinamikus utasítások biztosítják a nagyobb egyensúlyt az egyes gyakorlatok során
★ A hivatásos hangszórók által irányított meditációk tartósan csökkentik a stressz szintjét és elősegítik a pozitív hangulatot
★ A napló funkció ismereteket nyújt arról, hogy mi segít és mi káros
★ Közösségi közösségünk a legjobb lehetőségeket kínálja a csere és a támogatás támogatására
★ A pontozási rendszer folyamatosan motiválja Önt a haladásra
RÉSZLETEK
Szeretettel szemléltetett tudásbőségünk mindent megmagyaráz a pánikrohamok okaitól a megfelelő étrendig, megelőzésükhöz. Az információ az agykutatás és viselkedésterápia legfrissebb ismeretein alapul, és folyamatosan javul és frissül az egyéni gyakorlatok és a számos felhasználó visszajelzései révén.
Az alkalmazás azonnali intézkedések széles választékát kínálja, és útmutatást nyújt ezeknek az intézkedéseknek a megfelelő képzésére. Jól felkészült, és nagyobb önbizalommal képes kezelni egy esetleges pánikrohamot.
Számos interaktív eszköz, például légzési gyakorlatok az Ön egyedi beállításaival és irányított meditációk, hatékony eszközöket kínál a béke és az egyensúly visszajutásának szisztematikus felfedezéséhez.
Beszélgetésünk egy újabb barátságos segítő a vészhelyzetekben: a barátságos hang szisztematikusan kiszámítja Önt egy akut pánikból egy bevált módszerrel. Próbáld ki!
A naplómodul segítségével egy gombnyomással dokumentálhatja a pozitív és negatív hatásokat, valamint a szorongás szintjét, és támogatja Önt a kedvező életmódban. Az abban összegyűjtött adatok információkat adnak arról, hogy mely tényezők az Ön esetében különösen előnyösek vagy károsak. Adatait mindig teljes mértékben ellenőrizheti, és bármikor exportálhatja azokat e-mailben (CSV), és így az alkalmazáson kívül felhasználhatja azokat.
Az alkalmazáskal való minden interakció pontokat szerez és motivál arra, hogy tegyen valamit a pánikrohamok ellen (vagy ellen!) Minden nap.
És a legutolsó: Ön nem egyedül! Közösségi közösség vagyunk, és az alkalmazás nagyszerű lehetőségeket kínál ötletek cseréjére és tanulásra a hasonló gondolkodású emberektől, de megoszthatja saját tapasztalatait, és így segíthet másoknak.
Indítsa el diadalmenetét pánikrohamainak ellen, és töltse le Tuvia-t!
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok és Tevékenység
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Újdonságok
Alle Inhalte sind ab jetzt kostenlos verfügbar für maximale Hilfe!
