A MediYoga mint módszer - MOSI - egy minőségbiztosított és szabványosított beavatkozás, amelyet 1998 óta fejlesztenek ki kutatással. A módszer hatékony, betegbiztos és költséghatékony, és a svéd egészségügyi rendszerben kerül bevezetésre.
Ez a bizonyítékokon alapuló beavatkozás csökkentheti a stresszt, csökkenti az aggodalmat és szorongást, csökkenti a fájdalmat, csökkenti a vérnyomást, javítja az életminőséget és javítja az alvás minőségét.
Az alkalmazást legjobban egy minősített MOSI oktató irányítása alatt lehet használni.