Mike saját cellájában és edzőeszközök nélkül kezdeményezte, hogy javítsa körülményeit, és megalkotta a MAD Coachingot, a fitnesz egy testsúlyos megközelítését.
A MAD Coaching alkalmazás mindenki számára készült, aki szeretne aktív maradni, fitt lenni, izomtónust építeni és/vagy extra súlyt leadni otthoni környezetben anélkül, hogy extra felszerelést kellene vásárolnia. Legyen teljes ellenőrzése edzettsége felett. Többé nem kell aggódnia a megfelelő felszerelés, a megfelelő öltözék, az edzőterem keresése, vagy a megfelelő hely vagy idő megtalálása miatt.
Gyakoroljon az Ön feltételei szerint
Szerezzen fitt időt a rendelkezésére álló idővel
Jó szórakozást, miközben fittebb leszel
Ne aggódj az edzőtermi kultúra miatt
Találja meg a megfelelő rutint, függetlenül attól, hogy teljesen kezdő vagy, vagy valaki, aki már fitt
A különböző edzések biztosítják, hogy izmai ne szokjanak hozzá ugyanahhoz a rezsimhez, többet adnak cserébe, és segítenek abban, hogy aktív maradj, és ne unatkozz ugyanazzal a rutinnal. Egyes edzések nagyobb kihívást jelentenek, mások pedig könnyebbek, mint mások, így soha nem fog unatkozni. Mindegyiknek különböző szintjei vannak, ahol kipróbálhatja őket, így mindig van valami, amit meg kell céloznia.
A következő funkciók segítenek elérni fitnesz céljait:
* Személyre szabott terv – Teljesen személyre szabott, céljaira szabott fitnesztervet kaphat, legyen szó súlygyarapodásról, fogyásról, izomgyarapodásról vagy egyszerűen csak az általános erőnlétén szeretne dolgozni.
* Beépített kamera – A beépített kamera iránymutatásaival ellátott, következetes haladási képekre kattintva pontosabban követheti előrehaladását.
* Bejelentkezések – Az egyszerű bejelentkezésekkel és a valós idejű frissítésekkel teljes betekintést nyerhet az általános teljesítménybe.
* Haladás – Maradjon lépést a fejlődésével a hatékony elemzésekkel.
* Választható tervek – Válasszon több olyan fitneszterv közül, amelyek kiegészítik fitneszcéljait és követelményeit.
* Viselhető integráció – Nagyobb képet kaphat fejlődéséről, ha összekapcsolja fitneszszalagját és egészségügyi készletét, lehetővé téve a valós idejű frissítéseket.
Mike módszere működik. Ezek a gyakorlatok bárkinek, bárhol. Csak önmagadra és egy börtöncellára van szükséged a kezdéshez. Tökéletes a mozgalmas életmódhoz útközben, és megtehető szállodai szobákban, kis apartmanokban vagy a hátsó udvarban.
A szórakoztató, lebilincselő gyakorlatokkal a MAD Coaching rendkívüli reményt és rugalmasságot biztosít az egészségének és életének javításához.
A MAD Coaching segítségével az emberek új dolgokat fedeznek fel és sokféleképpen fejlesszék magukat, esetemben úgy döntöttem, hogy az időmet kihasználva az edzésre és a fitneszre fordítom az energiámat – személyi edzőnek tanulva.
Mint sok ember, akit érdekel a személyes fitnesz, én is csak az edzés alapjait ismertem, a súlyzók használatát és a kardiót. Miután átkutattam a könyvtárat, és forrásokat kerestem ezeknek a programoknak a megírásához, hamar rájöttem, hogy az információk nagyon korlátozottak, és alig haladtam meg annak a felszínét, amit keresek. Valójában nem találtam más könyvet, amely megfelelő gyakorlatokat tartalmazott, amelyeket kifejezetten kis helyen való használatra terveztek.
NYILATKOZAT:
A felhasználóknak orvosi tanácsot kell kérniük az alkalmazás használata és bármilyen orvosi döntés meghozatala előtt.