A Pranayama Breathing App egy átfogó útmutató a Pranayama, vagyis a jógikus légzés ősi művészetéhez. Ezzel az alkalmazással megtanulhatja, hogyan hajtson végre számos pránajáma technikát, többek között:
Nadi Shodhana (alternatív orrlyukú légzés)
Kapalabhati (tűz lehelete)
Anuloma Viloma (alternatív orrlyukú légzés)
Bhramari (méh lehelet)
Ujjayi (győztes lehelet)
A Pranayama Breathing App számos olyan funkciót is tartalmaz, amelyek segítségével a legtöbbet hozhatja ki gyakorlatából, többek között:
Irányított légzőgyakorlatok
Hangsávok
Vizuális időzítők
Haladás követése
Akár kezdő, akár gyakorlott pranayama-gyakorló vagy, a Pranayama Breathing App tökéletes eszköz, amely segít elsajátítani a jógalégzés művészetét.
A Pranayama előnyei
A pránajámának számos előnye van, többek között:
Stresszoldó
Szorongás enyhítése
Javított alvás
Fokozott fókusz és koncentráció
Megnövekedett energiaszint
Javult az általános egészségi állapot és jólét
A Pranayama Breathing alkalmazás használata
A Pranayama Breathing App könnyen használható. Egyszerűen válasszon ki egy légzéstechnikát, és az alkalmazás végigvezeti Önt a lépéseken. Hallgathat hangsávokat vagy nézhet vizuális időzítőket, hogy segítsen a pályán maradni.
Haladás követése
A Pranayama Breathing App nyomon követi fejlődését, így láthatja, hogyan teljesít az idő múlásával. Ez segíthet abban, hogy motivált maradjon, és biztosítsa, hogy a legtöbbet hozza ki gyakorlatából.
Töltse le a Pranayama Breathing alkalmazást még ma, és élvezze a jógikus légzés előnyeit!