A Boost alkalmazás számos jóléti, fitnesz- és gondolkodási programot kínál, amelyek segítenek egy kis lendületet adni!
Az alkalmazás letöltésével egész életen át tartó INGYENES hozzáférést kap a 14 napos To The Core otthoni hasizom edzésprogramhoz. Ez magában foglal 14 napi 5 perces edzésvideót, amelyet George Anderson képzett edző és edző vezet.
Minden videó bemutatja az egyes gyakorlatokat, valamint a progressziót és a regressziót, hogy biztosítsa, hogy képességének és edzettségének megfelelő szinten edzen.
A bemutatókat egy követő edzés követi, időzítővel, így nem kell attól tartanod, hogy megnézed az órádat, hogy lássa, mennyi van még hátra!
A To The Core edzései erőt és stabilitást fejlesztenek a teljes magban, kiegyensúlyozott és hatékony módon, különféle gyakorlatok segítségével, amelyek a különböző törzsizmokat célozzák meg.
A Boost ad otthont a Beginner's Luck 10 hetes hangos edzős futóprogramnak teljesen kezdőknek, valamint más programoknak, mint például a Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution és a Csak 10 perc egészséges szokások.
A Boostot George Anderson képzett tréner és coach vezeti, aki több mint 20 éves tapasztalattal segíti az egyéneket és szervezeteket jólétük fokozásában.