Mi már készen van egy 30 napos edzés terv, valamint egy sor gyakorlat, hogy a tökéletes edzés az Ön számára. Miután a terv a képzés, akkor hang a Abs, felsőtest (karok és a mellkas), és hogy a test még szebb.
Naponta növeli a terhelést, ezért ne feledkezzünk meg a többi. Gyakorlatok készítünk kifejezetten a házba, ott is el lehet végezni bárki, bárhol. Ezekkel a gyakorlatok akkor érezhetően javítja az alakja a has, a kar és a mellkas.
Könnyedén nyomon követheti a haladást a statisztikai rész, és emlékeztetők segít ne hagyja ki a képzés, és akkor még sokkal fegyelmezettebb.
Főbb jellemzők:
- a 30 napos edzés terv
- Készítsen saját képzésének Abs, a karok és a mellkas a sor gyakorlatok
- Állítsa be a gyakorlatokat súlyzókkal
- Animált gyakorol tüntetések
- Leírás a gyakorlatok
- Statisztikák az elkészült képzések és gyakorlatok
- Emlékeztető edzés