Reach your Fitness Goals
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Személyi edző nélkül nem mindig könnyű elérni fitneszcéljait. Az erőnléti célok több szempontból is fontosak. Elszámoltatnak bennünket, kibővítik a lehetséges definíciónkat, és arra ösztönöznek bennünket, hogy az átmeneti kényelmetlenségen túllépjünk a hosszabb ideig tartó változás érdekében.
A meghatározott edzési rutin elengedhetetlen az eredmények optimalizálásához, és az egyik fő fitneszcélnak kell lennie. Ha létrehoz egy olyan programot, amely megfelel Önnek, hatékonyabbá válik, és a rutin módosítása nem lesz túl nehéz a fejlődés során.
6 hetes programokat készítettünk minden különböző cél érdekében;
- Fogyj és kövér
- Hízz és növeld a méretet és az izmokat
- Zsírcsökkenés és izomtömeg növelése
- Pihentető jógapózok testnek és léleknek
- Javítsa a testtartását
- Növelje a rugalmasságot és a mobilitást alap nyújtó gyakorlatokkal
Alapvető fitneszcélunkkal: "Legyen egészséges testben és lélekben, hogy hosszabb és teljesebb életet élhessen."
Mindaddig, amíg bármilyen edzési rutint követsz és étkezési szokásaidat valamennyire egészségesen követed, akkor ezt már eléred.
6 hetes programjaink segítségével könnyedén formába hozhatod magad, függetlenül attól, hogy hol tartasz fitneszútján. Találsz kezdő edzéseket, amelyek tökéletesek akár otthon, akár edzőteremben. A teljes testet érintő edzésektől, például a HIIT-től és a tabata-rutinoktól a karokat, lábakat, törzset és egyebeket célzó fogyókúrákig. Minden kezdő edzésünk motiválja és inspirálja Önt, hogy a legjobb legyen és elérje fitnesz céljait.
Kezdő edzést keresel otthon, felszerelés nélkül? A 60 napos edzési kihívás nagyszerű módja annak, hogy ne keressen kifogásokat:
- Nincs szükség felszerelésre
- Egyszerű gyakorlatok még teljesen kezdők is elvégezhetők
- Rövid, 15 perc alatti edzések
- Csak 3 gyakorlat edzésenként – könnyen megjegyezhető
- Időalapú edzések – állítsa be az intenzitást a saját szintjéhez (négy különböző szinttel)
- A 6 hetes időtartam ideális az egészséges szokás kialakításához
A meghatározott edzési rutin elengedhetetlen az eredmények optimalizálásához, és az egyik fő fitneszcélnak kell lennie. Ha létrehoz egy olyan programot, amely megfelel Önnek, hatékonyabbá válik, és a rutin módosítása nem lesz túl nehéz a fejlődés során.
6 hetes programokat készítettünk minden különböző cél érdekében;
- Fogyj és kövér
- Hízz és növeld a méretet és az izmokat
- Zsírcsökkenés és izomtömeg növelése
- Pihentető jógapózok testnek és léleknek
- Javítsa a testtartását
- Növelje a rugalmasságot és a mobilitást alap nyújtó gyakorlatokkal
Alapvető fitneszcélunkkal: "Legyen egészséges testben és lélekben, hogy hosszabb és teljesebb életet élhessen."
Mindaddig, amíg bármilyen edzési rutint követsz és étkezési szokásaidat valamennyire egészségesen követed, akkor ezt már eléred.
6 hetes programjaink segítségével könnyedén formába hozhatod magad, függetlenül attól, hogy hol tartasz fitneszútján. Találsz kezdő edzéseket, amelyek tökéletesek akár otthon, akár edzőteremben. A teljes testet érintő edzésektől, például a HIIT-től és a tabata-rutinoktól a karokat, lábakat, törzset és egyebeket célzó fogyókúrákig. Minden kezdő edzésünk motiválja és inspirálja Önt, hogy a legjobb legyen és elérje fitnesz céljait.
Kezdő edzést keresel otthon, felszerelés nélkül? A 60 napos edzési kihívás nagyszerű módja annak, hogy ne keressen kifogásokat:
- Nincs szükség felszerelésre
- Egyszerű gyakorlatok még teljesen kezdők is elvégezhetők
- Rövid, 15 perc alatti edzések
- Csak 3 gyakorlat edzésenként – könnyen megjegyezhető
- Időalapú edzések – állítsa be az intenzitást a saját szintjéhez (négy különböző szinttel)
- A 6 hetes időtartam ideális az egészséges szokás kialakításához
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Tevékenység és Alkalmazásadatok és -teljesítmény
Az adatok nincsenek titkosítva.
Az adatok nem törölhetők.
