ECLEAR SPORTS トレーニング

ELECOM CO.,LTD.

Az alkalmazásról

Ez az „EKRIA SPORTS” edzéssorozat súlyzóinak/fekvésének/deszka edzőszőnyegeinek edzésére szánt alkalmazás, amely dédelgeti az egyéniséget és beleolvad a felnőtt életmódba.
Ha az alkalmazás utasításai szerint mozgatja testét, hatékonyan edzi a magot, a felkarját, a mellkasát és a vállát megfelelő formában.

[Súlyzó edzés]
◆ Szint
Az intenzitást fizikai erőnlétednek megfelelően választhatod meg.
　KEZDŐ･･･Kezdőknek
　 EASY ･･･ Egyszerű képzés
　STANDARD･･･Napi képzés
　HARD　　... Alapos edzés
"EXTRA KEMÉNY... Kihívás a végsőkig!"
*Súlyzósúly
Válassza ki a használni kívánt súlyzósúlyt.
　2 kg
　3 kg
4 kg (2 kg + 2 kg)
　5kg (3kg+2kg)
6 kg (3 kg + 3 kg)
◆Mód
Válassza ki azt a részt, amelyet edzeni szeretne.
　FELSŐKAR･･･ Felkar
　CORE　... Törzs/hasi izmok
　ARM･･････Biceps
　VÁL・・・Váll
◆Minta
A megcélzott testalkatnak megfelelően választhat edzéspolitikát.
・Izomtréning・・・ Tartson egy kis szünetet, és végezzen 3 sorozatot ugyanannyiszor.
・Alakítás・・・ Tartson rövid szüneteket, és csökkentse az ismétlések számát minden sorozatnál.
◆Egyéb funkciók
· Képzési tippek megjelenítése a szünetekben

[Push-up/push-up edzés]
◆ Szint
Az intenzitást fizikai erőnlétednek megfelelően választhatod meg.
　KEZDŐ･･･Kezdőknek
　 EASY ･･･ Egyszerű képzés
　STANDARD･･･Napi képzés
　HARD　　... Alapos edzés
"EXTRA KEMÉNY... Kihívás a végsőkig!"
　ORIGINAL1/2/3... Beállíthatja az eredeti menüt.
◆Mód
Válassza ki azt a részt, amelyet edzeni szeretne.
Mellkasizom/Bust up
　Felső kar・・・Kar izom/felkar alakja
　VÁLL・・・Vállizmok
◆Minta
A megcélzott testalkatnak megfelelően választhat edzéspolitikát.
・Izomtréning・・・ Tartson egy kis szünetet, és végezzen 3 sorozatot ugyanannyiszor.
・Alakítás・・・Rövid szünettel minden sorozattal csökken az ismétlések száma.
◆Egyéb funkciók
· Képzési tippek megjelenítése a szünetekben

[Deszka / törzs edzés]
◆ Szint
Fizikai erőnlétednek megfelelően 5 intenzitási szint közül választhatsz.
　KEZDŐ･･･Kezdőknek
　 EASY ･･･ Egyszerű képzés
　STANDARD･･･Napi képzés
　HARD　　... Alapos edzés
"EXTRA KEMÉNY... Kihívás a végsőkig!"
◆ Képzési idő
30 másodperc, 1 perc, 2 perc, 3 perc, 4 perc és 5 perc közül választhat.
◆Minta
・NORMÁL・・・A pontok növekvő számsorrendben mozognak.
・RAMDOM・・・A pontok véletlenszerűen mozognak.

[Közös funkció]
◆ oktatóanyag
Mutassa be a helyes edzésmódszert!
◆ Edzéstörténet
Edzéstörténetét naptárral kezelheti.
◆Hangutasítások
A hangképzés támogatott.
◆Értesítés
Emlékeztető, ha egy hétig nem indítja el az edzésalkalmazást.

[Támogatott operációs rendszer]
Android 7-13

Újdonságok

Ver 1.2.0 (2022/05/16)
・「トレーニングダンベル」に対応しました。