Időnként nehéz kezelni az érzelmeinket, és nem szabad megterhelni a napi problémákat. Ezért annyira fontos, hogy érzelmileg vigyázzunk magunkra és ügyeljünk arra, amit érzünk.
A MindCare egy pszichiáterek és pszichológusok által kifejlesztett alkalmazás, amely segít jobban megérteni érzelmeit, elmondja, hogyan kell elfogadni az egészséges szokásokat, hogy vigyázzon magára, és biztosítja az erőforrásokat, amelyekkel jobban érzi magát.
Az alkalmazásban:
- Rendszeresen ellenőrizze a testmozgást, az alvást és a mobil használatot.
- Állítsa be magának a napi céljait, amelyekkel segítünk elérni.
- Szerezzen be olyan egészséges szokásokat, amelyek elősegítik az érzelmi jólétet.
- Ossza meg adatait azokkal, akik a legjobban törődnek veled.
- Kövesse nyomon az érzelmeidet és a fontos eseményeket.
- Lásd heti és havi összefoglalókat, így nem marad le semmiről.
- Hozzáférés a kifejezetten az Ön számára kiválasztott külső erőforrásokhoz.
- Védje az alkalmazást PIN-kóddal, és óvja adatait.
Kezdje ma a MindCare szolgáltatással vigyázni az érzelmi jólétére.