Mon Coach IG Bas

Pierre MOATI

Հավելվածի մասին

Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք նիհարել, պահպանել գիծը կամ պարզապես լավ սնվել, այս հավելվածը կլինի ձեր փոքրիկ անձնական օգնականը, որը կօգնի ձեզ ավելի լավ ընտրել այն մթերքները, որոնք դնում եք ձեր ափսեի մեջ:
Երբ հավելվածը ներբեռնվի ձեր հեռախոսում, դուք կարող եք այն վերցնել ձեզ հետ ցանկացած վայրում և խորհրդակցել առանց ինտերնետ կապի (բացառությամբ սննդի սկաներների):

Ծրագիրն առաջարկում է 4 հիմնական բաժին.

► Նյութեր.
Այս նոր բաժինը անհամբերությամբ սպասում էին իմ օգտատերերին: Սա ներառում է IG, CG հասկացությունների բացատրությունները և ժամանակի ընթացքում կընդլայնվի:

► Էլեկտրամատակարարում.
Այս բաժինը ներառում է ավելի քան 530 մթերք, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր գլիկեմիկ ինդեքսը (GI, երբ հայտնի է.
Սննդի թերթիկը պարունակում է շատ տեղեկություններ (կախված սննդից).
• գլիկեմիկ ծանրաբեռնվածություն (100 գ-ի համար, մեկ չափաբաժնի համար և առավելագույն առաջարկվող չափաբաժինը)
• առողջության օգուտները
• տեղեկատվություն սեզոնի և ինչպես ընտրել ձեր միրգը կամ բանջարեղենը
• առաջարկություններ, խորհուրդներ, զգուշացումներ, խորհուրդներ…
• սննդանյութեր (հանքային նյութեր, վիտամիններ, լիպիդներ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ, մանրաթելեր, աղ և այլն)
• նմանատիպ ապրանքներ (օրինակ՝ ցորենի ալյուր, սիսեռի ալյուր, տարեկանի ալյուր և այլն)
• ենթամթերք (օրինակ՝ կարտոֆիլ, ֆրի, կարտոֆիլի պյուրե, փխրուն կարտոֆիլ)
• «նորմալ» բաժիններ
• Եւ շատ ավելի…

► Բաղադրատոմսեր.
Ավելի քան 600 բաղադրատոմսեր (գլիցեմիկ բեռով) թույլ կտան ձեզ լավ ուտեստներ պատրաստել՝ առանց մեղքի զգացման, քանի որ դրանք ընդհանուր առմամբ համատեղելի են ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով հիմնական դիետաների հետ կամ հիմնված են գլիկեմիկ բեռի վրա (ցածր ածխաջրեր, պալեոլիթի դիետա, Մոննյաց: Մեթոդ, նոր GI դիետա, նոր Աթկինսի դիետա, բժիշկ Քոհենի ծրագիրը, Weight Watchers միավորային համակարգը, պրոֆեսոր Ջենի-Բրենդ Միլլերի և սրտաբան Պիեռ Նիսի առաջարկությունները, ...)

► Սննդի սկաներ (պահանջում է ինտերնետ կապ).
Սկանավորեք սննդի փաթեթի շտրիխ կոդը՝ պարզելու, թե ինչ կա ներսում: Եթե ​​ապրանքը նշված է Open Food Facts-ում, բաղադրիչների ցանկը կվերցվի, և գլիկեմիկ ինդեքսը կցուցադրվի յուրաքանչյուր բաղադրիչի առջև, ինչը հեշտացնում է վնասակար մթերքների հայտնաբերումը, ինչպիսիք են E190d (կարամել), մալտոդեքստրինը կամ նույնիսկ գլյուկոզա-ֆրուկտոզա: օշարակ… Սկաները փորձում է գնահատել գլիկեմիկ ինդեքսը, ինչպես նաև սկանավորված սննդի գլիկեմիկ բեռը:


Ահա մի քանի օգտագործման դեպքեր, որոնք բացատրում են, թե ինչպես օգտագործել հավելվածը.
- Դուք ռեստորանում եք և վարանում եք կարտոֆիլի կամ կանաչ լոբի կողմնակի ճաշատեսակի միջև: Արագ հայացքը թույլ կտա ճիշտ ընտրություն կատարել։
- Չե՞ք հիշում խնձորի գլիկեմիկ ինդեքսը: Սննդի աղյուսակը կպատասխանի այս հարցին:
- Նախաճաշին նարնջի հյութ խմելը լա՞վ գաղափար է: Այս պատասխանը կարելի է գտնել դիմումում
-Դուք գնում եք գնումներ կատարելու և, անցնելով մուսակայի դիմացով, մտածում եք՝ արդյո՞ք դա ձեռնտու է ձեր առողջությանը։ Շտրիխ կոդի արագ սկանավորումը ցույց կտա բոլոր թաքնված մթերքները, որոնք երբեմն վնասակար են առողջության կամ քաշի կորստի համար:
-Ուզում ես լավ սնվել, բայց չգիտես ինչ պատրաստել: Հավելվածում ձեզ սպասում են ավելի քան 600 բաղադրատոմսեր
-Դուք դրսում եք, և ձեր սովորական հավելվածներն առանց ինտերնետի չեն աշխատում: Խնդիր չկա, «My Low GI Coach»-ը ձեզ ոչ մի օգուտ չի տա:

Մի խոսքով, դուք դա կհասկանաք, My Coach IG Bas-ը կարևոր հավելված է, որը կուղեկցի ձեզ ամենուր և խորհուրդ կտա ձեզ լավ սննդի ընտրության վերաբերյալ:

Հավելվածը պարբերաբար թարմացվում է, և նոր հնարավորությունները դեռ առջևում են:

Թեև այս հավելվածը ուղղակիորեն նախատեսված չէ դիաբետիկների համար, այն կարող է օգնել ճիշտ մթերքներ ընտրել GI-ի և CG-ի հիման վրա:

Այս հավելվածը չի փոխարինում բժշկական մոնիտորինգին:

Ինչ նոր բան կա

Amélioration du scanner