Անհանգստությունը նորմալ արձագանք է անորոշությանն ու այն բաներին, որոնք կարող են վնաս հասցնել մեզ: Սա անհանգստացնող և սթրեսային ժամանակ է բոլորի համար, և լավ է, եթե սովորականից ավելի անհանգստանաք: Կարևոր է ժամանակ տրամադրել ինքներդ ձեզ ՝ ձեր հոգեկան առողջությունը կառավարելու համար:
Ժամանակ առեք այս անհանգստության թուլացման հնչյունները լսելու համար ամեն օր և լսելիս հանգստացրեք ձեր միտքը և կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչի համար երախտապարտ եք: Կարող եք նաև խորհրդածել այս հնչյունների հետ կամ կատարել ձեր յոգայի ծիսակարգը, այս բոլոր փորձերը կնվազեցնեն ձեր սթրեսը և կօգնեն ձեզ տալ ձեզ անհրաժեշտ խաղաղությունը:
Չափազանց անհանգստությունը կարող է սկսել վնաս պատճառել, քանի որ զգալը Սթրես և վախ զգալով ամեն օր շատ արագ է տուժում առողջության և բարեկեցության վրա: Անհանգստությունն ու վախը հանգեցնում են խուճապի գրոհների, և այդ պատճառով պետք է գործել հենց որ սկսեք զգալ հավասարակշռությունից դուրս:
Կարող եք օգտագործել այս ծրագիրը մի քանի եղանակով.
-օգնելու նվազեցնել ձեր անհանգստությունը `պարզապես միջնորդելով հնչյուններին, պարզապես անցեք հավելվածը և նվագարկեք ձեր նախընտրած հնչյունները այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք` մեր ինտուիտիվ ժմչփի օգնությամբ;
- գուցե ցանկանաք արթնանալ ջրվեժների, Թռչունների կամ Բամբուկե անտառների ձայնից. այս դեպքում պարզապես ընտրեք հնչյունը `որպես տագնապ;
- եթե ցանկանում եք լսել հանգստացնող մեղեդին այս հանգստացնող հնչյունների այս հավաքածուից, երբ ինչ-որ մեկը զանգում է ձեզ կամ ծանուցում ստանալիս, պարզապես նշեք ցանկացած հնչյուններ որպես ձեր նախնական զանգի, կապի զանգի կամ ծանուցման ձայն:
Եղեք բարի եղեք ինքներդ ձեզ հետ և ձեր մարմնին հնարավորություն տվեք հանգստանալ և բուժվել:
առանձնահատկություններ:
Բարձրորակ հնչյուններ
✓ Հարմար ժմչփ - երաժշտությունն ինքնաբերաբար անջատվում է
Mel ունակությունը մեղեդին որպես զանգի հնչյուն, ազդանշան կամ ծանուցում դնելու ունակություն
✓ Գեղեցիկ ֆոնային պատկերներ յուրաքանչյուր Մեդիտիվ ձայնի համար
Աշխատում է անցանց, անհրաժեշտ չէ ինտերնետ
Պարզ ձևավորում և ինտուիտիվ հսկողություն
Մենք անընդհատ աշխատում ենք մեր ծրագրերը բարելավելու և դրանք ավելի օգտակար դարձնելու մեր օգտվողների համար: Ահա թե ինչու մենք պետք է ձեր կարծիքը: Խնդրում ենք ազատ զգալ կապվել մեզ հետ ցանկացած հարցի համար, որը կարող եք ունենալ կամ առաջարկություններ, թե ինչպես կարող ենք բարելավել մեր ծրագրերը:
Վերջին թարմացումը՝
14 փտվ, 2024 թ.