MyStudyZen հավելվածը ձեզ նման ուսանողներին տրամադրում է լավագույն գործիք՝ մեդիտացիայի և գիտակցության միջոցով բարելավելու ձեր մտավոր բարեկեցությունը և արտադրողականությունը դպրոցում: Ներդրումներ կատարեք ձեր մտավոր առողջության մեջ՝ կառուցելով ձեր պրակտիկան այնպես, որ համապատասխանում է ձեր զբաղված գրաֆիկին, մեդիտացիաներով՝ ձեր կենտրոնացումը բարելավելու, ձեր անհանգստությունն ու սթրեսը նվազեցնելու և ձեր միտքը րոպեների ընթացքում մաքրելու համար:
MyStudyZen-ը հատուկ ստեղծված է օգնելու ուսանողներին նվաճել և հաջողության հասնել իրենց առօրյա կյանքում, լինի դա գալիք քննության անհանգստությունը, երկար օրվանից հետո սովորելու մոտիվացիայի կարիքը, թե գրադարանում գիշերը գիշերելուց հետո քնելու դժվարությունը: Ընտրեք գիտակցության վարժություն կամ հատուկ մշակված աուդիո կատարում՝ հանգստություն, կենտրոնացում և մոտիվացիա գտնելու համար՝ դառնալու լավագույն ուսանողը:
Բարելավեք ձեր մտավոր բարեկեցությունը.
• Մտածեք գիտակցությունը ձեր առօրյայի մեջ:
• Ղեկավարվող մեդիտացիաներ սկսնակների համար և ինքնուրույն պրակտիկա ավելի առաջադեմ օգտվողների համար:
• Հավատացեք, որ կարող եք, և արդեն հասել եք ճանապարհի կեսին- բարելավեք ձեր տրամադրությունը և դրական երանգ տվեք ձեր դպրոցական օրվա համար:
Սթրեսի և անհանգստության թեթևացում.
• Նվազեցնել սթրեսը և հաղթահարել ուսանողական կյանքի ճնշումները թուլացման տեխնիկայի միջոցով:
• Ազատեք անհանգստությունը րոպեների ընթացքում:
• Հանգստացեք և հանգստացեք նույնիսկ ամենազբաղված և սթրեսային օրերին:
Բարձրացրեք ձեր ուշադրությունը և արտադրողականությունը.
• Միացե՛ք երաժշտությունը կենտրոնացնելու համար, որը կօգնի ձեզ մնալ ուսումնասիրության գոտում:
• Գիտականորեն ապահովված երկու ձայնային հարվածներ և աուդիո հետքեր՝ տեղեկատվությունն ավելի լավ պահելու և կենտրոնացած մնալու համար:
• Վերականգնեք և թարմացրեք ձեր միտքը ուղղորդված մեդիտացիաներով՝ ձեր ուշադրությունը վերականգնելու համար:
Մաքրեք ձեր միտքը և խորը քնեք.
• Քնի ուղղորդված մեդիտացիաներ՝ ձեր մտքի խոսակցությունները հանգստացնելու և անքնությունը կանխելու համար:
• Հանգստացնող քնի հնչյուններ և երաժշտություն՝ խորը քուն մտնելու համար:
• Բնության հնչյուններ և աուդիո հետքեր՝ ավելի արագ անջատելու և քնելու համար:
Քննության նախապատրաստում.
• Նվազեցրե՛ք ձեր անհանգստությունը քննությունից առաջ՝ ավելի լավ հանդես գալու համար:
• Ծեծեք քննական նյարդերը և վստահության բարձրացում:
• Սրացրեք ձեր միտքը և վստահեք ինքներդ ձեզ, որ կանեք ձեր լավագույնը:
Վերջին թարմացումը՝
14 մրտ, 2023 թ.