Մտքի փոխակերպման պրակտիկայով դուք կարող եք մարզել ձեր միտքը ՝ տիրապետելու ձեր գիտակցության վիճակին, ինքնակամ մուտք գործել այն պետություններ, որոնք թույլ են տալիս կատարել լավագույն կատարումը ցանկացած տվյալ գործունեության մեջ:
Եթե դուք կանոնավոր կերպով վարվում եք «Մտքի պրակտիկա» վարելու գործընթացում, ապա դուք կբարձրացնեք սթրեսը ազատելու ունակությունը և կմտածեք ռեֆլեկտիվ գործողության մեջ, հմտություն, որը, ինչպես ասում է Հարվարդի պրոֆեսոր Ռոնալդ Հեյֆետեսը, առանձնացնում է բացառիկ առաջնորդներին միջակներից:
Մտավախությունը կամ ներկայիս պահի իրազեկման վիճակ մշակելու գաղափարը հնարավորություն է տալիս ազատ լինել այնպիսին, ինչպիսին մենք ենք որոշել լինել, չնայած կյանքի մշտական պահանջներին, դժվարություններին և դաժանություններին:
TMP Meditation- ն լրացնում է Giovanna D'Alessio գրքում ներդրված անձնական փոխակերպման ուղին ՝ «Փոփոխության ուժը», որը տպագրվել է Իտալիայում ՝ RCS Etas- ի կողմից:
Այս հավելվածում դուք կգտնեք մարմնի և ձայնի համար հանգստացնող վարժություն, որը ձեզ կառաջարկի տրանսֆորմատիվ մտքի պրակտիկայում:
Առկա է իտալերեն և անգլերեն լեզուներով:
ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ:
- 20-րոպեանոց մարմնի թուլացման վարժություն - Ուղեկցվող մեդիտացիայի նստաշրջան (տրանսֆորմատիվ մտքի պրակտիկա)
- Մեդիտացիայի 4 տարբեր երկարությունների ընտրություն. Անձնավորված մեդիտացիայի փորձի համար 7, 10, 15 և 20 րոպե
- Ընտրությունը միայն ձայնը լսելու կամ բնության ձայնը ավելացնելու, որպես մեդիտացիայի ֆոն ՝ ձեր մտավոր փորձը հարստացնելու համար
- Ձայնի և ֆոնի հնչյունների ձայնը կարգավորելու ունակությունը
- Տրանսֆորմատիվ մտքի պրակտիկայի առավելությունների նկարագրությունը ձեր մտքի և մարմնի վրա
- Հարց ու պատասխան բաժին `ձեր մեդիտացիայի փորձը ավելի լավ պատկերացնելու համար
Վերջին թարմացումը՝
20 մրտ, 2020 թ.