Դեմքի Յոգայի վարժությունները դեմքի և պարանոցի պարզ և կարճ վարժություններ են, որոնք հիմնված են ժամանակի փորձարկված յոգայի գիտության վրա, որոնք տոնուսավորում են ձեր դեմքի մկանները և բարելավում արյան շրջանառությունը՝ ձեռք բերելով աներևակայելի երիտասարդ և փայլուն տեսք՝ առանց կոսմետիկ դիմահարդարման կամ վիրաբուժական բուժման կարիքի։ մաշկի առողջությունը.
Ձեր դեմքը կազմված է ավելի քան 60 մկաններից, որոնք կարող են տոնուսավորվել այնպես, ինչպես մարմնի մյուս մկանները՝ անկախ ձեր տարիքից, այնպես որ դուք երբեք շատ ծեր չեք՝ սկսելու և վայելելու Դեմքի Յոգայի առավելությունները ծերացման դեմ:
Դեմքի յոգան ունի յուրաքանչյուր վարժություն նկարազարդված բարձրորակ անիմացիոն տեսանյութով, աուդիո և «Ինչպե՞ս անել» տեքստային նկարագրությամբ:
Վարժությունները կատարելիս կարող եք նաև ընտրել ձեր նախընտրած ցանկացած ֆոնային երաժշտություն՝ երանելի մթնոլորտ ստեղծելու համար:
Դեմքի Յոգայի ընդհանուր ծրագիրն առաջարկվում է բոլոր տարիքային + խմբերի տղամարդկանց և կանանց համար:
Նշում. Դեմքի յոգայից երեխաները պետք է խուսափեն նրանց դեմքի կառուցվածքի շարունակական զարգացման պատճառով:
*** Հատուկ առանձնահատկություններ:
* Աջակցվող լեզուներ
Անգլերեն, ֆրանսերեն, Deutsche, Italiano, 日本の, 한국어, português, русский, Español, 中国, հինդի हिन्दी
* ԴԵՄՔԻ ՅՈԳԱ ՁԵԶ համար. Առաջարկվում են դեմքի մարզումներ հատուկ ձեր դեմքի գեղեցկության համար:
Ընտրեք ձեզ անհրաժեշտ դեմքի բարելավման տեսակը և կատարեք առաջարկվող յոգայի վարժությունները:
* ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ ՍԵԼՖԻ. Կատարեք, ձայնագրեք, վերանայեք և յուրացրեք դեմքի յոգայի յուրաքանչյուր շարժումը ներկառուցված յոգայի մարզիչի հետ միասին:
* ՅՈԳԱ ԴԵՄՔՆԵՐ. Դեմքի Յոգայի ծրագիր, որը հարմարեցված է դեմքի ընդհանուր խնդիրների համար, ինչպիսիք են կնճիռները, կրկնակի կզակը, թուլացած դեմքը և մաշկը, ծխի գծերը, խոժոռված գծերը, աչքերի խնամքը, նազոլաբիալ ծալքերը, ագռավի ոտքերը, թմբլիկ այտերը, թուլացած շուրթերը, ճարպոտ դեմքը, դեմքը: մերսում և այլն: Յուրաքանչյուր ծրագիր ներառում է յոգայի դիրքեր և վարժություններ, որոնք առաջարկվում են յոգայի փորձառու հրահանգիչների և մասնագետների կողմից:
* ՊՐԱԿՏԻԱՅԻ ՆԻՍՏ. Յոգայի բոլոր դիրքերն ու վարժությունները մանրամասն ներկայացված են HD տեսանյութերով, աուդիոով և «Ինչպե՞ս անել»: ցուցումներ և տեղեկություններ օգուտների և նախազգուշական միջոցների վերաբերյալ:
* ԻՄ ՌՈՒՏԻՆԸ. Նախագծե՛ք ձեր սեփական ամենօրյա դեմքի յոգայի ռեժիմը:
* Հիշեցում ձեր առօրյայի համար:
* ԿԻՍՎԵԼ ՓՈՐՁԸ. Կապվեք դեմքի յոգայի ընկերների հետ և կիսվեք ձեր գիտելիքներով և փորձով:
*** ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր
* Ավելի քան 60 գիտականորեն մշակված վարժություններ՝ դեմքի և պարանոցի մկանները տոնուսացնելու համար:
* Հեշտ սովորելու համար վարժությունները խմբավորվում են ըստ դեմքի հատվածի և դեմքի խնդիրների.
> Հակատարիքային. Ճնշում է կնճիռները և ուժեղացնում դեմքի փայլը
> Ճարպ դեմք. վերացրեք այտերի և կզակի հատվածում կուտակված ճարպը` նիհար տեսք ստանալու համար
> Դեմքի բարձրացում և դեմքի տոնայնացում. տոնուսացրեք դեմքի մկանները և ստացեք երիտասարդ փայլուն մաշկ
> Ճակատի կնճիռներ. տոնուսավորեք ճակատի մաշկը և մկանները
> Աչքեր. Աչքերի շուրջ մկանները տոնայնացրեք՝ հեռացնելու այտուցված աչքերը և աչքերի տակի պարկերը
> Թմբլիկ այտեր. կտրեք այտերի մկանները՝ դեմքի բարակ արտահայտություններ ստանալու համար
> Ավելի սեքսուալ շուրթեր. Ձեռք բերեք լավ տոնային և երիտասարդ շուրթեր
> Բերան և լեզու. տոնուսացրեք ձեր բերանի շուրջ մկանները
> Կրկնակի կզակ. ճնշեք կրկնակի կզակը` այրելով անցանկալի ճարպը
> Ծնոտների գիծ. Ընդլայնեք ձեր ծնոտի գիծը՝ գրավիչ դեմք ստանալու համար
> Վիզ և կոկորդ. Հեռացրեք պարանոցի օղակները և երանգավորեք կոկորդի մաշկը
* Selfie Mirror/Video Selfie. Utility-ն օգնում է ձեզ արդյունավետ կերպով սովորել վարժությունները ձեր սեփական տեմպերով և հարմարավետությամբ՝ ներկառուցված մարզչի օգնությամբ:
** Նախազգուշական միջոցներ. մի կատարեք վարժությունները օրական 5-10 րոպեից ավելի, հակառակ դեպքում դուք կհոգնեցնեք ձեր մկաններն ու մաշկը և կարող եք զգալ մաշկի ձգում:
Եթե ձեզ դուր է գալիս այս հավելվածը, խնդրում ենք տեղեկացնել ուրիշներին դրա մասին և հաճոյախոսել ծրագրավորողներին՝ տրամադրելով ձեր արժեքավոր կարծիքը:
Ազատորեն կապվեք մեզ հետ support@truehira.com հասցեով ցանկացած հարցի կամ խնդրի համար, և մենք ուրախ կլինենք օգնել ձեզ:
!!!Դեմքի յոգա. դա արեք ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում!!!
Վերջին թարմացումը՝
22 հնվ, 2024 թ.