Քաշի կորստի պարային աերոբիկա

Hanna Taylor Apps

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Ցանկանու՞մ եք նիհարել ֆիզիկական վարժություններով: Ցանկանու՞մ եք մարզավիճակ ձեռք բերել՝ անցնելով աերոբիկայի մարզումների երաժշտությանը: Օգտագործելով մեր հավելվածը՝ դուք կկարողանաք պարային վարժություններ կատարել՝ նիհարելու համար: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել պարել և զբաղվել զումբա ֆիթնեսով, կարող եք գտնել բազմաթիվ սիրտ-մարզումներ:


Դուք նաև կունենաք շատ տարբեր ֆիթնես մարզումներ տանը կամ մարզասրահում: Մենք ունենք սիրտ-մարզումների երաժշտություն 2024, սկսած աերոբիկայից նորեկների համար մինչև պարեր, որոնք օգնում են նիհարել: Դուք կարող եք նիհարել զվարճանալիս: Հետևեք մեր աերոբիկայի մարզմանը, որն ընտրվել է առցանց ուսուցիչների, մարզիչների և ֆիթնեսի փորձագետների կողմից: Մարզումներ արեք տանը՝ մկաններ կառուցելու, քաշ կորցնելու, մարմինը տոնուսավորելու, հարթ որովայն ստանալու կամ որովայնի ճարպից ազատվելու համար: Զումբան մարզավիճակ ձեռք բերելու զվարճալի միջոց է: Քայլ վարժությունը ևս մեկ լավ միջոց է ձեր մարմինը ձևավորելու համար:


Ցույց տվեք, թե որքան եք նիհարել և կիսվեք երաժշտությամբ, որը ստիպում է ձեզ մարզասրահ գնալ: Օգնեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին նիհարել առանց դիետաների՝ մարզվելուց առաջ և հետո: Aerobic Zumba-ն շատ զվարճալի է, այնպես որ մի դադարեք պարել ֆիթնես:


Մեր մասին գլխավորն այն է, որ 2024 թվականի համար մենք ունենք ավելի քան 200 վարժություն և սիրտ մարզումներ.
• Տանը կարող եք նիհարել վարժությունների և ֆիթնես բլենդերի միջոցով։ Ոչ մի սարքավորում չի պահանջվում:
• Գտեք մարզավիճակ ձեռք բերելու ոգեշնչումը՝ տանը նիհարելու համար զումբա պար անելով:
• Մինչ դուք զբաղվում եք աերոբիկ ֆիթնեսով, երգեք ձեր սիրելի երգերի հետ միասին:
• Դուք կարող եք ընտրել բազմաթիվ վարժություններից և որովայնի ճարպը կորցնելու եղանակներից:
• Օգտագործեք մեր մոտիվացիոն երգերը, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել և պահպանել այն:
• Վայելեք մեր դասերը, թե ինչպես նիհարել ստեպ-աերոբիկայի միջոցով:
• Դուք կարող եք անել մեր ցանկացած տեսադաս՝ սկսած Zumba-ից սկսած մինչև HIIT մարզումներ՝ ճարպերի կորստի համար:


Ինչին ես սպասում? Օգտագործեք երաժշտություն՝ ձեզ շարժելու համար և ֆիզիկական վարժություններ՝ օգնելու նիհարել: Եթե ​​դուք անում եք մեր ստեպ աերոբիկայի պարային մարզումները, կարող եք ստանալ ձեր ուզած մարմինը:
Սեղմեք ներբեռնման կոճակը և պարեք աերոբիկա մարզասրահի երաժշտությամբ և զումբա մարզումներով 2024:


Աերոբիկայի երաժշտության մարզումների ոգեշնչումը օգնում է ձեզ նիհարել առանց դիետաների, երբ մարզվում եք տանը: Համեմատած նիհարելու այլ եղանակների հետ, ինչպիսիք են հեծանվավազքը, կարատեն, մարտարվեստը, էլիպսաձևը, ստեպ աերոբիկա, զումբա պարը, պիլատեսը կամ յոգան, այն ունի բազմաթիվ առավելություններ: Զումբա պարային մարզումը քաշի կորստի համար հիանալի միջոց է կանանց համար, հատկապես նրանց համար, ովքեր սիրում են որովայնի վարժություններ անել, ինչպես նիհարելու պարը, մարզավիճակ ձեռք բերելու համար:


Սկսեք վարժություններ անել, եթե ցանկանում եք նիհարել և հիանալի կազմվածք ստանալ: Շարունակեք մարզվել առանց դիետաների՝ մարզավիճակում մնալու և նիհարելու համար: Աերոբիկ պարն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է նիհարելու համար: Կա մի զվարճալի մարզում, որը դուք կարող եք անել: Գտեք այն երաժշտությունը, որը ձեզ ստիպում է շարժվել, երբ մարզվում եք: Պարելով մեր քաշի կորստի պարային աերոբիկ երաժշտության ներքո՝ կարող եք կատարել ինչպես աերոբ, այնպես էլ անաէրոբ վարժություններ: