Pregnancy Yoga for 275 Days

Women Apps

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Բարի գալուստ «Հղիության յոգա 275 օրվա համար»՝ հղիության ընթացքում անվտանգ և արդյունավետ յոգայի ձեր հիմնական հավելվածը:

Հղիությունը կարող է լինել գեղեցիկ, բայց դժվարին ժամանակաշրջան, և մեր մասնագիտացված յոգայի ծրագիրը նախատեսված է օգնելու ձեզ ուժեղ, կենտրոնացած և հանգիստ զգալ հղիության ողջ ընթացքում: Յոգայի մեր համապարփակ 9-ամսյա ծրագիրը հարմարեցված է հղիության յուրաքանչյուր փուլում ապագա մայրերին աջակցելու համար, և յոգայի մեր փորձառու հրահանգիչները մշակել են մեր ծրագիրը՝ հարմարեցնելու ձեր մարմնի փոփոխությունները, երբ երեխան մեծանում է, և պատրաստում է ձեզ ծննդաբերության և ծննդաբերության: .

Մեր հավելվածը հեշտ է օգտագործել, և դուք կարող եք յոգայով զբաղվել ձեր սեփական տան հարմարավետությունից՝ ձեզ համար հարմար ժամանակ: Մենք առաջարկում ենք յոգայի տարբեր դասընթացներ՝ սկսած 10 րոպեանոց արագ վարժություններից մինչև ավելի երկար, ավելի շատ մեդիտատիվ վարժություններ: Մեր ծրագիրը նախատեսված է օգնելու ձեզ զարգացնել ուժ, ճկունություն և ուշադրություն, ինչպես նաև կապ հաստատել ձեր մարմնի և ձեր երեխայի հետ:

Հատկություններ:

* Անվտանգ և արդյունավետ յոգայի ծրագիր, որը նախատեսված է հատուկ հղիության համար
* Յոգայի 9-ամսյա համապարփակ ծրագիր, որը հարմարեցված է հղիության յուրաքանչյուր փուլում ապագա մայրերին աջակցելու համար
* Յոգայի փորձառու հրահանգիչներ՝ ձեր մարմնի փոփոխությունները հարմարեցնելու համար նախատեսված պրակտիկաներով
* Յոգայի տարբեր պարապմունքներ՝ սկսած 10 րոպեանոց արագ վարժություններից մինչև ավելի երկար, մեդիտատիվ պրակտիկաներ
* Յոգայով զբաղվեք ձեր սեփական տան հարմարավետությունից, ձեզ համար հարմար ժամանակ
* Ստեղծեք ուժ, ճկունություն և ուշադրություն և միացեք ձեր մարմնի և ձեր երեխայի հետ

Ինչպես օգտագործել:

1) Ներբեռնեք «Հղիության յոգա 275 օր» Google Play Store-ից
2) Ընտրեք յոգայի դաս, որը համապատասխանում է ձեր կարիքներին և նախասիրություններին
3) Գտեք հանգիստ և հարմարավետ վայր պարապելու համար
4) Հետևեք մեր փորձառու յոգայի հրահանգիչներին
5) Յոգայով զբաղվեք ապահով տնից, ձեզ հարմար ժամին

ՀՏՀ-ներ.

Հարց. Հղիության ընթացքում յոգայով զբաղվելը անվտանգ է:
A: Այո, մեր յոգայի ծրագիրը հատուկ նախատեսված է հղիության համար և անվտանգ և արդյունավետ է ապագա մայրիկների համար: Այնուամենայնիվ, մենք խորհուրդ ենք տալիս խորհրդակցել ձեր բուժաշխատողի հետ նախքան որևէ վարժություն սկսելը:

Հարց. Յոգայով զբաղվելու համար ինձ ինչ-որ սարքավորում պե՞տք է:
A: Ոչ, ձեզ որևէ հատուկ սարքավորում պետք չէ: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն հանգիստ և հարմարավետ վայր պարապելու համար:

Հարց. Կարո՞ղ եմ զբաղվել յոգայով, եթե նոր եմ դրանում:
A: Բացարձակապես! Մեր ծրագիրը նախատեսված է բոլոր մակարդակների համար, ներառյալ սկսնակները:

Հարց: Որքա՞ն հաճախ պետք է յոգայով զբաղվել հղիության ընթացքում:
Պատասխան. Խորհուրդ ենք տալիս յոգայով զբաղվել շաբաթական առնվազն 2-3 անգամ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ընտրել ժամանակացույց, որը լավագույնս կաշխատի ձեզ համար:

Ներբեռնեք «Հղիության յոգա 275 օրվա համար» այսօր Google Play Store-ից և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի առողջ և երջանիկ հղիություն:

9 ամսվա հղիության յոգայի հավելված, որը կապված է.
հղիության յոգա, նախածննդյան յոգա, յոգա հղիության համար, հղիության ֆիթնես, յոգա հղիության ընթացքում, հղիության մարզում, նախածննդյան մարզում, հղիության մեդիտացիա, հղիության առողջություն, հղիության առողջություն, նախածննդյան առողջություն, նախածննդյան առողջություն, հղիության վարժություններ, հղիության ձգումներ:

Հավելվածի հրաժարում.

Մեր հավելվածը չի փոխարինում մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման համար: Միշտ դիմեք ձեր բուժաշխատողի խորհրդին ձեր հղիության կամ որևէ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի վերաբերյալ: Յոգայի մեր ծրագիրը նախատեսված է ապագա մայրիկների համար անվտանգ և արդյունավետ լինելու համար, սակայն մենք խորհուրդ ենք տալիս խորհրդակցել ձեր բուժաշխատողի հետ նախքան որևէ վարժություն սկսելը:

Ինչ նոր բան կա

9 months pregnancy yoga at home